МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Ярославской области
Управление образования Переславль-Залесский Муниципальный округ
Частное общеобразовательное учреждение «Классическая Гимназияпансион Свято-Алексиевской Пустыни памяти протоиерея Василия
Лесняка»
Утверждено:
Директор Гимназии________
Василенко С.А.
Приказ № 30а
от 29.08.25.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному предмету
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
для 5-9 классов

Составитель: учитель физической культуры
Петров В.В.

с. Новоалексеевка
2025-2026 учебный год

О ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Ярославской области
Управление образования Переславль-Залесский Муниципальный округ
Частное общеобразовательное учреждение «Классическая Гимназияпансион Свято-Алексиевской Пустыни памяти протоиерея Василия
Лесняка»
Утверждено:
Директор Гимназии________
Василенко С.А.
Приказ № 30а
от 29.08.25.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному предмету
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
для 5-9 классов

Составитель: учитель физической культуры
Петров В.В.

с. Новоалексеевка
2025-2026 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре представляет собой методически
оформленную конкретизацию требований ФГОС ООО и раскрывает их
реализацию через конкретное предметное содержание.
При создании программы по физической культуре учитывались
потребности современного российского общества в физически крепком и
дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать
ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и
самоактуализации.
В своей социально-ценностной ориентации программа по физической
культуре рассматривается как средство подготовки обучающихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения
функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития
жизненно важных физических качеств. Программа по физической культуре
обеспечивает преемственность с федеральными рабочими программами
начального общего и среднего общего образования.
Основной целью программы по физической культуре является
формирование разносторонне физически развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В программе по физической
культуре данная цель конкретизируется и связывается с формированием
устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к
своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической
культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность программы по физической культуре
определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма, являющихся основой укрепления их здоровья,
повышения надѐжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение обучающимися
знаний и умений в организации самостоятельных форм занятий
оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической

культурой, возможности познания своих физических способностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее значение программы по физической культуре
заключается в содействии активной социализации обучающихся на основе
осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и
современному развитию.
В число практических результатов данного направления входит
формирование положительных навыков и умений в общении и
взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры,
организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и
планируемых результатов образования по физической культуре на уровне
основного общего образования является воспитание целостной личности
обучающихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической
и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на
основе содержания учебного предмета, которое представляется двигательной
деятельностью с еѐ базовыми компонентами: информационным (знания о
физической культуре), операциональным (способы самостоятельной
деятельности)
и
мотивационно-процессуальным
(физическое
совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета
«Физическая культура», придания ей личностно значимого смысла,
содержание программы по физической культуре представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов
спорта: гимнастика, лѐгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере
лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Инвариантные модули в
своѐм предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность обучающихся, освоение ими технических действий и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены модулем «Спорт», содержание
которого разрабатывается образовательной организацией на основе
модульных программ по физической культуре для общеобразовательных
организаций. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка обучающихся к выполнению нормативных

требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО,
активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической
культуры на основе содержания базовой физической подготовки,
национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В
рамках данного модуля представлено примерное содержание «Базовой
физической подготовки».
Содержание программы по физической культуре представлено по годам
обучения, для каждого класса предусмотрен раздел «Универсальные учебные
действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование
познавательных,
коммуникативных
и
регулятивных
действий,
соответствующих возможностям и особенностям обучающихся данного
возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры на уровне основного общего образования – 510 часов: в 5 классе –
102 часа (3 часа в неделю), в 6 классе – 102 часа (3 часа в неделю), в 7 классе
– 102 часа (3 часа в неделю), в 8 классе – 102 часа (3 часа в неделю), в 9
классе – 102 часа (3 часа в неделю). На модульный блок «Базовая физическая
подготовка» отводится 170 часов из общего числа (1 час в неделю в каждом
классе).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Физическая культура на уровне основного общего образования: задачи,
содержание и формы организации занятий. Система дополнительного
обучения физической культуре, организация спортивной работы в
общеобразовательной организации.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика
основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением
здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции,
характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и
завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности.
Режим дня и его значение для обучающихся, связь с умственной
работоспособностью.
Составление
индивидуального
режима
дня,
определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных
диапазонов и последовательности в выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения.
Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения еѐ
нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения
и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с
коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на
открытых площадках и в домашних условиях, подготовка мест занятий,
выбор одежды и обуви, предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки
в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней
зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в
процессе учебных занятий, закаливающие процедуры после занятий
утренней зарядкой. Упражнения на развитие гибкости и подвижности
суставов, развитие координации; формирование телосложения с
использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность.

Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом
образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика».
Кувырки вперѐд и назад в группировке, кувырки вперѐд ноги
«скрестно», кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные
прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики), опорные
прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой
с поворотами кругом и на 90°, лѐгкие подпрыгивания, подпрыгивания
толчком двумя ногами, передвижение приставным шагом (девочки).
Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом
правым и левым боком, лазанье разноимѐнным способом по диагонали и
одноимѐнным способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке
правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лѐгкая атлетика».
Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта, бег на короткие дистанции с максимальной скоростью
передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», прыжки в
высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень,
метание малого мяча на дальность с трѐх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом, повороты
на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции,
подъѐм по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке,
преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в
движении, ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и
«змейкой», бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, ранее
разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча, приѐм и передача мяча двумя
руками снизу и сверху на месте и в движении, ранее разученные технические
действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега, остановка катящегося мяча способом «наступания»,
ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой», обводка мячом
ориентиров (конусов).

Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
6 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в
современном мире, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.
Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История
организации и проведения первых Олимпийских игр современности, первые
олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности.
Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и еѐ
влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья,
физическая подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств.
Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила
проведения
измерительных
процедур
по
оценке
физической
подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и
способы регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий
физической подготовкой.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Правила самостоятельного закаливания организма с помощью
воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоѐмах. Правила
техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения
с использованием дополнительных отягощений, упражнения для
профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за
компьютером, упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание
оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в
режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика».

Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно
координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных
акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и
сложно-координированных
упражнений
ритмической
гимнастики,
разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и
траекторией, танцевальными движениями из ранее разученных танцев
(девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом
«согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с
использованием
стилизованных
общеразвивающих
и
сложнокоординированных упражнений, передвижений шагом и лѐгким бегом,
поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием
статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы, упор
ноги врозь, перемах вперѐд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приѐма (мальчики).
Модуль «Лѐгкая атлетика».
Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением, спринтерский
и гладкий равномерный бег по учебной дистанции, ранее разученные
беговые упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивание», ранее разученные прыжковые упражнения в длину и
высоту, напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся)
мишень.
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом,
преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой
стойке, ранее разученные упражнения лыжной подготовки, передвижения по
учебной дистанции, повороты, спуски, торможение.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в
стойке баскетболиста, прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением
на другую ногу, остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в
разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в
корзину.

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием
разученных технических приѐмов.
Волейбол. Приѐм и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника. Правила игры и игровая деятельность по
правилам с использованием разученных технических приѐмов в подаче мяча,
его приѐме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая
деятельность по правилам с использованием разученных технических
приѐмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
7 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России, роль
А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания и
спорта. Олимпийское движение в СССР и современной России,
характеристика основных этапов развития. Выдающиеся советские и
российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
положительных качеств личности современного человека.
Способы самостоятельной деятельности.
Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе
выполнения физических упражнений на открытых площадках. Ведение
дневника по физической культуре.
Техническая подготовка и еѐ значение для человека, основные правила
технической подготовки. Двигательные действия как основа технической
подготовки, понятие двигательного умения и двигательного навыка. Способы
оценивания техники двигательных действий и организация процедуры
оценивания. Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных
действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных
занятиях технической подготовкой.
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на
учебный год и учебную четверть. Составление плана учебного занятия по

самостоятельной
технической
подготовке.
Способы
оценивания
оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью
«индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со
стандартной нагрузкой».
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные комплексы для самостоятельных занятий с
добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и
профилактики нарушения осанки, дыхательной и зрительной гимнастики в
режиме учебного дня.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика».
Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с
добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая комбинация из разученных упражнений в
равновесии, стойках, кувырках (мальчики).
Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в
ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением рук
и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе (девочки).
Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений
с добавлением упражнений на статическое и динамическое равновесие
(девочки). Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее
разученных упражнений в висах, упорах, переворотах (мальчики). Лазанье по
канату в два приѐма (мальчики).
Модуль «Лѐгкая атлетика».
Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый
бег», эстафетный бег. Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением
скорости передвижения и продолжительности выполнения, прыжки с разбега
в длину способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной
скоростью мишени.
Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение и поворот на лыжах упором при спуске с пологого склона,
переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение
одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения
учебной дистанции, спуски и подъѐмы ранее освоенными способами.
Модуль «Спортивные игры».

Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола, бросок в
корзину двумя руками снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность
по правилам с использованием ранее разученных технических приѐмов без
мяча и с мячом: ведение, приѐмы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за
голову. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приѐмов.
Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали,
тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча изза боковой линии. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приѐмов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
8 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Физическая культура в современном обществе: характеристика
основных направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное
физическое развитие. Адаптивная физическая культура, еѐ история и
социальная значимость.
Способы самостоятельной деятельности.
Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов занятий
корригирующей гимнастикой. Коррекция избыточной массы тела и
разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий
спортивной подготовкой. Способы учѐта индивидуальных особенностей при
составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Профилактика перенапряжения систем организма средствами
оздоровительной физической культуры: упражнения мышечной релаксации и
регулирования вегетативной нервной системы, профилактики общего
утомления и остроты зрения.

Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой
направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в
стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в
прыжках, поворотах и передвижениях (девушки). Гимнастическая
комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в
упорах и висах (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных
брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперѐд и
соскока (юноши). Вольные упражнения на базе ранее разученных
акробатических упражнений и упражнений ритмической гимнастики
(девушки).
Модуль «Лѐгкая атлетика».
Кроссовый бег, прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО.
Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лѐгкой
атлетики.
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом,
преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелазанием, торможение боковым скольжением при
спуске на лыжах с пологого склона, переход с попеременного двухшажного
хода на одновременный бесшажный ход и обратно, ранее разученные
упражнения лыжной подготовки в передвижениях на лыжах, при спусках,
подъѐмах, торможении.
Модуль «Плавание».
Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди, старт из
воды толчком от стенки бассейна при плавании кролем на спине. Повороты
при плавании кролем на груди и на спине. Проплывание учебных дистанций
кролем на груди и на спине.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с
удержанием мяча двумя руками, передача мяча одной рукой от плеча и
снизу, бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее разученных технических приѐмов.

Волейбол. Прямой нападающий удар, индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении. Игровая
деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических
приѐмов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъѐма стопы,
остановка мяча внутренней стороной стопы. Правила игры в мини-футбол,
технические и тактические действия. Игровая деятельность по правилам
мини-футбола с использованием ранее разученных технических приѐмов
(девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с
использованием ранее разученных технических приѐмов (юноши).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
9 КЛАСС
Знания о физической культуре.
Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное
влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма организации
здорового образа жизни. Профессионально-прикладная физическая культура.
Способы самостоятельной деятельности.
Восстановительный
массаж
как
средство
оптимизации
работоспособности, его правила и приѐмы во время самостоятельных занятий
физической подготовкой. Банные процедуры как средство укрепления
здоровья. Измерение функциональных резервов организма. Оказание первой
помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во
время активного отдыха.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Занятия физической культурой и режим питания. Упражнения для
снижения избыточной массы тела. Оздоровительные, коррекционные и
профилактические мероприятия в режиме двигательной активности
обучающихся.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика».

Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега
и кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши). Гимнастическая
комбинация на высокой перекладине, с включением элементов размахивания
и соскока вперѐд прогнувшись (юноши). Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, с включением двух кувырков вперѐд с опорой на руки
(юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением
ноги назад (девушки). Черлидинг: композиция упражнений с построением
пирамид, элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической гимнастики
(девушки).
Модуль «Лѐгкая атлетика».
Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции, прыжки в длину способами «прогнувшись» и
«согнув ноги», прыжки в высоту способом «перешагивание». Техническая
подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность.
Модуль «Зимние виды спорта».
Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной
дистанции: попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный
ход, способы перехода с одного лыжного хода на другой.
Модуль «Плавание».
Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной координации.
Повороты при плавании брассом.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение,
передачи, приѐмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения.
Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в
разные зоны площадки соперника, приѐмы и передачи на месте и в
движении, удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приѐмы
и передачи, остановки и удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
Программа вариативного модуля «Базовая физическая подготовка».

Развитие силовых способностей.
Комплексы
общеразвивающих
и
локально
воздействующих
упражнений, отягощѐнных весом собственного тела и с использованием
дополнительных средств (гантелей, эспандера, набивных мячей, штанги и
другого инвентаря). Комплексы упражнений на тренажѐрных устройствах.
Упражнения на гимнастических снарядах (брусьях, перекладинах,
гимнастической стенке и других снарядах). Броски набивного мяча двумя и
одной рукой из положений стоя и сидя (вверх, вперѐд, назад, в стороны,
снизу и сбоку, от груди, из-за головы). Прыжковые упражнения с
дополнительным отягощением (напрыгивание и спрыгивание, прыжки через
скакалку, многоскоки, прыжки через препятствия и другие упражнения). Бег
с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на короткие дистанции,
эстафеты). Передвижения в висе и упоре на руках. Лазанье (по канату, по
гимнастической стенке с дополнительным отягощением). Переноска
непредельных тяжестей (мальчики – сверстников способом на спине).
Подвижные игры с силовой направленностью (импровизированный
баскетбол с набивным мячом и другие игры).
Развитие скоростных способностей.
Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и
без упора). Челночный бег. Бег по разметкам с максимальным темпом.
Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой шагов
(10–15 м). Бег с ускорениями из разных исходных положений. Бег с
максимальной скоростью и собиранием малых предметов, лежащих на полу
и на разной высоте. Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу.
Метание малых мячей по движущимся мишеням (катящейся,
раскачивающейся, летящей). Ловля теннисного мяча после отскока от пола,
стены (правой и левой рукой). Передача теннисного мяча в парах правой
(левой) рукой и попеременно. Ведение теннисного мяча ногами с
ускорениями по прямой, по кругу, вокруг стоек. Прыжки через скакалку на
месте и в движении с максимальной частотой прыжков. Преодоление полосы
препятствий, включающей в себя: прыжки на разную высоту и длину, по
разметкам, бег с максимальной скоростью в разных направлениях и с
преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание
различных предметов (легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или
подвешенных на высоте). Эстафеты и подвижные игры со скоростной
направленностью. Технические действия из базовых видов спорта,
выполняемые с максимальной скоростью движений.
Развитие выносливости.

Равномерный бег и передвижение на лыжах в режимах умеренной и
большой интенсивности. Повторный бег и передвижение на лыжах в
режимах максимальной и субмаксимальной интенсивности. Кроссовый бег и
марш-бросок на лыжах.
Развитие координации движений.
Жонглирование большими (волейбольными) и малыми (теннисными)
мячами.
Жонглирование
гимнастической
палкой.
Жонглирование
волейбольным мячом головой. Метание малых и больших мячей в мишень
(неподвижную и двигающуюся). Передвижения по возвышенной и
наклонной, ограниченной по ширине опоре (без предмета и с предметом на
голове). Упражнения в статическом равновесии. Упражнения в
воспроизведении пространственной точности движений руками, ногами,
туловищем. Упражнение на точность дифференцирования мышечных
усилий. Подвижные и спортивные игры.
Развитие гибкости.
Комплексы общеразвивающих упражнений (активных и пассивных),
выполняемых с большой амплитудой движений. Упражнения на растяжение
и расслабление мышц. Специальные упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, выкруты гимнастической палки).
Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные и обрядовые игры. Технические действия
национальных видов спорта.
Специальная физическая подготовка.
Модуль «Гимнастика».
Развитие гибкости. Наклоны туловища вперѐд, назад, в стороны с
возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в
стороны. Упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для
развития подвижности плечевого сустава (выкруты). Комплексы
общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых,
локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности
позвоночного столба. Комплексы активных и пассивных упражнений с
большой амплитудой движений. Упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).
Развитие координации движений. Прохождение усложнѐнной полосы
препятствий, включающей быстрые кувырки (вперѐд, назад), кувырки по
наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком с опорой на руку,
безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски теннисного мяча правой и
левой рукой в подвижную и неподвижную мишень, с места и с разбега.
Касание правой и левой ногой мишеней, подвешенных на разной высоте, с

места и с разбега. Разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на
месте и с продвижением. Прыжки на точность отталкивания и приземления.
Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе и отжимание в
упоре. Передвижения в висе и упоре на руках на перекладине (мальчики),
подтягивание в висе стоя (лѐжа) на низкой перекладине (девочки),
отжимания в упоре лѐжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног,
отжимание в упоре на низких брусьях, поднимание ног в висе на
гимнастической стенке до посильной высоты, из положения лѐжа на
гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной
амплитудой движений (на животе и на спине), комплексы упражнений с
гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками,
повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук), метание набивного
мяча из различных исходных положений, комплексы упражнений
избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с
увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения),
элементы атлетической гимнастики (по типу «подкачки»), приседания на
одной ноге «пистолетом» с опорой на руку для сохранения равновесия).
Развитие выносливости. Упражнения с непредельными отягощениями,
выполняемые в режиме умеренной интенсивности в сочетаниис напряжением
мышц и фиксацией положений тела. Повторное выполнение гимнастических
упражнений с уменьшающимся интервалом отдыха (по типу «круговой
тренировки»). Комплексы упражнений с отягощением, выполняемыев
режиме непрерывного и интервального методов.
Модуль «Лѐгкая атлетика».
Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме
повторно-интервального метода. Бег по пересеченной местности (кроссовый
бег). Гладкий бег с равномерной скоростью в разных зонах интенсивности.
Повторный бег с препятствиями в максимальном темпе. Равномерный
повторный бег с финальным ускорением (на разные дистанции).
Равномерный бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа».
Развитие силовых способностей. Специальные прыжковые упражнения
с дополнительным отягощением. Прыжки вверх с доставанием подвешенных
предметов. Прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные
стороны). Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Прыжки в глубину
по методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и
изменением направлений, поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге
и поочерѐдно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным
отягощением и без него. Комплексы упражнений с набивными мячами.

Упражнения с локальным отягощением на мышечные группы. Комплексы
силовых упражнений по методу круговой тренировки.
Развитие скоростных способностей. Бег на месте с максимальной
скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры. Максимальный бег в
горку и с горки. Повторный бег на короткие дистанции с максимальной
скоростью (по прямой, на повороте и со старта). Бег с максимальной
скоростью «с ходу». Прыжки через скакалку в максимальном темпе.
Ускорение, переходящее в многоскоки, и многоскоки, переходящие в бег с
ускорением. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Развитие координации движений. Специализированные комплексы
упражнений на развитие координации (разрабатываются на основе учебного
материала модулей «Гимнастика» и «Спортивные игры»).
Модуль «Зимние виды спорта».
Развитие выносливости. Передвижения на лыжах с равномерной
скоростью в режимах умеренной, большой и субмаксимальной
интенсивности,с соревновательной скоростью.
Развитие силовых способностей. Передвижение на лыжахпо отлогому
склону с дополнительным отягощением. Скоростной подъѐм ступающим и
скользящим шагом, бегом, «лесенкой», «ѐлочкой». Упражнения в
«транспортировке».
Развитие координации. Упражнения в поворотах и спусках на лыжах,
проезд через «ворота» и преодоление небольших трамплинов.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол.
1) Развитие скоростных способностей. Ходьба и бег в различных
направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и
выполнением различных заданий (например, прыжки вверх, назад, вправо,
влево, приседания). Ускорения с изменением направления движения. Бег с
максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры.
Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой.
Челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции
лицом и спиной вперѐд). Бег с максимальной скоростью с предварительным
выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной
скоростью приставными шагами левым и правым боком. Ведение
баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью. Прыжки
вверх на обеих ногах и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами
на точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в
максимальном темпе при встречном беге в колоннах. Кувырки вперѐд, назад,

боком с последующим рывком на 3–5 м. Подвижные и спортивные игры,
эстафеты.
2) Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Ходьба и
прыжки в глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с
продвижением вперед, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180° и
360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте и с
передвижением (с дополнительным отягощением и без него). Напрыгивание
и спрыгивание с последующим ускорением. Многоскоки с последующим
ускорением и ускорения с последующим выполнением многоскоков. Броски
набивного мяча из различных исходных положений, с различной траекторией
полѐта одной рукой и обеими руками, стоя, сидя, в полуприседе.
3) Развитие выносливости. Повторный бег с максимальной скоростью с
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег по методу непрерывноинтервального упражнения. Гладкий бег в режиме большой и умеренной
интенсивности. Игра в баскетбол с увеличивающимся объѐмом времени
игры.
4) Развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по
неподвижной и подвижной мишени. Акробатические упражнения (двойные и
тройные кувырки вперѐд и назад). Бег с «тенью» (повторение движений
партнѐра). Бег по гимнастической скамейке, по гимнастическому бревну
разной высоты. Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой
движений. Броски малого мячав стену одной (обеими) руками с
последующей его ловлей (обеими руками и одной рукой) после отскока от
стены (от пола). Ведение мяча с изменяющейся по команде скоростью и
направлением передвижения.
Футбол.
Развитие скоростных способностей. Старты из различных положений с
последующим ускорением. Бег с максимальной скоростью по прямой, с
остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу), с ускорениями,
«рывками», изменением направления передвижения. Бег в максимальном
темпе. Бег и ходьба спиной вперѐд с изменением темпа и направления
движения (по прямой, по кругу и «змейкой»). Бег с максимальной скоростью
с поворотами на 180° и 360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе.
Прыжки по разметкам на правой (левой) ноге, между стоек, спиной вперѐд.
Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с продвижением вперѐд. Удары
по мячу в стенку в максимальном темпе. Ведение мяча с остановками и
ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением направления движения.

Кувырки вперѐд, назад, боком с последующим рывком. Подвижные и
спортивные игры, эстафеты.
Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки
через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим
ускорением, прыжком в длину и в высоту. Прыжки на обеих ногах с
дополнительным отягощением (вперѐд, назад, в приседе, с продвижением
вперѐд).
Развитие выносливости. Равномерный бег на средние и длинные
дистанции. Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом отдыха.
Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью и
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег в режиме непрерывноинтервального метода. Передвижение на лыжах в режиме большой и
умеренной интенсивности.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами
выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своѐ поведение и поступки во время проведения
совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию
культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой
и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учѐтом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства
профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных

напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического
воспитания
и
спортивной
тренировки,
умений
руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности,
общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы универсальные
познавательные учебные действия, универсальные коммуникативные
учебные действия, универсальные регулятивные учебные действия.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
познавательные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного
олимпийского
движения,
приводить
примеры
еѐ
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,
руководствоваться требованиями техники безопасности во время
передвижения по маршруту и организации бивуака;

устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на
состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять
индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья
и
функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения
техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и
ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
коммуникативные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определѐнных правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения;
и планировать последовательность решения задач обучения, оценивать
эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать еѐ с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять
способы их устранения.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
регулятивные учебные действия:

составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять
особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,
самостоятельно
разучивать
сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности,
ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своѐ право и право
других на ошибку, право на еѐ совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приѐмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях
активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать еѐ
показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции
и профилактике еѐ нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нѐм наблюдение за
показателями физического развития и физической подготовленности,
планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных
занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности,
выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и
зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической
культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь»
(мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием»
(девочки);

выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической
перекладине (мальчики), в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах
на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать
разноимѐнным способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной
дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув
ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для
бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учѐтом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приѐм и передача мяча двумя руками от груди с места и в
движении);
волейбол (приѐм и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и
в движении, прямая нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях,
приѐм и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега).
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное
культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении, обсуждать историю возникновения девиза, символики и
ритуалов Олимпийских игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять
их соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и
степени утомления организма по внешним признакам во время
самостоятельных занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и
спортом в соответствии с правилами техники безопасности и
гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и
составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для

оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме
учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных
упражнений,
наблюдать
и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приѐма (мальчики), составлять и
выполнять
комбинацию на
низком бревне из
стилизованных
общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением,
использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и
равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»,
наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным
ходом, наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения (для бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учѐтом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
выполнять правила и демонстрировать технические действия в
спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча, броски мяча двумя руками
снизу и от груди с места, использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (приѐм и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные
зоны площадки соперника, использование разученных технических действий
в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в
разных направлениях, удар по катящемуся мячу с разбега, использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности).
К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:
проводить анализ причин зарождения современного олимпийского
движения, давать характеристику основным этапам его развития в СССР и
современной России;

объяснять положительное влияние занятий физической культурой и
спортом на воспитание личностных качеств современных обучающихся,
приводить примеры из собственной жизни;
объяснять
понятие
«техника
физических
упражнений»,
руководствоваться правилами технической подготовки при самостоятельном
обучении новым физическим упражнениям, проводить процедуры
оценивания техники их выполнения;
составлять планы самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой, распределять их в недельном и месячном циклах учебного года,
оценивать их оздоровительный эффект с помощью «индекса Кетле» и
«ортостатической пробы» (по образцу);
выполнять лазанье по канату в два приѐма (юноши) и простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девушки);
составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики,
включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с
поворотами, разведением рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать еѐ в
акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);
выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами
«наступание» и «прыжковый бег», применять их в беге по пересечѐнной
местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную,
качающуюся и катящуюся с разной скоростью мишень;
выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом
на передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции, наблюдать и анализировать его
выполнение другими обучающимися, сравнивая с заданным образцом,
выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных
районов – имитация перехода);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учѐтом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола, броски мяча
двумя руками снизу и от груди в движении, использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку,
использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);

футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча, тактические
действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой
линии, использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности).
К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:
проводить анализ основных направлений развития физической
культуры в Российской Федерации, характеризовать содержание основных
форм их организации;
анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое
развитие», раскрывать критерии и приводить примеры, устанавливать связь с
наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;
проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции
индивидуальной формы осанки и избыточной массы тела;
составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их
целевое содержание в соответствии с индивидуальными показателями
развития основных физических качеств;
выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из
ранее освоенных упражнений с добавлением элементов акробатики и
ритмической гимнастики (девушки);
выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением
упражнений в упоре на руках, кувырка вперѐд и соскока, наблюдать их
выполнение другими обучающимися и сравнивать с заданным образцом,
анализировать ошибки и причины их появления, находить способы
устранения (юноши);
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»,
наблюдать и анализировать технические особенности в выполнении другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических
легкоатлетических дисциплинах в соответствии с установленными
требованиями к их технике;
выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом,
переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный
ход, преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелазанием (для бесснежных районов – имитация
передвижения);
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении
плавательных упражнений;
выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;

выполнять технические элементы плавания кролем на груди в
согласовании с дыханием;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учѐтом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча, бросок в
корзину двумя и одной рукой в прыжке, тактические действия в защите и
нападении, использование разученных технических и тактических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении,
использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с
разбега внутренней и внешней частью подъѐма стопы, тактические действия
игроков в нападении и защите, использование разученных технических и
тактических действий в условиях игровой деятельности).
К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать
эффективность его форм в профилактике вредных привычек, обосновывать
пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и
производственную деятельность;
понимать пользу туристских подходов как формы организации
здорового образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам,
требования безопасности при передвижении и организации бивуака;
объяснять
понятие
«профессионально-прикладная
физическая
культура»;
еѐ целевое предназначение, связь с характером и особенностями
профессиональной деятельности, понимать необходимость занятий
профессионально-прикладной физической подготовкой обучающихся
общеобразовательной организации;
использовать приѐмы массажа и применять их в процессе
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять
гигиенические требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с
помощью проб Штанге, Генча, «задержки дыхания», использовать их для
планирования индивидуальных занятий спортивной и профессиональноприкладной физической подготовкой;

определять характер травм и ушибов, встречающихся на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного
отдыха, применять способы оказания первой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных
акробатических упражнений с повышенными требованиями к технике их
выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой
перекладине из разученных упражнений, с включением элементов
размахиванияи соскока вперѐд способом «прогнувшись» (юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с
построением пирамид, элементами степ-аэробики и акробатики (девушки);
составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с
включением элементов художественной гимнастики, упражнений на
гибкость и равновесие (девушки);
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в
процессе самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе
самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении
плавательных упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;
выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол,
волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в условиях
игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и
защите;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учѐтом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№
п
/
п

Наимен
ование
раздело
в и тем
програ
ммы

Количество часов
Вс
ег
о

Контр
ольны
е
работ
ы

Практ
ически
е
работы

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Дополнит
ельная
информац
ия

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7435/start/263201/https://resh.edu.ru/subject/lesson/
7436/start/314028/https://resh.edu.ru/subject/lesson/7434/start/314059/

готовность
проявлять
интерес к
истории и
развитию
физическо
й
культуры
и спорта в
Российско
й
Федераци
и,
гордиться
победами
выдающих
ся
отечествен
ных
спортсмен

Раздел 1.Знания о физической культуре

1.
1

Знания о
физичес
кой
культур
е

2

2

оволимпийц
ев;
Итого по
разделу

2

Раздел 2.Способы самостоятельной деятельности

2.
1

Способ
ы
самосто
ятельно
й
деятельн
ости

2

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7446/start/314149/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/261347/

осознание
необходим
ости
ведения
здорового
образа
жизни как
средства
профилакт
ики
пагубного
влияния
вредных
привычек
на
физическо
е,
психическ
ое и
социально
е здоровье
человека;

Итого по
разделу

2

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1.Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.
1

Физкуль
турнооздоров
ительна
я
деятельн
ость

Итого по
разделу

2

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7447/start/262856/

стремлени
ек
физическо
му
совершенс
твованию,
формиров
анию
культуры
движения
и
телосложе
ния,
самовыра
жению в
избранном
виде
спорта;

2

Раздел 2.Спортивно-оздоровительная деятельность
2.
1

Гимнаст
ика
(модуль
"Гимнас

12

1

11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7450/start/263263/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7451/start/314176/

стремлени
ек
физическо
му

тика")

2.
2

Лѐгкая
атлетика
(модуль
"Легкая
атлетика
")

совершенс
твованию,
формиров
анию
культуры
движения
и
телосложе
ния,
самовыра
жению в
избранном
виде
спорта;

16

1

15

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/262735/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/262701/

описывать
и
анализиро
вать
технику
разучивае
мого
упражнен
ия,
выделять
фазы и
элементы
движений,
подбирать
подготови
тельные

упражнен
ия;

2.
3

Зимние
виды
спорта
(модуль
"Зимние
виды
спорта")

12

1

11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/261347/https://resh.edu.ru/subject/lesson/
7462/start/262762/https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/start/263135/

готовность
соблюдать
правила
безопасно
сти во
время
занятий
физическо
й
культурой
и спортом,
проводить
гигиениче
ские и
профилакт
ические
мероприят
ия по
организац
ии мест
занятий,
выбору
спортивно
го
инвентаря
и
оборудова
ния,

спортивно
й одежды;

2.
4

Спортив
ные
игры.
Баскетб
ол
(модуль
"Спорти
вные
игры")

7

7

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/261477/

устанавли
вать
причинноследствен
ную связь
между
качеством
владения
техникой
физическо
го
упражнен
ия и
возможнос
тью
возникнов
ения травм
и ушибов
во время
самостоят
ельных
занятий
физическо
й
культурой
и спортом;

2.

Спортив

6

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/261447/

освоение

5

2.
6

ные
игры.
Волейбо
л
(модуль
"Спорти
вные
игры")

Спортив
ные
игры.
Футбол
(модуль
"Спорти
вные
игры")

опыта
взаимодей
ствия со
сверстник
ами, форм
общения и
поведения
при
выполнен
ии
учебных
заданий на
уроках
физическо
й
культуры,
игровой и
соревнова
тельной
деятельно
сти;

6

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/262671/

активно
взаимодей
ствовать в
условиях
учебной и
игровой
деятельно
сти,
ориентиро

ваться на
указания
учителя и
правила
игры при
возникнов
ении
конфликтн
ых и
нестандар
тных
ситуаций,
признават
ь своѐ
право и
право
других на
ошибку,
право на
еѐ
совместно
е
исправлен
ие;

2.
7

Подгото
вка к
выполне
нию
нормати
вных

3

3

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/263013/

выполнять
тестовые
задания
комплекса
ГТО в
беговых и

требова
ний
комплек
са ГТО
(модуль
"Спорт"
)

Итого по
разделу
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТ
ВО ЧАСОВ
ПО
ПРОГРАММ
Е

техническ
их
легкоатлет
ических
дисциплин
ах в
соответств
ии с
установле
нными
требовани
ями к их
технике
62

68

6

62

6 КЛАСС
№
п/
п

Наименование
разделов и тем
программы

Количество часов
Всег
о

Контрольны
е работы

Практическ
ие работы

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Дополнительная
информация

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7128/start/290
599/

готовность
проявлять интерес
к истории и
развитию
физической
культуры и спорта
в Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественных
спортсменоволимпийцев

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7132/start/261
738/

готовность
оценивать своѐ
поведение и
поступки во время
проведения
совместных
занятий

Раздел 1.Знания о физической культуре

1.1

Знания о
физической
культуре

Итого по разделу

2

2

2

Раздел 2.Способы самостоятельной деятельности

2.1

Способы
самостоятельно
й деятельности

2

2

физической
культурой, участия
в спортивных
мероприятиях и
соревнованиях
Итого по разделу

2

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1.Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.1

Физкультурнооздоровительна
я деятельность

Итого по разделу

2

2

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7130/start/261
862/

готовность
ориентироваться
на моральные
ценности и нормы
межличностного
взаимодействия
при организации,
планировании и
проведении
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом,
оздоровительных
мероприятий в
условиях
активного отдыха
и досуга;

Раздел 2.Спортивно-оздоровительная деятельность

2.1

Гимнастика
(модуль
"Гимнастика")

2.2

Лѐгкая
атлетика
(модуль
"Легкая
атлетика")

2.3

Зимние виды
спорта (модуль
"Зимние виды

12

16

12

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/start/262
054/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта

15

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start/262
582/

осознание
здоровья как
базовой ценности
человека,
признание
объективной
необходимости в
его укреплении и
длительном
сохранении
посредством
занятий
физической
культурой и
спортом

11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start/262
514/

способность
адаптироваться к
стрессовым

11

спорта")

2.4

2.5

Спортивные
игры.
Баскетбол
(модуль
"Спортивные
игры")

Спортивные
игры.
Волейбол
(модуль
"Спортивные
игры")

ситуациям,
осуществлять
профилактические
мероприятия по
регулированию
эмоциональных
напряжений,
активному

7

6

7

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start/309
280/

освоение опыта
взаимодействия со
сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий
на уроках
физической
культуры, игровой
и
соревновательной
деятельности);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262
455/

волейбол (приѐм и
передача мяча
двумя руками
снизу и сверху в
разные зоны
площадки
соперника,
использование

разученных
технических
действий в
условиях игровой
деятельности

2.6

Спортивные
игры. Футбол
(модуль
"Спортивные
игры")

2.7

Подготовка к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО
(модуль
"Спорт")

Итого по разделу

6

3

62

6

3

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262
287/

футбол (ведение
мяча с разной
скоростью
передвижения, с
ускорением в
разных
направлениях,
удар по
катящемуся мячу с
разбега,
использование
разученных
технических
действий в
условиях игровой
деятельности).

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7161/start/262
186/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

68

6

62

7 КЛАСС
№
п/
п

Наименова
ние
разделов и
тем
программы

Количество часов
Все
го

Контроль
ные
работы

Практиче
ские
работы

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Дополнител
ьная
информаци
я

Раздел 1.Знания о физической культуре

Знания о
физической
культуре

2

Итого по разделу

2

1.1

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3164/start/

готовность
проявлять
интерес к
истории и
развитию
физической
культуры и
спорта в
Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественн
ых
спортсменов
-олимпийцев

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3109/start/

готовность
оценивать

Раздел 2.Способы самостоятельной деятельности
2.1

Способы
самостоятел

2

2

ьной
деятельност
и

Итого по разделу

своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в
спортивных
мероприятия
хи
соревновани
ях
2

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1.Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.1

Физкультур
нооздоровител
ьная
деятельност
ь

2

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/3416/start/

готовность
ориентирова
ться на
моральные
ценности и
нормы
межличност
ного
взаимодейст
вия при

организации,
планировани
ии
проведении
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом,
оздоровитель
ных
мероприятий
в условиях
активного
отдыха и
досуга;
Итого по разделу

2

Раздел 2.Спортивно-оздоровительная деятельность

2.1

Гимнастика
(модуль
"Гимнастика
")

2.2

Лѐгкая
атлетика
(модуль
"Легкая

12

16

1

1

11

15

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/start/

объяснять
понятие
«техника
физических
упражнений
»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

выполнять
беговые
упражнения
с

атлетика")

2.3

Зимние
виды спорта
(модуль
"Зимние
виды
спорта")

преодоление
м
препятствий
способами
«наступание
»и
«прыжковый
бег»,
применять
их в беге по
пересечѐнно
й местности

12

1

11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременн
ым
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажны
м ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной

дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся, сравнивая
с заданным
образцом,
выявлять
ошибки и
предлагать
способы
устранения
(для
бесснежных
районов –
имитация
перехода)

2.4

Спортивные
игры.
Баскетбол
(модуль
"Спортивны
е игры")

7

7

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3199/start/

демонстриро
вать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр:
баскетбол
(передача и
ловля мяча

после
отскока от
пола, броски
мяча двумя
руками
снизу и от
груди в
движении,
использован
ие
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
);

2.5

Спортивные
игры.
Волейбол
(модуль
"Спортивны
е игры")

6

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/3168/start/

демонстриро
вать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр:волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,

использован
ие
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
);

2.6

Спортивные
игры.
Футбол
(модуль
"Спортивны
е игры")

6

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

демонстриро
вать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр:футбол
(средние и
длинные
передачи
футбольного
мяча,
тактические
действия при
выполнении
углового
удара и
вбрасывании
мяча из-за
боковой
линии,

использован
ие
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
).

2.7

Подготовка
к
выполнению
нормативны
х
требований
комплекса
ГТО
(модуль
"Спорт")

3

Итого по разделу

62

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

68

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/https://resh.edu.ru/subj
ect/lesson/3416/start/

3

6

62

выполнять
тестовые
задания
комплекса
ГТО

8 КЛАСС
№
п
/
п

Наимено
вание
разделов
и тем
програм
мы

Количество часов
Вс
ег
о

Контро
льные
работы

Практи
ческие
работы

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Дополнит
ельная
информац
ия

Раздел 1.Знания о физической культуре

1.
1

Знания о
физическ
ой
культуре

2

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1517/start/

готовность
проявлять
интерес к
истории и
развитию
физическо
й
культуры
и спорта в
Российско
й
Федераци
и,
гордиться
победами
выдающих
ся
отечествен
ных
спортсмен
ов-

олимпийц
ев
Итого по
разделу

2

Раздел 2.Способы самостоятельной деятельности

2.
1

Способы
самостоят
ельной
деятельно
сти

Итого по
разделу

2

2

2

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223/start/

готовность
оценивать
своѐ
поведение
и
поступки
во время
проведени
я
совместны
х занятий
физическо
й
культурой,
участия в
спортивны
х
мероприят
иях и
соревнова
ниях

Раздел 1.Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.
1

Физкульт
урнооздорови
тельная
деятельно
сть

2

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3221/start/

готовность
ориентиро
ваться на
моральные
ценности
и нормы
межлично
стного
взаимодей
ствия при
организац
ии,
планирова
нии и
проведени
и
совместны
х занятий
физическо
й
культурой
и спортом,
оздоровит
ельных
мероприят
ий в
условиях
активного
отдыха и

досуга;
Итого по
разделу

2

Раздел 2.Спортивно-оздоровительная деятельность

2.
1

Гимнасти
ка
(модуль
"Гимнаст
ика")

12

1

11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3219/start/

анализиро
вать
понятие
«всесторо
ннее и
гармоничн
ое
физическо
е
развитие»,
раскрыват
ь критерии
и
приводить
примеры,
устанавли
вать связь
с
наследстве
нными
факторами
и
занятиями
физическо
й

культурой
и спортом;

2.
2

Лѐгкая
атлетика
(модуль
"Легкая
атлетика"
)

2.
3

Зимние
виды
спорта
(модуль
"Зимние

16

12

1

1

15

11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212/start/

составлять
планы
занятия
спортивно
й
тренировк
ой,
определят
ь их
целевое
содержани
ев
соответств
ии с
индивидуа
льными
показателя
ми
развития
основных
физически
х качеств;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3096/start/https://resh.edu.ru/subject/lesson/320
7/start/https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206/start/

выполнять
передвиже
ние на
лыжах
одновреме

виды
спорта")

нным
бесшажны
м ходом,
переход с
поперемен
ного
двухшажн
ого хода
на
одновреме
нный
бесшажны
й ход,
преодолен
ие
естественн
ых
препятств
ий на
лыжах
широким
шагом,
перешагив
анием,
перелазан
ием (для
бесснежн
ых
районов –
имитация

передвиже
ния);

2.
4

2.
5

2.
6

Спортивн
ые игры.
Баскетбо
л (модуль
"Спортив
ные
игры")

Спортивн
ые игры.
Волейбол
(модуль
"Спортив
ные
игры")

Спортивн
ые игры.
Футбол
(модуль
"Спортив
ные
игры")

7

6

6

7

6

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3214/start/

демонстри
ровать и
использов
ать
техническ
ие
действия
спортивны
х игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3217/start/

демонстри
ровать и
использов
ать
техническ
ие
действия
спортивны
х игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216/start/

демонстри
ровать и
использов
ать
техническ
ие
действия
спортивны
х игр:

2.
7

Подготов
ка к
выполнен
ию
норматив
ных
требован
ий
комплекс
а ГТО
(модуль
"Спорт")

3

Итого по
разделу

62

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВ
О ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

68

3

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469/start/

62

выполнять
тестовые
задания
комплекса
ГТО

9 КЛАСС
№
п/
п

Наименование
разделов и тем
программы

Количество часов
Всег
о

Контрольны
е работы

Практически
е работы

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Дополнительная
информация

https://resh.edu.ru/subject/lesson/2687/start
/

готовность
проявлять интерес
к истории и
развитию
физической
культуры и спорта
в Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественных
спортсменоволимпийцев

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3241/start
/

готовность
оценивать своѐ
поведение и
поступки во время
проведения
совместных
занятий

Раздел 1.Знания о физической культуре

1.1

Знания о
физической
культуре

Итого по разделу

2

2

2

Раздел 2.Способы самостоятельной деятельности

2.1

Способы
самостоятельно
й деятельности

2

2

физической
культурой, участия
в спортивных
мероприятиях и
соревнованиях
Итого по разделу

2

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1.Физкультурно-оздоровительная деятельность

1.1

Физкультурнооздоровительная
деятельность

Итого по разделу

2

2

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3240/start
/

объяснять понятие
«профессионально
-прикладная
физическая
культура»;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3424/start
/

составлять и
выполнять
комплексы
упражнений из
разученных
акробатических
упражнений с
повышенными
требованиями к
технике их
выполнения
(юноши);

2

Раздел 2.Спортивно-оздоровительная деятельность

2.1

Гимнастика
(модуль
"Гимнастика")

12

1

11

2.2

Лѐгкая атлетика
(модуль "Легкая
атлетика")

2.3

Зимние виды
спорта (модуль
"Зимние виды
спорта")

2.4

Спортивные
игры. Баскетбол
(модуль

16

12

7

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3422/start
/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3237/start
/

совершенствовать
технику
передвижения
лыжными ходами в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

7

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3456/start
/

совершенствовать
технические
действия в

15

"Спортивные
игры")

2.5

Спортивные
игры. Волейбол
(модуль
"Спортивные
игры")

2.6

Спортивные
игры. Футбол
(модуль
"Спортивные
игры")

2.7

Подготовка к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО
(модуль
"Спорт")

спортивных играх:

6

6

3

Итого по разделу

62

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

68

6

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:

6

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3233/start
/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3420/start
/

тренироваться в
упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных и
возрастно-половых
особенностей.

3

6

62

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№
п/
п

Количество часов
Тема урока

1

Физическая
культура в
основной школе.
ТБ. ОРУ.

2

Физическая
культура и
здоровый образ
жизни человека.
Техника бега с
высокого старта,
спринтерского
бега 30-60
метров.

3

Физическая
культура и
здоровый образ
жизни человека.
Техника бега с
высокого старта,
спринтерского
бега 30-60

Все
го

1

1

1

Контроль
ные
работы

Практичес
кие
работы

1

1

1

Дата
изучен
ия

02.09

03.09

04.09

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

Дополнитель
ная
информация

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7437/start/3
14090/

выполнять
требования
безопасности
на уроках
физической
культуры

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7438/start/2
63294/

выполнять
комплексы
упражнений
оздоровительн
ой физической
культуры

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7438/start/2
63294/

выполнять
комплексы
упражнений
оздоровительн
ой физической
культуры

метров.

4

Олимпийские
игры древности.
Специально –
беговые
упражнения. Бег
с высокого
старта.

5

Режим дня.
Совершенствова
ние бега на
короткие
дистанции.
Контрольный
норматив – бег
30м.

6

Режим дня.
Совершенствова
ние бега на

1

1

1

1

1

1

09.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7434/start/3
14059/

10.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7440/start/2
61253/

проводить
измерение
индивидуальн
ой осанки и
сравнивать еѐ
показатели со
стандартами,
составлять
комплексы
упражнений
по коррекции
и
профилактике
еѐ нарушения,
планировать
их
выполнение в
режиме дня

11.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7440/start/2
61253/

проводить
измерение
индивидуальн

короткие
дистанции.
Контрольный
норматив – бег
30м.

7

Наблюдение за
физическим
развитием.
Контрольный
норматив – бег
60м. Прыжки в
длину с 3-х и 5
шагов разбега,
техника.

ой осанки и
сравнивать еѐ
показатели со
стандартами,
составлять
комплексы
упражнений
по коррекции
и
профилактике
еѐ нарушения,
планировать
их
выполнение в
режиме дня

1

1

16.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7447/start/2
62856/

составлять
дневник
физической
культуры и
вести в нѐм
наблюдение за
показателями
физического
развития и
физической
подготовленн
ости,
планировать
содержание и
регулярность

проведения
самостоятельн
ых занятий;

8

9

Организация и
проведение
самостоятельных
занятий. Прыжки
в длину, техника
прыжка.

Организация и
проведение
самостоятельных
занятий. Прыжки
в длину, техника
прыжка.

1

1

1

1

17.09

18.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7444/start/2
63360/

осуществлять
профилактику
утомления во
время учебной
деятельности,
выполнять
комплексы
упражнений
физкультмину
ток,
дыхательной и
зрительной
гимнастики;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7444/start/2
63360/

осуществлять
профилактику
утомления во
время учебной
деятельности,
выполнять
комплексы
упражнений
физкультмину
ток,
дыхательной и
зрительной
гимнастики;

10

Определение
состояния
организма.
Контрольный
норматив –
прыжок в длину
с разбега.

11

Составление
дневника по
физической
культуре. П/и с
использованием
прыжков.

12

Составление
дневника по
физической

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7441/start/2
62982/

демонстриров
ать технику
прыжка в
длину
с.разбега
способом
«согнув
ноги»;

24.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7448/start/2
62824/

составлять
дневник
физической
культуры и
вести в нѐм
наблюдение за
показателями
физического
развития и
физической
подготовленн
ости,
планировать
содержание и
регулярность
проведения
самостоятельн
ых занятий;

25.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7448/start/2
62824/

составлять
дневник
физической

23.09

культуре. П/и с
использованием
прыжков.

13

Упражнения
утренней
зарядки.Контрол
ьный норматив бег на длинную
дистанцию.
Метание на
дальность с
разбега.

культуры и
вести в нѐм
наблюдение за
показателями
физического
развития и
физической
подготовленн
ости,
планировать
содержание и
регулярность
проведения
самостоятельн
ых занятий;

1

1

30.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7441/start/2
62982/

готовность
отстаивать
символы
Российской
Федерации во
время
спортивных
соревнований,
уважать
традиции и
принципы
современных
Олимпийских
игр и
олимпийского

движения

14

Оздоровительны
е мероприятия в
режиме учебной
деятельности.
Контрольный
норматив - бег
на длинную
дистанцию.
Метание на
дальность с
разбега.

1

1

01.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7443/start/3
14123/

осуществлять
профилактику
утомления во
время учебной
деятельности,
выполнять
комплексы
упражнений
физкультмину
ток,
дыхательной и
зрительной
гимнастики;

15

Оздоровительны
е мероприятия в
режиме учебной
деятельности.
Контрольный
норматив - бег
на длинную
дистанцию.
Метание на
дальность с
разбега.

1

1

02.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7443/start/3
14123/

осуществлять
профилактику
утомления во
время учебной
деятельности,
выполнять
комплексы
упражнений
физкультмину
ток,
дыхательной и
зрительной
гимнастики;

16

ТБ во время
занятий

1

1

07.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/2
61347/

баскетбол
(ведение мяча

спортивными
играми. Техника
ловли
баскетбольного
мяча.

17

18

Совершенствова
ть технику
передвижений,
остановок,
поворотов.

Совершенствова
ть технику
передвижений,
остановок,
поворотов.

с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

1

1

1

1

08.10

09.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и

передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

19

20

Ведение
баскетбольного
мяча стоя на
месте

Ведение
баскетбольного
мяча в движении

1

1

1

1

14.10

15.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

21

Ведение
баскетбольного
мяча в движении

22

Бросок
баскетбольного
мяча в корзину
двумя руками от
груди с места

23

Контрольный
норматив –
ведение
баскетбольного
мяча.

1

1

1

1

1

1

16.10

21.10

22.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных

направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

24

25

Контрольный
норматив –
ведение
баскетбольного
мяча.

Технические
действия с
баскетболом
мячом

1

1

23.10

1

1

28.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с
места и в
движении);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/2
61477/

баскетбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача мяча
двумя руками
от груди с

места и в
движении);

26

27

ТБ во время
занятий
гимнастикой.
Упражнения на
развитие
гибкости

ТБ во время
занятий
гимнастикой.
Упражнения на
развитие
гибкости

1

1

1

1

29.10

30.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7450/start/2
63263/

выполнять
комплексы
упражнений
оздоровительн
ой физической
культуры на
развитие
гибкости

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7450/start/2
63263/

выполнять
комплексы
упражнений
оздоровительн
ой физической
культуры на
развитие
гибкости

28

Упражнения на
развитие
координации

1

1

04.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7451/start/3
14176/

выполнять
комплексы
упражнений
оздоровительн
ой физической
культуры на
развитие
гибкости,
координации

29

Упражнения на
формирование

1

1

05.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7452/start/2
61316/

выполнять
комплексы

телосложения

30

Упражнения на
формирование
телосложения

31

Кувырок вперѐд
и назад в
группировке

32

Кувырок вперѐд
ноги «скрестно»

упражнений
оздоровительн
ой физической
культуры на
развитие
гибкости,
координации
и
формирование
телосложения;

1

1

1

1

06.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7452/start/2
61316/

выполнять
комплексы
упражнений
оздоровительн
ой физической
культуры на
развитие
гибкости,
координации
и
формирование
телосложения;

1

11.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7455/start/2
63071/

выполнять
кувырок
вперед и назад

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7456/start/3
14238/

выполнять
кувырок
вперед ноги
"скрестно"

1

12.11

33

Кувырок вперѐд
ноги «скрестно»

34

Кувырок назад
из стойки на
лопатках

35

36

Опорные
прыжки

Опорные
прыжки

1

1

1

1

1

1

1

1

13.11

18.11

19.11

20.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7456/start/3
14238/

выполнять
кувырок
вперед ноги
"скрестно"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7453/start/3
14210/

выполнять
кувырок назад
из стойки на
лопатках

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7458/start/2
61507/

выполнять
опорный
прыжок с
разбега
способом
«ноги врозь»
(мальчики) и
способом
«напрыгивани
яс
последующим
спрыгиванием
» (девочки)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7458/start/2
61507/

выполнять
опорный
прыжок с
разбега
способом
«ноги врозь»
(мальчики) и
способом

«напрыгивани
яс
последующим
спрыгиванием
» (девочки)

37

38

Бросок
набивного мяча
из положения
сидя из – за
головы, на
дальность.

Упражнения на
низком
гимнастическом
бревне

1

1

1

1

25.11

26.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7467/start/2
62639/

выполнять
броски
набивного
мяча из
положения
сидя из-за
головы, на
дальность

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7454/start/2
63104/

выполнять
упражнения в
висах и
упорах на
низкой
гимнастическо
й перекладине
(мальчики), в
передвижения
х по
гимнастическо
му бревну
ходьбой и
приставным
шагом с
поворотами,

подпрыгивани
ем на двух
ногах на месте
ис
продвижением
(девочки);

39

Упражнения на
низком
гимнастическом
бревне

1

1

27.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7454/start/2
63104/

выполнять
упражнения в
висах и
упорах на
низкой
гимнастическо
й перекладине
(мальчики), в
передвижения
х по
гимнастическо
му бревну
ходьбой и
приставным
шагом с
поворотами,
подпрыгивани
ем на двух
ногах на месте
ис
продвижением
(девочки);

40

Упражнения на

1

1

02.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7449/start/2
61538/

передвигаться

гимнастической
лестнице

41

Упражнения на
гимнастической
скамейке

42

Упражнения на
гимнастической
скамейке

43

ОРУ с
гимнастическим
и палками.
Контроль –

по
гимнастическо
й стенке
приставным
шагом, лазать
разноимѐнны
м способом
вверх и по
диагонали;

1

1

1

1

1

1

03.12

05.12

09.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7457/start/2
63166/

передвигаться
по
гимнастическо
й скамейке
приставным
шагом, лазать
разноимѐнны
м способом ;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7457/start/2
63166/

передвигаться
по
гимнастическо
й скамейке
приставным
шагом, лазать
разноимѐнны
м способом ;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7446/start/3
14149

тренироваться
в
упражнениях
общефизическ

сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа. П/и
на координацию
движений.

44

ТБ во время
занятий лыжной
подготовкой.
Передвижение
на лыжах
попеременным
двухшажным
ходом

45

ТБ во время
занятий лыжной
подготовкой.
Передвижение
на лыжах
попеременным
двухшажным
ходом

46

Переход с хода
на ход,
преодоление

ой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальн
ых и
возрастнополовых
особенностей;

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/2
61347/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

11.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/2
61347/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

16.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/2
62762/

передвигаться
на лыжах
попеременны

10.12

контруклонов.
Подготовка лыж
и экипировки к
занятиям.

47

48

49

Повороты на
лыжах способом
переступания

Повороты на
лыжах способом
переступания

Подъѐм в горку
на лыжах
способом
«лесенка»

м
двухшажным
ходом

1

1

1

1

1

1

17.12

18.12

23.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/start/2
63135/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/start/2
63135/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/2
62762/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

50

Спуск на лыжах
с пологого
склона

1

1

24.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/start/2
63135/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

51

Спуск на лыжах

1

1

25.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/start/2

передвигаться

с пологого
склона

52

Преодоление
небольших
препятствий при
спуске с
пологого склона

53

Контроль –
техника ходов.
Повторение
ходов. Смазка
лыж и ремонт
лыж.

54

Контроль –
техника ходов.
Повторение
ходов. Смазка
лыж и ремонт
лыж.

55

Разминка на
учебном круге.
Лыжные гонки –
соревнования.
История
лыжного спорта

63135/

1

1

1

1

1

30.12

31.12

1

01.01

1

1

21.01

на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7467/start/2
62639/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/2
62762/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/2
62762/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/start/2
63135/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

в России.

56

57

Спуски с гор,
повороты,
торможение
Закаливающее
воздействие
занятий на
лыжах.

Спуски с гор,
повороты,
торможение
Закаливающее
воздействие
занятий на
лыжах.

1

1

1

1

22.01

23.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/2
62762/

тренироваться
в
упражнениях
общефизическ
ой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальн
ых и
возрастнополовых
особенностей;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/2
62762/

тренироваться
в
упражнениях
общефизическ
ой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальн
ых и
возрастнополовых
особенностей;

58

Повторение
изученных
ходов.

59

Повторение
техники
одношажных
ходов. Фазовая
структура
одновременного
одношажного
хода

60

Повторение
техники
одношажных
ходов. Фазовая
структура
одновременного
одношажного
хода

61

Зимний
фестиваль ГТО
(с соблюдением
правил и норм
ГТО 3 ступень)

1

62

ТБ во время

1

1

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7467/start/2
62639/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7442/start/3
09247/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7442/start/3
09247/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

03.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/2
63013/

передвигаться
на лыжах
попеременны
м
двухшажным
ходом

04.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/2

волейбол

27.01

28.01

29.01

занятий
спортивными
играми. Прямая
нижняя подача
мяча

63

64

ТБ во время
занятий
спортивными
играми. Прямая
нижняя подача
мяча

Приѐм и
передача
волейбольного
мяча снизу

61347/

1

1

1

1

05.02

10.02

(приѐм и
передача мяча
двумя руками
снизу и сверху
с места и в
движении,
прямая
нижняя
подача);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/2
61347/

волейбол
(приѐм и
передача мяча
двумя руками
снизу и сверху
с места и в
движении,
прямая
нижняя
подача);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/2
61447/

волейбол
(приѐм и
передача мяча
двумя руками
снизу и сверху
с места и в
движении,
прямая
нижняя
подача);

65

66

Приѐм и
передача
волейбольного
мяча сверху

Приѐм и
передача
волейбольного
мяча сверху

67

Технические
действия с
волейбольным
мячом

68

Совершенствова
ние передач в
парах.

1

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/2
61447/

волейбол
(приѐм и
передача мяча
двумя руками
снизу и сверху
с места и в
движении,
прямая
нижняя
подача);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/2
61447/

волейбол
(приѐм и
передача мяча
двумя руками
снизу и сверху
с места и в
движении,
прямая
нижняя
подача);

17.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/2
61447/

демонстриров
ать
технические
действия в
спортивных
играх:

18.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/star19.
02t/261447/

волейбол
(приѐм и
передача мяча

11.02

12.02

двумя руками
снизу и сверху
с места и в
движении,
прямая
нижняя
подача);

69

70

Совершенствова
ние передач в
парах.

Учебная игра в
волейбол.

1

1

1

1

19.02

24.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/2
61447/

волейбол
(приѐм и
передача мяча
двумя руками
снизу и сверху
с места и в
движении,
прямая
нижняя
подача);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/2
61447/

соблюдать и
демонстриров
ать знания
правил игры в
волейбол

71

Технические
действия с
футбольным
мячом

1

1

25.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

демонстриров
ать
технические
действия в
спортивных
играх;

72

Технические

1

1

26.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2

демонстриров

действия с
футбольным
мячом

73

Удар по мячу
внутренней
стороной стопы

74

Ведение
футбольного
мяча «по
прямой»

75

Ведение
футбольного
мяча «по
прямой»

62671/

1

1

1

1

1

1

03.03

04.03

05.03

ать
технические
действия в
спортивных
играх;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

футбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача
мяча, удар по
неподвижном
у мячу с
небольшого
разбега).

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

демонстриров
ать
технические
действия в
спортивных
играх;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

демонстриров
ать
технические
действия в
спортивных

играх;

76

Ведение
футбольного
мяча «по кругу»

1

1

10.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

футбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача
мяча, удар по
неподвижном
у мячу с
небольшого
разбега).

77

Ведение
футбольного
мяча «змейкой»

1

1

11.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

футбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача
мяча, удар по
неподвижном
у мячу с
небольшого
разбега).

78

Ведение
футбольного

1

1

12.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

футбол
(ведение мяча

мяча «змейкой»

79

80

Остановка
катящегося мяча
внутренней
стороной стопы

Обводка мячом
ориентиров

с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача
мяча, удар по
неподвижном
у мячу с
небольшого
разбега).

1

1

1

1

17.03

18.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

футбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача
мяча, удар по
неподвижном
у мячу с
небольшого
разбега).

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

футбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных

направлениях,
приѐм и
передача
мяча, удар по
неподвижном
у мячу с
небольшого
разбега).

81

Обводка мячом
ориентиров

1

1

19.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/2
62671/

футбол
(ведение мяча
с равномерной
скоростью в
разных
направлениях,
приѐм и
передача
мяча, удар по
неподвижном
у мячу с
небольшого
разбега).

82

ТБ во время
занятий легкой
атлетикой. Бег
на длинные
дистанции

1

1

24.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/2
62735/

выполнять бег
с равномерной
скоростью с
высокого
старта по
учебной
дистанции;

83

Бег на короткие

1

1

25.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/2

выполнять бег

дистанции

84

Бег на короткие
дистанции

62735/

1

1

26.03

с равномерной
скоростью с
высокого
старта по
учебной
дистанции;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/2
62735/

выполнять бег
с равномерной
скоростью с
высокого
старта по
учебной
дистанции;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/2
62701/

демонстриров
ать технику
прыжка в
длину с
разбега
способом
«согнув
ноги»;

85

Прыжок в длину
с разбега
способом
«согнув ноги»

86

Правила техники
выполнения
метания на
дальность
норматива ГТО.

1

1

01.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/start/2
62792/

выполнять
требования
безопасности
на уроках
физической
культуры

87

Правила техники
выполнения

1

1

02.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/start/2
62792/

выполнять
требования

1

1

31.03

метания на
дальность
норматива ГТО.

88

Метание малого
мяча на
дальность

89

Контроль - бег
на результат 30
м. Правила
проведение
соревнований в
спринте.

90

Контроль - бег
на результат 30
м. Правила
проведение
соревнований в
спринте.

91

Специально –
беговые упр.
Контроль –
кроссовый бег –
1000м.

безопасности
на уроках
физической
культуры

1

1

1

1

1

1

1

1

08.04

09.04

10.04

14.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/start/2
62792/

выполнять
требования
безопасности
на уроках
физической
культуры

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/2
62735/

выполнять бег
с равномерной
скоростью с
высокого
старта по
учебной
дистанции;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/2
62735/

выполнять бег
с равномерной
скоростью с
высокого
старта по
учебной
дистанции;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/2
62735/

выполнять бег
с равномерной
скоростью с
высокого
старта по

учебной
дистанции;

92

Правила техники
прыжка в длину
с места
норматива ГТО.

1

1

15.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/2
62701/

93

Правила техники
прыжка в длину
с места
норматива ГТО.

1

1

16.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/2
62701/

94

95

Правила техники
челночного бега
норматива ГТО

Проверка
туристических
навыков.

1

1

1

1

30.04

01.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/2
62735/

выполнять бег
с равномерной
скоростью с
высокого
старта по
учебной
дистанции;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7467/start/2
62639/

тренироваться
в
упражнениях
общефизическ
ой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальн
ых и
возрастно-

половых
особенностей;

96

97

Проверка
туристических
навыков.

Правила ТБ на
уроках при
подготовке к
ГТО. ЗОЖ.
Первая помощь
при травмах

1

1

1

1

05.05

06.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7467/start/2
62639/

тренироваться
в
упражнениях
общефизическ
ой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальн
ых и
возрастнополовых
особенностей;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/2
63013/

тренироваться
в
упражнениях
общефизическ
ой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальн
ых и
возрастнополовых

особенностей;

98

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Плавание 50м.
Подвижные игры

99

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Плавание 50м.
Подвижные игры

100

Летний
фестиваль ГТО.
(сдача норм ГТО
с соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 3
ступени

101

Летний
фестиваль ГТО.
(сдача норм ГТО
с соблюдением

1

1

1

1

1

1

1

1

07.05

08.05

12.05

13.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/2
63013/

выполнять
требования
безопасности
на уроках
физической
культуры

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/2
63013/

выполнять
требования
безопасности
на уроках
физической
культуры

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/2
63013/

выполнять
требования к
сдаче норм
ГТО

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/2
63013/

выполнять
требования к
сдаче норм
ГТО

правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 3
ступени

102

Летний
фестиваль ГТО.
(сдача норм ГТО
с соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 3
ступени

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

1

1

102

10

14.05

92

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/start/2
63013/

выполнять
требования к
сдаче норм
ГТО

6 КЛАСС
№
п/
п

1

2

Количество часов
Тема урока

ТБ
инструктаж.
Возрождение
Олимпийских
игр.

Символика и
ритуалы
Олимпийских
игр. Гладкий
равномерный
бег.

Всег
о

1

1

Контрольн
ые работы

Практичес
кие работы

1

1

Дата
изучен
ия

02.09

03.09

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

Дополнительна
я информация

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7128/start
/290599/

готовность
отстаивать
символы
Российской
Федерации во
время
спортивных
соревнований,
уважать
традиции и
принципы
современных
Олимпийских
игр и
олимпийского
движения

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7129/start
/261898/

готовность
проявлять
интерес к
истории и
развитию
физической
культуры и
спорта в
Российской

Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественных
спортсменоволимпийцев

3

Символика и
ритуалы
Олимпийских
игр. Гладкий
равномерный
бег.

4

История
первых
Олимпийских
игр
современност
и. Старт с

1

1

1

1

04.09

09.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7129/start
/261898/

готовность
проявлять
интерес к
истории и
развитию
физической
культуры и
спорта в
Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественных
спортсменоволимпийцев

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7128/start
/290599/

проводить
сравнение
соревновательны
х упражнений
Олимпийских
игр древности и

опорой на
одну руку с
последующим
ускорением.

5

6

Составление
дневника
физической
культуры.
Спринтерский
бег.

Составление
дневника
физической
культуры.
Спринтерский
бег.

современных
Олимпийских
игр, выявлять их
общность и
различия

1

1

1

1

10.09

11.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7130/start
/261862/

измерять
индивидуальные
показатели
физических
качеств,
определять их
соответствие
возрастным
нормам и
подбирать
упражнения для
их
направленного
развития;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7130/start
/261862/

измерять
индивидуальные
показатели
физических
качеств,
определять их
соответствие
возрастным
нормам и
подбирать

упражнения для
их
направленного
развития;

7

8

Физическая
подготовка
человека.
Прыжковые
упражнения в
длину.

Основные
показатели
физической
нагрузки.
Метание
малого мяча
по движущей
цели.

1

1

1

1

16.09

17.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7131/start
/262120/

контролировать
режимы
физической
нагрузки по
частоте пульса и
степени
утомления
организма по
внешним
признакам во
время
самостоятельных
занятий
физической
подготовкой

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start
/262318/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых

особенностей

9

Основные
показатели
физической
нагрузки.
Метание
малого мяча
по движущей
цели.

10

Составление
плана
самостоятель
ных занятий
физической
подготовкой.
Метание
малого мяча
на дальность.

11

Закаливающи
е процедуры с
помощью
воздушных и
солнечных
ванн, купания
в
естественных

1

1

1

1

1

1

18.09

23.09

24.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start
/262318/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start
/262318/

утомления
организма по
внешним
признакам во
время
самостоятельных
занятий

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start
/262254/

отбирать
упражнения
оздоровительной
физической
культуры и
составлять из
них комплексы
физкультминуто

водоѐмах.
Прыжки в
длину с
разбега.

12

Закаливающи
е процедуры с
помощью
воздушных и
солнечных
ванн, купания
в
естественных
водоѐмах.
Прыжки в
длину с
разбега.

13

Упражнения
для
коррекции
телосложения
. Кроссовый

к и физкультпауз
для оптимизации
работоспособнос
ти и снятия
мышечного
утомления в
режиме учебной
деятельности

1

1

1

1

25.09

30.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start
/262254/

отбирать
упражнения
оздоровительной
физической
культуры и
составлять из
них комплексы
физкультминуто
к и физкультпауз
для оптимизации
работоспособнос
ти и снятия
мышечного
утомления в
режиме учебной
деятельности

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start
/290663/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической

бег.

14

Упражнения
для
профилактики
нарушения
зрения.
Специально
беговые
упражнения.

15

Упражнения
для
профилактики
нарушения
зрения.
Специально
беговые
упражнения.

подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

1

1

1

1

01.10

02.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start
/262582/

выполнять
лазанье по
канату в три
приѐма
(мальчики),
составлять и
выполнять
комбинацию на
низком бревне из
стилизованных
общеразвивающ
их и сложнокоординированн
ых упражнений
(девочки);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start
/262582/

выполнять
лазанье по
канату в три
приѐма
(мальчики),
составлять и
выполнять
комбинацию на

низком бревне из
стилизованных
общеразвивающ
их и сложнокоординированн
ых упражнений
(девочки);

16

17

ТБ во время
занятий
спортивными
играми.
Упражнения
для
профилактики
нарушений
осанки

Передвижени
е в стойке
баскетболиста

1

1

1

1

07.10

08.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start
/309280/

составлять и
выполнять
акробатические
комбинации из
разученных
упражнений,
наблюдать и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/start
/262383/

баскетбол
(технические
действия без
мяча, броски
мяча двумя
руками снизу и
от груди с места,
использование
разученных
технических
действий в

условиях
игровой
деятельности);

18

Передвижени
е в стойке
баскетболиста

1

1

09.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/start
/262383/

баскетбол
(технические
действия без
мяча, броски
мяча двумя
руками снизу и
от груди с места,
использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности);

19

Прыжки
вверх
толчком
одной ногой

1

1

15.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start
/309280

составлять и
выполнять
акробатические
комбинации из
разученных
упражнений,
наблюдать и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися

20

Остановка

1

1

16.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/start

баскетбол

двумя шагами
и прыжком

/262383/

(технические
действия без
мяча, броски
мяча двумя
руками снизу и
от груди с места,
использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности);

21

Остановка
двумя шагами
и прыжком

1

1

17.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/start
/262383/

баскетбол
(технические
действия без
мяча, броски
мяча двумя
руками снизу и
от груди с места,
использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности);

22

Упражнения в
ведении

1

1

21.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start
/309280

выполнять
правила и

бакетбольног
о мяча

23

Упражнения
на передачу и
броски
баскетбольног
о мяча

демонстрировать
технические
действия в
спортивных
играх: баскетбол
(технические
действия без
мяча, броски
мяча двумя
руками снизу и
от груди с места,
использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности);

1

1

22.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/start
/262383/

баскетбол
(технические
действия без
мяча, броски
мяча двумя
руками снизу и
от груди с места,
использование
разученных
технических
действий в
условиях

игровой
деятельности);

24

Упражнения
на передачу и
броски
баскетбольног
о мяча

25

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов
баскетбола.

26

ТБ во время
занятий
гимнастикой.
Акробатическ
ие

1

1

1

1

1

1

23.10

28.10

29.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/start
/262383/

баскетбол
(технические
действия без
мяча, броски
мяча двумя
руками снизу и
от груди с места,
использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start
/309280

выполнять
правила и
демонстрировать
технические
действия в
спортивных
играх

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/start
/262054/

составлять и
выполнять
акробатические
комбинации из
разученных

комбинации

упражнений,
наблюдать и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися,
выявлять
ошибки и
предлагать
способы
устранения

27

ТБ во время
занятий
гимнастикой.
Акробатическ
ие
комбинации

1

1

30.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/start
/262054/

составлять и
выполнять
акробатические
комбинации из
разученных
упражнений,
наблюдать и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися,
выявлять
ошибки и
предлагать
способы
устранения

28

Акробатическ
ие

1

1

04.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7140/start
/262086/

составлять и
выполнять

комбинации

акробатические
комбинации из
разученных
упражнений,
наблюдать и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися,
выявлять
ошибки и
предлагать
способы
устранения

29

Опорные
прыжки через
гимнастическ
ого козла

1

1

05.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/start
/261377/

выполнять
требования
безопасности на
уроках
физической
культуры, на
самостоятельных
занятиях
физическими
упражнениями в
условиях
активного
отдыха и досуга;

30

Опорные
прыжки через

1

1

06.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/start
/261377/

выполнять
требования

гимнастическ
ого козла

31

32

Опорные
прыжки через
гимнастическ
ого коня.

Упражнения
на низком
гимнастическ
ом бревне

безопасности на
уроках
физической
культуры, на
самостоятельных
занятиях
физическими
упражнениями в
условиях
активного
отдыха и досуга;

1

1

1

1

11.11

12.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/start
/261377/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start
/261990/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом

индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей;

33

34

Упражнения
на низком
гимнастическ
ом бревне

Упражнения
на невысокой
гимнастическ
ой
перекладине

1

1

1

1

13.11

18.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start
/261990/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/start
/261569/

готовность
оказывать
первую
медицинскую
помощь при
травмах и
ушибах,
соблюдать
правила техники
безопасности во
время
совместных
занятий
физической

культурой и
спортом;

35

Упражнения
ритмической
гимнастики

36

Упражнения
ритмической
гимнастики

37

Контроль –
сгибание и
разгибание
рук в упоре
лежа.

1

1

1

1

1

1

19.11

20.11

25.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start
/262608/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start
/262608/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start
/262482/

выполнять
требования
безопасности на
уроках
физической

культуры, на
самостоятельных
занятиях
физическими
упражнениями в
условиях
активного
отдыха и досуга;

38

Тест на
гибкость,
наклон из
положения
стоя. ОФП.

39

Тест на
гибкость,
наклон из
положения
стоя. ОФП.

1

1

1

1

26.11

27.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start
/262608/

готовность
оказывать
первую
медицинскую
помощь при
травмах и
ушибах,
соблюдать
правила техники
безопасности во
время
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start
/262608/

готовность
оказывать
первую
медицинскую
помощь при

травмах и
ушибах,
соблюдать
правила техники
безопасности во
время
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом;

40

Висы и
упоры.

41

ОРУ. Прыжки
через
скакалку.

42

ОРУ. Прыжки
через
скакалку.

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start
/262482/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

03.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start
/262608/

стремление к
физическому
совершенствован
ию,
формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению
в избранном
виде спорта

05.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start
/262608/

стремление к
физическому
совершенствован

02.12

ию,
формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению
в избранном
виде спорта

43

ОФП.
Поднимание в
сед из
положения
лежа за
единицу
времени.

44

ТБ во время
занятий
лыжной
подготовкой.
Передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом

1

1

1

1

09.12

10.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start
/262608/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

вести
наблюдения за
развитием
физических
качеств,
сравнивать их
показатели с
данными
возрастнополовых

стандартов,
составлять
планы занятий
на основе
определѐнных
правил и
регулировать
нагрузку по
частоте пульса и
внешним
признакам
утомления;

45

ТБ во время
занятий
лыжной
подготовкой.
Передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом

1

1

11.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

вести
наблюдения за
развитием
физических
качеств,
сравнивать их
показатели с
данными
возрастнополовых
стандартов,
составлять
планы занятий
на основе
определѐнных
правил и
регулировать
нагрузку по

частоте пульса и
внешним
признакам
утомления;

46

Передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом

47

Преодоление
небольших
трамплинов
при спуске с
пологого
склона

48

Преодоление
небольших
трамплинов
при спуске с
пологого
склона

1

1

49

Преодоление
небольших

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

устанавливать
причинноследственную
связь между
подготовкой
мест занятий на
открытых
площадках и
правилами
предупреждения
травматизма

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

18.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

23.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

устанавливать
причинно-

16.12

17.12

трамплинов
при спуске с
пологого
склона.игры
на свежем
воздухе.

следственную
связь между
качеством
владения
техникой
физического
упражнения и
возможностью
возникновения
травм и ушибов
во время
самостоятельных
занятий
физической
культурой и
спортом

50

Упражнения
лыжной
подготовки

1

1

24.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

описывать и
анализировать
технику
разучиваемого
упражнения,
выделять фазы и
элементы
движений,
подбирать
подготовительны
е упражнения

51

Упражнения
лыжной

1

1

25.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

описывать и
анализировать

подготовки

технику
разучиваемого
упражнения,
выделять фазы и
элементы
движений,
подбирать
подготовительны
е упражнения

52

Передвижени
я по учебной
дистанции,
повороты,
спуски,
торможение

1

1

30.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start
/262219/

изучать и
коллективно
обсуждать
технику
«иллюстративно
го образца»
разучиваемого
упражнения,
рассматривать и
моделировать
появление
ошибок,
анализировать
возможные
причины их
появления,
выяснять
способы их
устранения.

53

Передвижени

1

1

31.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

вести

54

я по учебной
дистанции,
повороты,
спуски,
торможение.
Подвижные
игры на
свежем
воздухе.

наблюдения за
развитием
физических
качеств,
сравнивать их
показатели с
данными
возрастнополовых
стандартов,
составлять
планы занятий
на основе
определѐнных
правил и
регулировать
нагрузку по
частоте пульса и
внешним
признакам
утомления;

Передвижени
я по учебной
дистанции,
повороты,
спуски,
торможение.
Подвижные
игры на
свежем

вести
наблюдения за
развитием
физических
качеств,
сравнивать их
показатели с
данными
возрастно-

1

1

01.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

воздухе.

половых
стандартов,
составлять
планы занятий
на основе
определѐнных
правил и
регулировать
нагрузку по
частоте пульса и
внешним
признакам
утомления;

55

Зимний
Фестиваль
ГТО лыжные
гонки

56

Спуск в
«ворота» из
палок.

1

1

Спуск в

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

22.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start
/262219/

разучивать и
выполнять
технические
действия

23.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start

разучивать и

21.01

1

«ворота» из
палок.

57

Прохождение
дистанции 2
км

58

Полуконьков
ый и
коньковый
ход. Правила
передвижения
в колонне при
подъеме.

/262219/

1

1

1

1

27.01

28.01

выполнять
технические
действия

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

изучать и
коллективно
обсуждать
технику
«иллюстративно
го образца»
разучиваемого
упражнения,
рассматривать и
моделировать
появление
ошибок,
анализировать
возможные
причины их
появления,
выяснять
способы их
устранения.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start
/262219/

контролировать
режимы
физической
нагрузки по
частоте пульса и
степени
утомления

организма по
внешним
признакам во
время
самостоятельных
занятий
физической
подготовкой

59

Полуконьков
ый и
коньковый
ход. Правила
передвижения
в колонне при
подъеме.

60

Разминка на
учебном
круге.
Лыжные
гонки –
соревнования

1

1

1

1

29.01

03.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start
/262219/

контролировать
режимы
физической
нагрузки по
частоте пульса и
степени
утомления
организма по
внешним
признакам во
время
самостоятельных
занятий
физической
подготовкой

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

выполнять
передвижение на
лыжах
одновременным
одношажным
ходом,

наблюдать и
анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

61

Переход с
хода на ход,
преодоление
контруклонов

62

Переход с
хода на ход,
преодоление
контруклонов

63

ТБ во время
занятий
спортивными
играми.
Упражнения
на передачу и
броски
волейбольног
о мяча

1

1

1

1

1

1

04.02

05.02

10.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start
/262219/

разучивать и
выполнять
технические
действия

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start
/262219/

разучивать и
выполнять
технические
действия

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start
/262455/

разучивать и
выполнять
технические
действия в
игровых видах
спорта, активно
взаимодействую
т при
совместных
тактических
действиях в
защите и
нападении,
терпимо
относится к
ошибкам

игроков своей
команды и
команды
соперников;
организовывать
оказание первой
помощи при
травмах и
ушибах во время
самостоятельных
занятий
физической
культурой и
спортом,
применять
способы и
приѐмы помощи
в зависимости от
характера и
признаков
полученной
травмы.

64

Приѐм
волейбольног
о мяча двумя
руками снизу
в разные зоны
площадки

1

1

11.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start
/280613/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

65

Приѐм

1

1

12.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start
/280613/

анализировать

волейбольног
о мяча двумя
руками снизу
в разные зоны
площадки

66

Передача
волейбольног
о мяча двумя
руками снизу
в разные зоны
площадки

67

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов в
подаче
волейбольног
о мяча

его выполнение
другими
обучающимися

1

1

1

1

17.02

18.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start
/262455/

волейбол (приѐм
и передача мяча
двумя руками
снизу и сверху в
разные зоны
площадки
соперника,
использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start
/280613/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых

особенностей

68

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов в
подаче
волейбольног
о мяча

69

Игровая
деятельность
с
использовани
ем приѐма
волейбольног
о мяча снизу
и сверху

70

Игровая
деятельность
с

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start
/280613/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

24.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start
/262455/

волейбол (приѐм
и передача мяча
двумя руками
снизу и сверху в
разные зоны
площадки
соперника,
использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности);

25.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start
/280613/

тренироваться в
упражнениях
общефизической

19.02

71

72

использовани
ем
технических
приѐмов
передачи
волейбольног
о мяча снизу
и сверху

и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов
передачи
волейбольног
о мяча снизу
и сверху

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start
/280613/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start
/262287/

футбол (ведение
мяча с разной
скоростью
передвижения, с
ускорением в
разных
направлениях,
удар по
катящемуся мячу
с разбега,

Удар по
катящемуся
футбольному
мячу с
разбега

1

1

1

1

26.02

03.03

использование
разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности).

73

Удар по
катящемуся
футбольному
мячу с
разбега

1

1

04.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start
/262551/

74

Удар по
катящемуся
футбольному
мячу с
разбега

1

1

05.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start
/262551/

75

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов
остановки
футбольного
мяча

1

1

10.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start
/262287/

футбол (ведение
мяча с разной
скоростью
передвижения, с
ускорением в
разных
направлениях,
удар по
катящемуся мячу
с разбега,
использование
разученных

технических
действий в
условиях
игровой
деятельности).

76

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов
передачи
мяча

77

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов
передачи
мяча

78

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических

1

1

1

1

1

1

11.03

12.03

17.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start
/262551/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start
/262551/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start
/262287/

выполнять
правила и
демонстрировать
технические
действия в
спортивных

приѐмов
ведения
футбольного
мяча

играх

79

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов
обводки

80

Игровая
деятельность
с
использовани
ем
технических
приѐмов
обводки

81

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
30м и 60м.
Эстафеты

1

1

82

Правила и

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start
/262551/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start
/262551/

анализировать
его выполнение
другими
обучающимися

24.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start
/262582/

выполнять
беговые
упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в
самостоятельных

25.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start

выполнять

18.03

19.03

техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
30м и 60м.
Эстафеты

83

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
30м и 60м.
Эстафеты

84

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
1000м и
1500м

85

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Кросс

/262582/

1

1

1

1

1

1

26.03

31.03

01.04

правила и
демонстрировать
технические
действия в
спортивных
играх

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start
/262582/

выполнять
правила и
демонстрировать
технические
действия в
спортивных
играх

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start
/290663/

выполнять
беговые
упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в
самостоятельных

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start
/290663/

отбирать
упражнения
оздоровительной
физической
культуры и
составлять из

на 2 км и 3
км.
Подводящие
упражнения

них комплексы
физкультминуто
к и физкультпауз
для оптимизации
работоспособнос
ти

86

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Кросс
на 2 км и 3
км.
Подводящие
упражнения

87

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
лыжах 1 км
или 2 км.
Эстафеты

1

1

88

Правила и
техника

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start
/290663/

отбирать
упражнения
оздоровительной
физической
культуры и
составлять из
них комплексы
физкультминуто
к и физкультпауз
для оптимизации
работоспособнос
ти

08.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start
/262514/

выполнять
беговые
упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в
самостоятельных

09.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start
/261990/

выполнять
беговые

02.04

выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Подтягивание
из виса лежа
на низкой
перекладине
90см.
Эстафеты

89

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Подтягивание
из виса лежа
на низкой
перекладине
90см.
Эстафеты

90

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Наклон
вперед из

упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в
самостоятельных

1

1

1

1

10.04

14.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start
/261990/

выполнять
беговые
упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в
самостоятельных

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start
/261990/

выполнять
наклон вперед из
положения стоя
на
гимнастической
скамье

положения
стоя на
гимнастическ
ой скамье.
Подвижные
игры

91

Специально
беговые
упражнения,
высокий
старт.

92

Специально
беговые
упражнения,
высокий
старт.

93

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Прыжок
в длину с

1

1

1

1

1

1

15.04

16.04

30.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/start
/261569/

выполнять
беговые
упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в
самостоятельных

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/start
/261569/

выполнять
беговые
упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в
самостоятельных

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start
/262254

выполнять
беговые
упражнения с
максимальным
ускорением,
использовать их
в

места
толчком
двумя ногами.
Эстафеты

94

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Прыжок
в длину с
места
толчком
двумя ногами.
Эстафеты

95

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Прыжок
в длину с
места
толчком
двумя ногами.
Эстафеты

96

Правила и
техника
выполнения

самостоятельных

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start
/262254

Выполнять
прыжок в длину
с места толчком
двумя ногами

05.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start
/262254

Выполнять
прыжок в длину
с места толчком
двумя ногами

06.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start
/261960/

Выполнять
метание мяча
весом 150г

01.05

норматива
комплекса
ГТО: Метание
мяча весом
150г.
Подвижные
игры

97

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Стрельба
(пневматика
или
электронное)

98

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Стрельба
(пневматика
или
электронное)

1

1

99

Правила и
техника

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start
/261960/

Выполнять
норматив
комплекс ГТО по
стрельбе

08.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start
/261960/

Выполнять
норматив
комплекс ГТО по
стрельбе

12.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7151/start
/261929/

Выполнять
норматив ГТО

07.05

выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Челночный
бег 3*10м.
Эстафеты

3*10 челночный
бег

100

Фестиваль
ГТО «Всем
классом
сдадим ГТО».
(сдача норм
ГТО с
соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 3-4
ступени

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start
/261960/

готовить места
для
самостоятельных
занятий
физической
культурой и
спортом в
соответствии с
правилами
техники
безопасности и
гигиеническими
требованиями;

101
102

Фестиваль
ГТО «Всем
классом
сдадим ГТО».
(сдача норм
ГТО с
соблюдением
правил и
техники

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7160/start
/261960/

готовить места
для
самостоятельных
занятий
физической
культурой и
спортом в
соответствии с
правилами

1

2

1

2

13.05

14.05
19.05.

выполнения
испытаний
(тестов) 3-4
ступени
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

техники
безопасности и
гигиеническими
требованиями;

102

9

93

7 КЛАСС
№
п
/
п

Количество часов
Тема
урока

1

ТБ
инструктаж
. Истоки
развития
олимпизма
в России

2

Олимпийск
ое
движение в
СССР и
современно
й России.
Специально
– беговые

Все
го

1

1

Контрол
ьные
работы

Практич
еские
работы

1

1

Дата
изуче
ния

02.09

03.09

Электронные цифровые образовательные
ресурсы

Дополнитель
ная
информация

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3164/start/

проводить
анализ
причин
зарождения
современного
олимпийског
о движения,
давать
характеристи
ку основным
этапам его
развития в
СССР и
современной
России

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3164/start/

готовность
проявлять
интерес к
истории и
развитию
физической
культуры и
спорта в

упражнени
я. Бег с
высокого
старта.

3

Олимпийск
ое
движение в
СССР и
современно
й России.
Специально
– беговые
упражнени
я. Бег с
высокого
старта.

Воспитание
качеств
личности

Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественны
х
спортсменоволимпийцев;

1

1

1

1

04.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3164/start/

готовность
проявлять
интерес к
истории и
развитию
физической
культуры и
спорта в
Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественны
х
спортсменоволимпийцев;

09.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3416/start/

готовность
ориентироват
ься на

4

5

на занятиях
физической
культурой
и спортом.
преодолени
е
препятстви
й
прыжковы
м бегом.

Метание
малого
мяча в
катящуюся
мишень

моральные
ценности и
нормы
межличностн
ого
взаимодейств
ия при
организации,
планировани
ии
проведении
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом,
оздоровитель
ных
мероприятий
в условиях
активного
отдыха и
досуга;

1

1

10.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

объяснять
положительн
ое влияние
занятий
физической
культурой и
спортом на

воспитание
личностных
качеств
современных
обучающихся
, приводить
примеры из
собственной
жизни

6

Метание
малого
мяча в
катящуюся
мишень

7

Соблюдени
е правил
техники
безопаснос

1

1

1

1

11.09

16.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

объяснять
положительн
ое влияние
занятий
физической
культурой и
спортом на
воспитание
личностных
качеств
современных
обучающихся
, приводить
примеры из
собственной
жизни

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

устанавливат
ь причинноследственную
связь между

ти и
гигиены
мест
занятий
физическим
и
упражнени
ями.
Метание
мяча на
дальность.

8

Тактическа
я
подготовка.
Эстафетны
й бег.

уровнем
развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья и
функциональ
ными
возможностя
ми основных
систем
организма;

1

1

17.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

наблюдать,
анализироват
ьи
контролирова
ть технику
выполнения
физических
упражнений
другими
обучающими
ся,
сравнивать еѐ
с эталонным
образцом,
выявлять
ошибки и
предлагать
способы их

устранения

9

Тактическа
я
подготовка.
Эстафетны
й бег.

10

Способы и
процедуры
оценивания
техники
двигательн
ых
действий в
легкой
атлетике.

1

1

1

1

18.09

23.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

наблюдать,
анализироват
ьи
контролирова
ть технику
выполнения
физических
упражнений
другими
обучающими
ся,
сравнивать еѐ
с эталонным
образцом,
выявлять
ошибки и
предлагать
способы их
устранения

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

составлять и
выполнять
индивидуаль
ные
комплексы
физических
упражнений с
разной
функциональ

ной
направленнос
тью,
выявлять
особенности
их
воздействия
на состояние
организма,
развитие его
резервных
возможносте
й с помощью
процедур
контроля и
функциональ
ных проб;

11

Планирова
ние занятий
техническо
й
подготовко
й. Прыжки
в длину с
места.

1

1

24.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

объяснять
положительн
ое влияние
занятий
физической
культурой и
спортом на
воспитание
личностных
качеств
современных
обучающихся
, приводить

примеры из
собственной
жизни

12

Планирова
ние занятий
техническо
й
подготовко
й. Прыжки
в длину с
места.

13

Оценивани
е
оздоровите
льного
эффекта
занятий
физической
культурой.
Прыжки в
длину с

1

1

1

25.09

1

30.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

объяснять
положительн
ое влияние
занятий
физической
культурой и
спортом на
воспитание
личностных
качеств
современных
обучающихся
, приводить
примеры из
собственной
жизни

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

наблюдать,
анализироват
ьи
контролирова
ть технику
выполнения
физических
упражнений
другими
обучающими

разбега.

14

Упражнени
я для
коррекции
телосложен
ия.
Подвижные
игры с
бегом и
метанием.

15

Упражнени
я для
коррекции

ся,
сравнивать еѐ
с эталонным
образцом,
выявлять
ошибки и
предлагать
способы их
устранения

1

1

1

1

01.10

02.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

составлять и
самостоятель
но разучивать
комплекс
степаэробики,
включающий
упражнения в
ходьбе,
прыжках,
спрыгивании
и
запрыгивании
с поворотами,
разведением
рук и ног
(девушки);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

составлять и
самостоятель
но разучивать

телосложен
ия.
Подвижные
игры с
бегом и
метанием.

16

ТБ во
время
занятий
спортивны
ми играми.
Передача
баскетболь
ного мяча
после
отскока от
пола.

комплекс
степаэробики,
включающий
упражнения в
ходьбе,
прыжках,
спрыгивании
и
запрыгивании
с поворотами,
разведением
рук и ног
(девушки);

1

1

07.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3104/start/

объяснять
положительн
ое влияние
занятий
физической
культурой и
спортом на
воспитание
личностных
качеств
современных
обучающихся
, приводить
примеры из
собственной
жизни

17

Передача
баскетболь
ного мяча
после
отскока от
пола.

18

Передача
баскетболь
ного мяча
после

1

1

1

1

08.10

09.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3196/start/

активно
взаимодейств
овать в
условиях
учебной и
игровой
деятельности,
ориентироват
ься на
указания
учителя и
правила игры
при
возникновени
и
конфликтных
и
нестандартны
х ситуаций,
признавать
своѐ право и
право других
на ошибку,
право на еѐ
совместное
исправление

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3196/start/

активно
взаимодейств
овать в
условиях

19

отскока от
пола.

учебной и
игровой
деятельности,
ориентироват
ься на
указания
учителя и
правила игры
при
возникновени
и
конфликтных
и
нестандартны
х ситуаций,
признавать
своѐ право и
право других
на ошибку,
право на еѐ
совместное
исправление

Бросок
баскетболь
ного мяча в
корзину
двумя
руками
снизу после
ведения

устанавливат
ь причинноследственную
связь между
уровнем
развития
физических
качеств,

1

1

14.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3103/start/

состоянием
здоровья и
функциональ
ными
возможностя
ми основных
систем
организма;

20

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х
баскетболь
ных
приѐмов

21

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х
баскетболь
ных

1

1

1

1

15.10

16.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3112/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3112/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр

приѐмов

22

Учебная
игра с
личной
защитой.
Требования
к
спортивной
экипировке
при
занятии
баскетболо
м.

23

Повторение
перемещен
ия в стойке
баскетболи

1

1

1

1

21.10

22.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3195/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр:
баскетбол
(передача и
ловля мяча
после отскока
от пола,
броски мяча
двумя руками
снизу и от
груди в
движении,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3113/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические

23

25

ста,
передвижен
ия с мячом.

действия
спортивных
игр

Повторение
перемещен
ия в стойке
баскетболи
ста,
передвижен
ия с мячом.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3113/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3114/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр:
баскетбол
(передача и
ловля мяча
после отскока
от пола,
броски мяча
двумя руками
снизу и от
груди в
движении,
использовани
е разученных

Разучивани
е игровых
комбинаци
йв
нападении.
Тактика
игры
баскетбол в
нападении.

1

1

1

1

23.10

28.10

технических
действий в
условиях
игровой
деятельности

26

ТБ во
время
занятий
гимнастико
й.
Упражнени
я для
профилакти
ки
нарушения
осанки

27

ТБ во
время
занятий
гимнастико
й.
Упражнени
я для
профилакти
ки
нарушения
осанки

1

1

28

Упражнени
я для

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/

составлять
планы
самостоятель
ных занятий
физической и
технической
подготовкой

30.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/

составлять
планы
самостоятель
ных занятий
физической и
технической
подготовкой

04.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3416/start/

29.10

профилакти
ки
нарушения
осанки

29

Акробатиче
ские
комбинаци
и

1

1

05.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3109/start/

30

Акробатиче
ские
комбинаци
и

1

1

06.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3109/start/

31

Акробатиче
ские
пирамиды

1

1

11.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3108/start/

тренироватьс
яв
упражнениях
общефизичес
кой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуаль
ных и
возрастнополовых
особенностей
;

32

Стойка на
голове с

1

1

12.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/start/

пирамиды в
парах и

опорой на
руки

33

Стойка на
голове с
опорой на
руки

тройках
(девушки);
составлять и
самостоятель
но выполнять

1

1

13.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/start/

пирамиды в
парах и
тройках
(девушки);
составлять и
самостоятель
но выполнять
тренироватьс
яв
упражнениях
общефизичес
кой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуаль
ных и
возрастнополовых
особенностей
;

34

Комплекс
упражнени
й степаэробики

1

1

18.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3417/start/

35

Комбинаци
я на

1

1

19.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3106/start/

гимнастиче
ском
бревне

36

Комбинаци
я на
гимнастиче
ском
бревне

37

Комбинаци
я на низкой
гимнастиче
ской
перекладин
е

1

1

1

1

20.11

25.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3106/start/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/start/

составлять
планы
самостоятель
ных занятий
физической и
технической
подготовкой

38

Преодолен
ие
препятстви
й
наступание
м

1

1

26.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3106/start/

оздоровитель
ный эффект с
помощью
«индекса
Кетле» и
«ортостатиче
ской пробы»
(по образцу);
выполнять
лазанье по
канату в два
приѐма
(юноши) и

39

Преодолен

1

1

27.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3106/start/

оздоровитель

ие
препятстви
й
наступание
м

40

41

Контроль –
сгибание и
разгибание
рук в упоре
лежа.

Тест на
гибкость,
наклон из
положения
стоя. ОФП

ный эффект с
помощью
«индекса
Кетле» и
«ортостатиче
ской пробы»
(по образцу);
выполнять
лазанье по
канату в два
приѐма
(юноши) и

1

1

02.12

1

1

03.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/start/

составлять
планы
самостоятель
ных занятий
физической и
технической
подготовкой

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3106/start/

подготовкой,
распределять
их в
недельном и
месячном
циклах
учебного
года,
оценивать их
оздоровитель

ный эффект с
помощью
«индекса
Кетле» и
«ортостатиче
ской пробы»
(по образцу)

42

Тест на
гибкость,
наклон из
положения
стоя. ОФП

43

Бросок
набивного
мяча из
положения
сидя из – за

1

1

1

1

05.12

09.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3106/start/

подготовкой,
распределять
их в
недельном и
месячном
циклах
учебного
года,
оценивать их
оздоровитель
ный эффект с
помощью
«индекса
Кетле» и
«ортостатиче
ской пробы»
(по образцу)

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3417/start/

тренироватьс
яв
упражнениях
общефизичес
кой и

головы, на
дальность.

44

ТБ во
время
занятий
лыжной
подготовко
й.
Торможени
е на лыжах
способом
«упор»

специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуаль
ных и
возрастнополовых
особенностей
;

1

1

10.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и

анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

45

ТБ во
время
занятий
лыжной
подготовко
й.
Торможени
е на лыжах
способом
«упор»

1

1

11.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими

обучающими
ся

46

Торможени
е на лыжах
способом
«упор»

1

1

16.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

47

Поворот

1

1

17.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять

48

упором при
спуске с
пологого
склона

переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

Поворот
упором при
спуске с
пологого
склона

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны

1

1

18.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

49

Преодолен
ие
естественн
ых
препятстви
й на лыжах

1

1

23.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени

е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

50

Переход с
одного хода
на другой
во время
прохожден
ия учебной
дистанции

1

1

24.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3102/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным

ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

51

Переход с
одного хода
на другой
во время
прохожден
ия учебной
дистанции

1

1

25.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3102/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения

учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

52

Прохожден
ие учебной
дистанции
выученным
и раннее
ходами.

1

1

30.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3110/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват

ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

53

Спуски и
подъѐмы во
время
прохожден
ия учебной
дистанции

1

1

31.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими

ся

54

Спуски и
подъѐмы во
время
прохожден
ия учебной
дистанции

1

1

01.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

55

Разминка
на учебном

1

1

21.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3102/start/

выполнять
переход с

круге.
Лыжные
гонки –
соревнован
ия.

56

Эстафеты
на лыжах,
передача в
эстафете.

передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

1

1

22.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3110/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м

двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

57

Эстафеты
на лыжах,
передача в
эстафете.

1

1

23.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3110/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е

одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

58

Скользящи
й шаг

1

1

27.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и

обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

59

Переход с
хода на
ход,
преодолени
е
контруклон
ов.

1

1

28.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3102/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной

дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

60

Переход с
хода на
ход,
преодолени
е
контруклон
ов

1

1

29.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3102/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его

выполнение
другими
обучающими
ся

61

Зимний
Фестиваль
ГТО
лыжные
гонки.

1

1

03.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3101/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во
время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся

62

63

ТБ во
время
занятий
спортивны
ми играми.
Верхняя
прямая
подача
мяча

ТБ во
время
занятий
спортивны
ми играми.
Верхняя
прямая
подача
мяча

1

1

1

1

04.02

05.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр:волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

выполнять
переход с
передвижени
я
попеременны
м
двухшажным
ходом на
передвижени
е
одновременн
ым
одношажным
ходом и
обратно во

время
прохождения
учебной
дистанции,
наблюдать и
анализироват
ь его
выполнение
другими
обучающими
ся
демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр:волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е

64

Верхняя
прямая
подача
волейбольн

1

1

10.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические

ого мяча

65

66

Передача
мяча через
сетку двумя
руками
сверху

Передача
мяча через
сетку двумя
руками
сверху

действия
спортивных
игр

1

1

1

1

11.02

12.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3100/start/

волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3100/start/

волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е разученных
технических
действий в

условиях
игровой
деятельности
);

67

Перевод
волейбольн
ого мяча за
голову

68

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х
волейбольн
ых приѐмов

1

1

1

1

17.02

18.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3416/start/

волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3416/start/

волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е разученных
технических

действий в
условиях
игровой
деятельности
);

69

70

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х
волейбольн
ых приѐмов

Средние и
длинные
передачи
волейбольн
ого мяча по
прямой и
диагонали.

1

1

1

1

19.02

24.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3416/start/

волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3109/start/

волейбол
(передача
мяча за
голову на
своей
площадке и
через сетку,
использовани
е разученных

технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
);

71

Тактически
е действия
при
выполнени
и углового
удара по
воротам.

1

1

25.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3200/start/

футбол
(средние и
длинные
передачи
футбольного
мяча,
тактические
действия при
выполнении
углового
удара и
вбрасывании
мяча из-за
боковой
линии,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
).

72

Тактически
е действия
при
выполнени
и углового
удара по
воротам.

73

Тактически
е действия
при
вбрасывани
и мяча изза боковой
линии

1

1

1

1

26.02

03.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3200/start/

футбол
(средние и
длинные
передачи
футбольного
мяча,
тактические
действия при
выполнении
углового
удара и
вбрасывании
мяча из-за
боковой
линии,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
).

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

футбол
(средние и
длинные
передачи
футбольного
мяча,
тактические

действия при
выполнении
углового
удара и
вбрасывании
мяча из-за
боковой
линии,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
).

74

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х приѐмов

1

1

04.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3201/start/

футбол
(средние и
длинные
передачи
футбольного
мяча,
тактические
действия при
выполнении
углового
удара и
вбрасывании
мяча из-за
боковой

линии,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой
деятельности
).

75

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х приѐмов

1

1

05.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3201/start/

футбол
(средние и
длинные
передачи
футбольного
мяча,
тактические
действия при
выполнении
углового
удара и
вбрасывании
мяча из-за
боковой
линии,
использовани
е разученных
технических
действий в
условиях
игровой

деятельности
).

76

Техника
ударов по
не
движущему
ся
футбольно
му мячу.

77

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х приѐмов в
футболе.

78

Игровая
деятельнос
ть с
использова
нием
разученных
технически
х приѐмов в
футболе.

1

1

79

Круговая
тренировка.

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3200/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр

12.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3202/start/

демонстриров
ать и
использовать
технические
действия
спортивных
игр

17.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3201/start/

тренироватьс
яв

10.03

11..03

Отработка
технически
хи
тактически
х действий
в футболе.

80

История
ВФСК
ГТО,
возрождени
е ГТО.
Правила
выполнени
я
спортивных
нормативов
4 ступени.
Правила
ТБ. Первая
помощь
при
травмах

упражнениях
общефизичес
кой и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуаль
ных и
возрастнополовых
особенностей
;

1

1

18.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

готовность
оказывать
первую
медицинскую
помощь при
травмах и
ушибах,
соблюдать
правила
техники
безопасности
во время
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом

81

82

История
ВФСК
ГТО,
возрождени
е ГТО.
Правила
выполнени
я
спортивных
нормативов
4 ступени.
Правила
ТБ. Первая
помощь
при
травмах

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
30м и 60м

1

1

1

1

19.03

24.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

готовность
оказывать
первую
медицинскую
помощь при
травмах и
ушибах,
соблюдать
правила
техники
безопасности
во время
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

стремление к
физическому
совершенство
ванию,
формировани
ю культуры
движения и
телосложения
,
самовыражен
ию в
избранном
виде спорта

83

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
1500м

1

1

25.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

84

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
1500м

1

1

26.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

85

Специально
беговые
упражнени
я

1

1

31.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/start/

86

Гладкий
равномерн
ый бег

1

1

01.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

стремление к
физическому
совершенство
ванию,
формировани
ю культуры
движения и
телосложения
,
самовыражен
ию в
избранном
виде спорта

готовность
организовыва
ть и
проводить

занятия
физической
культурой и
спортом на
основе
научных
представлени
йо
закономернос
тях
физического
развития и
физической
подготовленн
ости с учѐтом
самостоятель
ных
наблюдений
за
изменением
их
показателей

87

Гладкий
равномерн
ый бег

1

1

02.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

готовность
организовыва
ть и
проводить
занятия
физической
культурой и
спортом на

основе
научных
представлени
йо
закономернос
тях
физического
развития и
физической
подготовленн
ости с учѐтом
самостоятель
ных
наблюдений
за
изменением
их
показателей

88

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Подтягиван
ие из виса
на высокой
перекладин
е–

1

1

08.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/start/

готовность
оценивать
своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в

мальчики.
Сгибание и
разгибание
рук в упоре
лежа на
полу

89

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Подтягиван
ие из виса
лежа на
низкой
перекладин
е 90см

спортивных
мероприятия
хи
соревнования
х;

1

1

09.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

готовность
организовыва
ть и
проводить
занятия
физической
культурой и
спортом на
основе
научных
представлени
йо
закономернос
тях
физического
развития и
физической
подготовленн
ости с учѐтом
самостоятель
ных
наблюдений
за
изменением

их
показателей

90

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Подтягиван
ие из виса
лежа на
низкой
перекладин
е 90см

1

1

10.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

готовность
организовыва
ть и
проводить
занятия
физической
культурой и
спортом на
основе
научных
представлени
йо
закономернос
тях
физического
развития и
физической
подготовленн
ости с учѐтом
самостоятель
ных
наблюдений
за
изменением
их
показателей

91

Правила и

1

1

15.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/start/

осознание

92

техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Наклон
вперед из
положения
стоя на
гимнастиче
ской скамье

здоровья как
базовой
ценности
человека,
признание
объективной
необходимос
ти в его
укреплении и
длительном
сохранении
посредством
занятий
физической
культурой и
спортом

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Прыжок в
длину с
места
толчком
двумя
ногами

стремление к
физическому
совершенство
ванию,
формировани
ю культуры
движения и
телосложения
,
самовыражен
ию в
избранном
виде спорта

1

1

16.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Прыжок в
длину с
места
толчком
двумя
ногами

93

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Поднимани
е туловища
из
положения
лежа на
спине

1

1

1

1

30.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

стремление к
физическому
совершенство
ванию,
формировани
ю культуры
движения и
телосложения
,
самовыражен
ию в
избранном
виде спорта

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

готовность
оценивать
своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в
спортивных
мероприятия
хи
соревнования
х;

94

95

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Метание
мяча весом
150г

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Метание
мяча весом
150г

1

1

1

1

01.05

05.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

готовность
оценивать
своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в
спортивных
мероприятия
хи
соревнования
х;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

готовность
оценивать
своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в
спортивных

мероприятия
хи
соревнования
х;
готовность
оценивать
своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в
спортивных
мероприятия
хи
соревнования
х;

96

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Стрельба
(пневматик

1

1

06.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

готовность
оценивать
своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий

а или
электронно
е оружие)

97

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Челночный
бег 3*10м

физической
культурой,
участия в
спортивных
мероприятия
хи
соревнования
х;

1

1

07.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

готовность
ориентироват
ься на
моральные
ценности и
нормы
межличностн
ого
взаимодейств
ия при
организации,
планировани
ии
проведении
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом,
оздоровитель
ных
мероприятий

в условиях
активного
отдыха и
досуга

98

Правила и
техника
выполнени
я
норматива
комплекса
ГТО:
Челночный
бег 3*10м

1

1

08.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3165/start/

готовность
ориентироват
ься на
моральные
ценности и
нормы
межличностн
ого
взаимодейств
ия при
организации,
планировани
ии
проведении
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом,
оздоровитель
ных
мероприятий
в условиях
активного
отдыха и
досуга

99

Летний
Фестиваль
ГТО.

10
0

Фестиваль
«Мы и
ГТО».
(сдача норм
ГТО с
соблюдени
ем правил и
техники
выполнени
я
испытаний
(тестов) 4
ступени

1

1

1

1

12.05

13.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start/290663/

готовность
оценивать
своѐ
поведение и
поступки во
время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в
спортивных
мероприятия
хи
соревнования
х;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

готовность
ориентироват
ься на
моральные
ценности и
нормы
межличностн
ого
взаимодейств
ия при
организации,
планировани
ии

проведении
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом,
оздоровитель
ных
мероприятий
в условиях
активного
отдыха и
досуга

10
110
2

Фестиваль
«Мы и
ГТО».
(сдача норм
ГТО с
соблюдени
ем правил и
техники
выполнени
я
испытаний
(тестов) 4
ступени

2

2

14.05
19.05.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3471/start/https://resh.edu.
ru/subject/lesson/3168/start/

готовность
ориентироват
ься на
моральные
ценности и
нормы
межличностн
ого
взаимодейств
ия при
организации,
планировани
ии
проведении
совместных
занятий
физической

культурой и
спортом,
оздоровитель
ных
мероприятий
в условиях
активного
отдыха и
досуга
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

102

9

93

8 КЛАСС
№
п/
п

1

2

Количество часов
Тема урока

ТБ
инструктаж.
Физическая
культура в
современном
обществе

Всестороннее
и гармоничное
физическое
развитие

Всег
о

1

1

Контрольн
ые работы

Практическ
ие работы

1

1

Дата
изучени
я

02.09

03.09

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

Дополнительная
информация

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1517
/start/

готовность
ориентироваться
на моральные
ценности и нормы
межличностного
взаимодействия
при организации,
планировании и
проведении
совместных
занятий
физической
культурой и
спортом,
оздоровительных
мероприятий в
условиях
активного отдыха
и досуга;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3099
/start/

стремление к
физическому
совершенствован
ию,
формированию
культуры

движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

3

4

Всестороннее
и гармоничное
физическое
развитие

Адаптивная и
лечебная
физическая
культура. Бег
на короткие
дистанции.

1

1

1

1

04.09

09.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3099
/start/

стремление к
физическому
совершенствован
ию,
формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223
/start/

готовность
организовывать и
проводить
занятия
физической
культурой и
спортом на
основе научных
представлений о
закономерностях
физического
развития и
физической

подготовленности
с учѐтом
самостоятельных
наблюдений за
изменением их
показателей;

5

6

Коррекция
нарушения
осанки. Бег на
средние
дистанции.

Коррекция
нарушения
осанки. Бег на
средние
дистанции.

1

1

1

1

10.09

11.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3221
/start/

осознание
здоровья как
базовой ценности
человека,
признание
объективной
необходимости в
его укреплении и
длительном
сохранении
посредством
занятий
физической
культурой и
спортом;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3221
/start/

осознание
здоровья как
базовой ценности
человека,
признание
объективной
необходимости в
его укреплении и

длительном
сохранении
посредством
занятий
физической
культурой и
спортом;

7

Коррекция
избыточной
массы тела.
Бег на
длинные
дистанции.

8

Правила
проведения
самостоятельн
ых занятий
при коррекции
осанки и
телосложения.

1

1

1

1

16.09

17.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

осознание
необходимости
ведения
здорового образа
жизни как
средства
профилактики
пагубного
влияния вредных
привычек на
физическое,
психическое и
социальное
здоровье
человека;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и

Прыжки в
длину
способом
"прогнувшись"
.

9

Правила
проведения
самостоятельн
ых занятий
при коррекции
осанки и
телосложения.
Прыжки в
длину
способом
"прогнувшись"
.

спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

1

1

18.09

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной

одежды;

10

Самостоятельн
ая подготовка
к выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО. Метание
мяча на
дальность
весом 150г.

1

1

23.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3211
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике

11

Составление
планов для
самостоятельн
ых занятий.
Прыжок в
длину с места.

1

1

24.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
прыжок в длину с
разбега способом
«прогнувшись»,
наблюдать и
анализировать
технические
особенности в
выполнении
другими
обучающимися,
выявлять ошибки
и предлагать
способы
устранения;

12

Составление
планов для

1

1

25.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
прыжок в длину с

самостоятельн
ых занятий.
Прыжок в
длину с места.

13

Способы учѐта
индивидуальн
ых
особенностей.
Специально
беговые
упражнения.

разбега способом
«прогнувшись»,
наблюдать и
анализировать
технические
особенности в
выполнении
другими
обучающимися,
выявлять ошибки
и предлагать
способы
устранения;

1

1

30.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3211
/start/

анализировать
понятие
«всестороннее и
гармоничное
физическое
развитие»,
раскрывать
критерии и
приводить
примеры,
устанавливать
связь с
наследственными
факторами и
занятиями
физической
культурой и

спортом;

14

Правила
проведения
соревнований
по сдаче норм
комплекса
ГТО

15

Правила
проведения
соревнований
по сдаче норм
комплекса
ГТО

16

ТБ во время
занятий
спортивными
играми.
Повороты с
мячом на

1

1

1

1

1

1

01.10

02.10

07.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3214
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

месте

17

Передача мяча
одной рукой
от плеча и
снизу.
профилактика
умственного
перенапряжен
ия.

18

Передача мяча
одной рукой
от плеча и
снизу.
профилактика
умственного

1

1

1

1

08.10

09.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3213
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных
игр:баскетбол
(передача мяча
одной рукой
снизу и от плеча,
бросок в корзину
двумя и одной
рукой в прыжке,
тактические
действия в защите
и нападении,
использование
разученных
технических и
тактических
действий в
условиях игровой
деятельности);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3213
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных
игр:баскетбол

перенапряжен
ия.

19

Бросок
баскетбольног
о мяча в
корзину двумя
руками в
прыжке

20

Тактические
действия в
нападении.
упражнения
для
профилактики
утомления.

(передача мяча
одной рукой
снизу и от плеча,
бросок в корзину
двумя и одной
рукой в прыжке,
тактические
действия в защите
и нападении,
использование
разученных
технических и
тактических
действий в
условиях игровой
деятельности);

1

1

1

1

14.10

15.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3214
/start/

выполнять
технические
элементы

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3464
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

Тактические
действия в
нападении.
упражнения
для
профилактики
утомления.
21

22

Прямой
нападающий
удар
Тактические
действия в
нападении

23

Тактические
действия в
нападении

24

Индивидуальн
ое
блокирование
мяча в прыжке
с места

25

ТБ во время
занятий
гимнастикой.
Дыхательная и

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3464
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3214
/start/

выполнять
технические
элементы

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3213
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3213
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3464
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3221
/start/

проводить
занятия
оздоровительной
гимнастикой по

1

1

1

1

16.10

21.10

22.10

23.10

28.10

зрительная
гимнастика

26

ТБ во время
занятий
гимнастикой.
Дыхательная и
зрительная
гимнастика

коррекции
индивидуальной
формы осанки и
избыточной
массы тела;

1

1

29.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3221
/start/

проводить
занятия
оздоровительной
гимнастикой по
коррекции
индивидуальной
формы осанки и
избыточной
массы тела;

27

Акробатическ
ие комбинации

1

1

30.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3219
/start/

составлять планы
занятия
спортивной
тренировкой,
определять их
целевое
содержание в
соответствии с
индивидуальным
и показателями
развития
основных
физических
качеств

28

Гимнастическа

1

1

04.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3222

выполнять

я комбинация
на
гимнастическо
м бревне

29

Гимнастическа
я комбинация
на
гимнастическо
м бревне

/start/

1

1

05.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3222
/start/

комбинацию на
параллельных
брусьях с
включением
упражнений в
упоре на руках,
кувырка вперѐд и
соскока,
наблюдать их
выполнение
другими
обучающимися и
сравнивать с
заданным
образцом,
анализировать
ошибки и
причины их
появления,
находить способы
устранения
(юноши);
выполнять
комбинацию на
параллельных
брусьях с
включением
упражнений в
упоре на руках,
кувырка вперѐд и

соскока,
наблюдать их
выполнение
другими
обучающимися и
сравнивать с
заданным
образцом,
анализировать
ошибки и
причины их
появления,
находить способы
устранения
(юноши);

30

Гимнастическа
я комбинация
на
перекладине

31

Вольные
упражнения на
базе
ритмической
гимнастики

1

1

1

1

06.11

11.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

проводить
занятия
оздоровительной
гимнастикой по
коррекции
индивидуальной
формы осанки и
избыточной
массы тела;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3222
/start/

составлять планы
занятия
спортивной
тренировкой,
определять их

целевое
содержание в
соответствии с
индивидуальным
и показателями
развития
основных
физических
качеств

32

Вольные
упражнения на
базе
ритмической
гимнастики

33

Правила
проведения
соревнований
по сдаче норм
комплекса
ГТО.

1

1

1

1

12.11

13.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3222
/start/

составлять планы
занятия
спортивной
тренировкой,
определять их
целевое
содержание в
соответствии с
индивидуальным
и показателями
развития
основных
физических
качеств

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

выполнять
гимнастическую
комбинацию на
гимнастическом
бревне из ранее
освоенных

Поднимание в
сед из
положения
лежа за
единицу
времени

34

Самостоятельн
ая подготовка
к выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО

35

Самостоятельн
ая подготовка
к выполнению
нормативных
требований
комплекса
ГТО

36

Правила и
техника
выполнения
норматива

упражнений с
добавлением
элементов
акробатики и
ритмической
гимнастики
(девушки);

1

1

1

1

1

1

18.11

19.11

20.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3097
/start/

проводить
занятия
оздоровительной
гимнастикой по
коррекции
индивидуальной
формы осанки и
избыточной
массы тела;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3097
/start/

проводить
занятия
оздоровительной
гимнастикой по
коррекции
индивидуальной
формы осанки и
избыточной
массы тела;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3222
/start/

анализировать
понятие
«всестороннее и
гармоничное

комплекса
ГТО:
Подтягивание
из виса на
высокой
перекладине –
мальчики.
Сгибание и
разгибание рук
в упоре лежа
на полу

37

ОРУ с
скакалками.
Контроль –
прыжки через
скакалку за
единицу
времени.

физическое
развитие»,
раскрывать
критерии и
приводить
примеры,
устанавливать
связь с
наследственными
факторами и
занятиями
физической
культурой и
спортом;

1

1

25.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и

оборудования,
спортивной
одежды;

38

39

ОРУ с
скакалками.
Контроль –
прыжки через
скакалку за
единицу
времени.

Тест на
гибкость,
наклон из
положения
стоя.

1

1

1

1

26.11

27.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

проводить
занятия
оздоровительной
гимнастикой по
коррекции
индивидуальной
формы осанки и

избыточной
массы тела;

40

41

Бросок
набивного
мяча из
положения
сидя из – за
головы, на
дальность.
ОФП.

Бросок
набивного
мяча из
положения
сидя из – за
головы, на
дальность.
ОФП.

1

1

1

1

02.12

03.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223
/start/

повышение
компетентности в
организации
самостоятельных
занятий
физической
культурой,
планировании их
содержания и
направленности в
зависимости от
индивидуальных
интересов и
потребностей;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223
/start/

повышение
компетентности в
организации
самостоятельных
занятий
физической
культурой,
планировании их
содержания и
направленности в
зависимости от
индивидуальных
интересов и

потребностей;

42

Круговая
тренировка.
Строевые упр.
ОРУ. ОФП.
Упр. На
равновесие.

1

1

05.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

43

ОРУ.
Строевые упр.
Акробатическа
я комбинация.
Висы и упоры.

1

1

09.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3219
/start/

44

ОРУ.
Строевые упр.
Акробатическа
я комбинация.
Висы и упоры.

1

1

10.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3219
/start/

45

ТБ во время
занятий
лыжной
подготовкой.

1

1

11.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3097
/start/

составлять планы
занятия
спортивной
тренировкой,
определять их
целевое
содержание в
соответствии с
индивидуальным
и показателями
развития
основных
физических
качеств

готовность
соблюдать
правила
безопасности во

Техника
передвижения
на лыжах
одновременны
м бесшажным
ходом

время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

46

Техника
передвижения
на лыжах
одновременны
м бесшажным
ходом

1

1

16.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3096
/start/

освоение опыта
взаимодействия
со сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий
на уроках
физической
культуры,
игровой и
соревновательной
деятельности;

47

Техника

1

1

17.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3096
/start/

освоение опыта

передвижения
на лыжах
одновременны
м бесшажным
ходом

48

Способы
преодоления
естественных
препятствий
на лыжах

взаимодействия
со сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий
на уроках
физической
культуры,
игровой и
соревновательной
деятельности;

1

1

18.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3207
/start/

формирование
представлений об
основных
понятиях и
терминах
физического
воспитания и
спортивной
тренировки,
умений
руководствоватьс
я ими в
познавательной и
практической
деятельности,
общении со
сверстниками,
публичных

выступлениях и
дискуссиях.

49

50

Торможение
боковым
скольжением

Торможение
боковым
скольжением

1

1

1

1

23.12

24.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

повышение
компетентности в
организации
самостоятельных
занятий
физической
культурой,
планировании их
содержания и
направленности в
зависимости от
индивидуальных
интересов и
потребностей;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

повышение
компетентности в
организации
самостоятельных
занятий
физической
культурой,
планировании их
содержания и
направленности в
зависимости от
индивидуальных
интересов и

потребностей;

51

52

Переход с
одного
лыжного хода
на другой

Лыжная
подготовка в
передвижения
х на лыжах,
при спусках,
подъѐмах,
торможении

1

1

1

1

25.12

30.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3207
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

освоение опыта
взаимодействия
со сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий
на уроках
физической

культуры,
игровой и
соревновательной
деятельности;

53

54

Лыжная
подготовка в
передвижения
х на лыжах,
при спусках,
подъѐмах,
торможении

Переход с хода
на ход,
преодоление
контруклонов.
Подготовка
лыж и
экипировки к
занятиям.

1

1

1

1

31.12

освоение опыта
взаимодействия
со сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий
на уроках
физической
культуры,
игровой и
соревновательной
деятельности;

01.01

выполнять
передвижение на
лыжах
одновременным
бесшажным
ходом, переход с
попеременного
двухшажного
хода на
одновременный
бесшажный ход,
преодоление

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3207
/start/

естественных
препятствий на
лыжах широким
шагом,
перешагиванием,
перелазанием
(для бесснежных
районов –
имитация
передвижения);

55

Контроль –
техника ходов.
Повторение
ходов. Смазка
лыж и ремонт
лыж.

1

1

21.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

56

57

Контроль –
техника ходов.
Повторение
ходов. Смазка
лыж и ремонт
лыж.

Разминка на
учебном круге.
Лыжные гонки
–
соревнования.
История
лыжного
спорта в
России.

1

1

1

1

22.01

23.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

выполнять
передвижение на
лыжах
одновременным
бесшажным
ходом, переход с
попеременного
двухшажного
хода на
одновременный
бесшажный ход,

преодоление
естественных
препятствий на
лыжах широким
шагом,
перешагиванием,
перелазанием
(для бесснежных
районов –
имитация
передвижения);

58

Полуконьковы
й и коньковый
ход. Правила
передвижения
в колонне при
подъеме.

1

1

27.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3096
/start/

формирование
представлений об
основных
понятиях и
терминах
физического
воспитания и
спортивной
тренировки,
умений
руководствоватьс
я ими в
познавательной и
практической
деятельности,
общении со
сверстниками,
публичных
выступлениях и

дискуссиях.

59

60

Полуконьковы
й и коньковый
ход. Правила
передвижения
в колонне при
подъеме.

Повторение
изученных
ходов

1

1

1

1

28.01

29.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3096
/start/

формирование
представлений об
основных
понятиях и
терминах
физического
воспитания и
спортивной
тренировки,
умений
руководствоватьс
я ими в
познавательной и
практической
деятельности,
общении со
сверстниками,
публичных
выступлениях и
дискуссиях.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3096
/start/

выполнять
передвижение на
лыжах
одновременным
бесшажным
ходом, переход с
попеременного
двухшажного

хода на
одновременный
бесшажный ход,
преодоление
естественных
препятствий на
лыжах широким
шагом,
перешагиванием,
перелазанием
(для бесснежных
районов –
имитация
передвижения);

61

Зимний
Фестиваль
ГТО лыжные
гонки

1

1

03.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

выполнять
передвижение на
лыжах
одновременным
бесшажным
ходом, переход с
попеременного
двухшажного
хода на
одновременный
бесшажный ход,
преодоление
естественных
препятствий на
лыжах широким
шагом,

перешагиванием,
перелазанием
(для бесснежных
районов –
имитация
передвижения);

62

Зимний
Фестиваль
ГТО лыжные
гонки

1

63

ТБ во время

1

1

1

04.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3206
/start/

выполнять
передвижение на
лыжах
одновременным
бесшажным
ходом, переход с
попеременного
двухшажного
хода на
одновременный
бесшажный ход,
преодоление
естественных
препятствий на
лыжах широким
шагом,
перешагиванием,
перелазанием
(для бесснежных
районов –
имитация
передвижения);

05.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3203
/start/

демонстрировать

занятий
спортивными
играми.
Прямой
нападающий
удар через
сетку.

64

Тактические
действия
волейболиста
в защите

65

Тактические
действия
волейболиста
в защите

66

Игровая
деятельность с
использование
м разученных
технических
приѐмов в
волейболе

66

Контроль верхняя
передача мяча
двумя руками
над собой.

и использовать
технические
действия
спортивных игр

1

1

1

1

1

1

1

1

10.02

11.02

12.02

17.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3472
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3218
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

Правила
соревнований
в волейбол.

67

68

69

Контроль верхняя
передача мяча
двумя руками
над собой.
Правила
соревнований
в волейбол.

Нижняя
передача мяча
двумя руками.
Повт. техника
нижней
прямой
подачи.

Нижняя
подача мяча.

1

1

1

1

1

1

18.02

19.02

24.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3218
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3210
/start/

освоение опыта
взаимодействия
со сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий
на уроках
физической
культуры,
игровой и
соревновательной
деятельности;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3218
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий

физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

70

Нижняя
подача мяча.

1

1

25.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3218
/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактически
е мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и

оборудования,
спортивной
одежды;

71

72

Удар по мячу с
разбега
внутренней
частью
подъѐма стопы

Остановка
мяча
внутренней
стороной
стопы

1

1

1

1

26.02

03.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3203
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3455
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:
футбол (удары по
неподвижному,
катящемуся и
летящему мячу с
разбега
внутренней и
внешней частью
подъѐма стопы,
тактические
действия игроков
в нападении и
защите,
использование
разученных
технических и
тактических

действий в
условиях игровой
деятельности).

73

Остановка
мяча
внутренней
стороной
стопы

1

1

04.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3455
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:
футбол (удары по
неподвижному,
катящемуся и
летящему мячу с
разбега
внутренней и
внешней частью
подъѐма стопы,
тактические
действия игроков
в нападении и
защите,
использование
разученных
технических и
тактических
действий в
условиях игровой
деятельности).

74

Правила игры
в мини-футбол

1

1

05.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216
/start/

демонстрировать
и использовать

технические
действия
спортивных игр:

75

Правила игры
в мини-футбол

1

1

10.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216
/start/

демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:
демонстрировать
и использовать
технические
действия
спортивных игр:

76

Правила игры
в мини-футбол

77

Игровая
деятельность
по правилам
классического
футбола

1

1

12.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3215
/start/

78

Игровая
деятельность
по правилам
классического
футбола

1

1

17.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3455
/start/

79

Игровая
деятельность
по правилам
классического
футбола

1

1

18.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3455
/start/

80

История

1

1

19.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469

1

1

11.03

готовность

ВФСК ГТО,
возрождение
ГТО. Правила
выполнения
спортивных
нормативов 45 ступени.
Правила ТБ.
Первая
помощь при
травмах

81

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
30м и 60м

/start/

1

1

24.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

организовывать и
проводить
занятия
физической
культурой и
спортом на
основе научных
представлений о
закономерностях
физического
развития и
физической
подготовленности
с учѐтом
самостоятельных
наблюдений за
изменением их
показателей
выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике

82

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
30м и 60м

83

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Бег на
1500м или
2000м

84

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Кросс на
3 км

1

1

1

1

1

1

25.03

26.03

31.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463
/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом

индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей;

85

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Кросс на
3 км

86

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Подтягивание
из виса лежа
на низкой
перекладине
90см

87

Правила и
техника
выполнения

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463
/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической
и специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных
и возрастнополовых
особенностей;

02.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

08.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в

01.04

норматива
комплекса
ГТО: Наклон
вперед из
положения
стоя на
гимнастическо
й скамье

беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

88

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Наклон
вперед из
положения
стоя на
гимнастическо
й скамье

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

89

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Наклон
вперед из
положения
стоя на
гимнастическо

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к

1

1

1

1

09.04

10.04

90

91

й скамье

их технике

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Прыжок
в длину с
места толчком
двумя ногами

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
прыжок в длину с
разбега способом
«прогнувшись»,
наблюдать и
анализировать
технические
особенности в
выполнении
другими
обучающимися,
выявлять ошибки
и предлагать
способы
устранения;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
прыжок в длину с
разбега способом
«прогнувшись»,
наблюдать и
анализировать
технические
особенности в
выполнении
другими
обучающимися,
выявлять ошибки
и предлагать

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Прыжок
в длину с
места толчком
двумя ногами

1

1

1

1

14.04

15.04

способы
устранения;

92

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Поднимание
туловища из
положения
лежа на спине

93

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Метание
мяча весом
150г

94

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса

1

1

1

1

1

1

16.04

30.04

01.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических

ГТО: Метание
мяча весом
150г

95

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО: Стрельба
(пневматика
или
электронное
оружие)

легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

1

05.05

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике

96

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Челночный бег
3*10м

1

1

06.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

97

Правила и

1

1

07.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463

выполнять

техника
выполнения
норматива
комплекса
ГТО:
Челночный бег
3*10м

98

Фестиваль
«Мы сдадим
ГТО». (сдача
норм ГТО с
соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 4-5
ступени

99

Фестиваль
«Мы сдадим
ГТО». (сдача
норм ГТО с
соблюдением
правил и
техники
выполнения

/start/

1

1

1

1

08.05

12.05

тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3419
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469
/start/

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с

100
102

испытаний
(тестов) 4-5
ступени

установленными
требованиями к
их технике

Фестиваль
«Мы сдадим
ГТО». (сдача
норм ГТО с
соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 4-5
ступени

выполнять
тестовые задания
комплекса ГТО в
беговых и
технических
легкоатлетически
х дисциплинах в
соответствии с
установленными
требованиями к
их технике

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

13.05
19.05.
20.05.

3

102

9

93

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3469
/start/

9 КЛАСС
№
п/
п

1

2

Количество часов
Тема урока

ТБ во время
занятий легкой
атлетикой.
Здоровье и
здоровый образ
жизни

Туристские
походы как
форма активного
отдыха. Бег на
короткие
дистанции.

Всег
о

1

1

Контрольн
ые работы

Практическ
ие работы

1

1

Дата
изучен
ия

02.09

03.09

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

Дополнительная
информация

https://resh.edu.ru/subject/lesson/268
7/start/

готовность
оценивать своѐ
поведение и
поступки во время
проведения
совместных
занятий
физической
культурой,
участия в
спортивных
мероприятиях и
соревнованиях;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/324
0/start/

готовность
проявлять интерес
к истории и
развитию
физической
культуры и спорта
в Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественных

спортсменоволимпийцев;

3

4

Туристские
походы как
форма активного
отдыха. Бег на
короткие
дистанции.

Профессиональн
о-прикладная
физическая
культура. Бег на
длинные
дистанции.

1

1

1

1

04.09

09.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/324
0/start/

готовность
проявлять интерес
к истории и
развитию
физической
культуры и спорта
в Российской
Федерации,
гордиться
победами
выдающихся
отечественных
спортсменоволимпийцев;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

готовность
организовывать и
проводить занятия
физической
культурой и
спортом на основе
научных
представлений о
закономерностях
физического
развития и
физической
подготовленности

с учѐтом
самостоятельных
наблюдений за
изменением их
показателей;

5

6

Упражнения для
снижения
избыточной
массы тела.
Прыжки в длину
с места толчком
двумя ногами.

Упражнения для
снижения
избыточной
массы тела.
Прыжки в длину
с места толчком
двумя ногами.

1

1

1

1

10.09

11.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
1/start/

осознание
здоровья как
базовой ценности
человека,
признание
объективной
необходимости в
его укреплении и
длительном
сохранении
посредством
занятий
физической
культурой и
спортом

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
1/start/

осознание
здоровья как
базовой ценности
человека,
признание
объективной
необходимости в
его укреплении и
длительном

сохранении
посредством
занятий
физической
культурой и
спортом

7

8

Восстановитель
ный массаж.
Прыжки в длину
"прогнувшись"

Банные
процедуры.
Прыжки в длину
"согнув ноги"

1

1

1

1

16.09

17.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

осознание
необходимости
ведения здорового
образа жизни как
средства
профилактики
пагубного
влияния вредных
привычек на
физическое,
психическое и
социальное
здоровье
человека;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных и
возрастно-

половых
особенностей.

9

10

Банные
процедуры.
Прыжки в длину
"согнув ноги"

Мероприятия в
режиме
двигательной
активности
обучающихся.
Метание
спортивного
снаряда с места
на дальность.

1

1

1

1

18.09

23.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных и
возрастнополовых
особенностей.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
1/start/

измерять
индивидуальные
функциональные
резервы
организма с
помощью проб
Штанге, Генча,
«задержки
дыхания»,
использовать их
для планирования
индивидуальных
занятий
спортивной и
профессиональноприкладной

физической
подготовкой

11

Измерение
функциональны
х резервов
организма.
Метание
спортивного
снаряда с
разбега на
дальность.

1

12

Измерение
функциональны
х резервов
организма.
Метание
спортивного
снаряда с
разбега на
дальность.

1

13

Оказание первой

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

определять
характер травм и
ушибов,
встречающихся на
самостоятельных
занятиях
физическими
упражнениями и
во время
активного отдыха,
применять
способы оказания
первой помощи;

25.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

определять
характер травм и
ушибов,
встречающихся на
самостоятельных
занятиях
физическими
упражнениями и
во время
активного отдыха,
применять
способы оказания
первой помощи;

30.09

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342

совершенствовать

24.09

1

1

1

помощи во
время
самостоятельны
х занятий
физическими
упражнениями и
активного
отдыха.
Специально
беговые
упражнения.

14

Занятия
физической
культурой и
режим питания.
Эстафетный бег.

15

Занятия
физической
культурой и
режим питания.
Эстафетный бег.

2/start/

1

1

1

1

01.10

02.10

технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных и
возрастнополовых
особенностей.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с

учѐтом
индивидуальных и
возрастнополовых
особенностей.

16

17

18

ТБ во время
занятий
спортивными
играми. Ведение
баскетбольного
мяча
Приѐмы и
передачи мяча
на месте

Приѐмы и
передачи мяча
на месте

19

Передача
баскетбольного
мяча

20

Приемы и
броски
баскетбольного

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
2/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/345
6/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

https://resh.edu.ru/subject/lesson/345
6/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

14.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
2/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

15.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
1/start/

совершенствовать
технические
действия в

07.10

08.10

09.10

мяча на месте с
отскоком об пол.

спортивных играх:
баскетбол

21

Приемы и
броски
баскетбольного
мяча на месте с
отскоком об пол.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
1/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

22

Приемы и
броски
баскетбольного
мяча в прыжке

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
6/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

23

Приемы и
броски
баскетбольного
мяча после
ведения

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
5/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

24

Приемы и
броски
баскетбольного
мяча после
ведения

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
5/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

1

1

1

1

1

1

1

1

16.10

21.10

22.10

23.10

25

Учебная игра
баскетбол.

1

1

28.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
5/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол

26

ТБ во время
занятий

1

1

29.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

составлять и
выполнять

гимнастикой.
Длинный
кувырок с
разбега

27

28

ТБ во время
занятий
гимнастикой.
Длинный
кувырок с
разбега

Кувырок назад в
упор

комплексы
упражнений из
разученных
акробатических
упражнений с
повышенными
требованиями к
технике их
выполнения
(юноши);

1

1

1

1

30.10

04.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

составлять и
выполнять
комплексы
упражнений из
разученных
акробатических
упражнений с
повышенными
требованиями к
технике их
выполнения
(юноши);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
9/start/

составлять и
выполнять
комплексы
упражнений из
разученных
акробатических
упражнений с

повышенными
требованиями к
технике их
выполнения
(юноши);

29

30

Гимнастическая
комбинация на
высокой
перекладине

Гимнастическая
комбинация на
высокой
перекладине

1

1

1

1

05.11

06.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
3/start/

составлять и
выполнять
гимнастическую
комбинацию на
высокой
перекладине из
разученных
упражнений, с
включением
элементов
размахиванияи
соскока вперѐд
способом
«прогнувшись»
(юноши);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
3/start/

составлять и
выполнять
гимнастическую
комбинацию на
высокой
перекладине из
разученных
упражнений, с
включением

элементов
размахиванияи
соскока вперѐд
способом
«прогнувшись»
(юноши);

31

32

Гимнастическая
комбинация на
гимнастическом
бревне

Упражнения
черлидинга

1

1

1

1

11.11

12.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
9/start/

определять
характер травм и
ушибов,
встречающихся на
самостоятельных
занятиях
физическими
упражнениями и
во время
активного отдыха,
применять
способы оказания
первой помощи;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
3/start/

составлять и
выполнять
композицию
упражнений
черлидинга с
построением
пирамид,
элементами степаэробики и
акробатики

(девушки);

33

34

35

Упражнения
черлидинга

Строевые упр.
Акробатическая
комбинация.
Висы и упоры.

Прыжки через
скакалку

1

1

1

1

1

1

13.11

18.11

19.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
3/start/

составлять и
выполнять
композицию
упражнений
черлидинга с
построением
пирамид,
элементами степаэробики и
акробатики
(девушки);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/324
0/start/

составлять и
выполнять
комплексы
упражнений из
разученных
акробатических
упражнений с
повышенными
требованиями к
технике их
выполнения
(юноши);

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
6/start/

определять
характер травм и
ушибов,
встречающихся на
самостоятельных

занятиях
физическими
упражнениями и
во время
активного отдыха,
применять
способы оказания
первой помощи;

36

37

Прыжки через
скакалку

Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа

1

1

1

1

20.11

25.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
6/start/

определять
характер травм и
ушибов,
встречающихся на
самостоятельных
занятиях
физическими
упражнениями и
во время
активного отдыха,
применять
способы оказания
первой помощи;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
9/start/

еѐ целевое
предназначение,
связь с характером
и особенностями
профессиональной
деятельности,
понимать
необходимость

занятий
профессиональноприкладной
физической
подготовкой
обучающихся
общеобразователь
ной организации;

38

39

Тест на
гибкость, наклон
из положения
стоя. ОФП.

Тест на
гибкость, наклон
из положения
стоя. ОФП.

1

1

1

1

26.11

27.11

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
3/start/

использовать
приѐмы массажа и
применять их в
процессе
самостоятельных
занятий
физической
культурой и
спортом,
выполнять
гигиенические
требования к
процедурам
массажа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
3/start/

использовать
приѐмы массажа и
применять их в
процессе
самостоятельных
занятий
физической

культурой и
спортом,
выполнять
гигиенические
требования к
процедурам
массажа;

40

Бросок
набивного мяча
из положения
сидя из – за
головы, на
дальность. ОФП.

41

Упражнения на
развитие
координации
движений.

1

1

1

1

02.12

03.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/324
0/start/

готовность
организовывать и
проводить занятия
физической
культурой и
спортом на основе
научных
представлений о
закономерностях
физического
развития и
физической
подготовленности
с учѐтом
самостоятельных
наблюдений за
изменением их
показателей;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

еѐ целевое
предназначение,
связь с характером
и особенностями

профессиональной
деятельности,
понимать
необходимость
занятий
профессиональноприкладной
физической
подготовкой
обучающихся
общеобразователь
ной организации;

42

Упражнения на
развитие
координации
движений.

1

1

05.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

еѐ целевое
предназначение,
связь с характером
и особенностями
профессиональной
деятельности,
понимать
необходимость
занятий
профессиональноприкладной
физической
подготовкой
обучающихся
общеобразователь
ной организации;

43

Комплекс

1

1

09.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
3/start/

составлять и

ритмической
гимнастики
(девочки), ОФП
(юноши)

44

ТБ во время
занятий лыжной
подготовкой.
Передвижение
попеременным
двухшажным
ходом

45

ТБ во время
занятий лыжной
подготовкой.

выполнять
комплекс
ритмической
гимнастики с
включением
элементов
художественной
гимнастики,
упражнений на
гибкость и
равновесие
(девушки);

1

1

1

1

10.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
6/start/

осознание
необходимости
ведения здорового
образа жизни как
средства
профилактики
пагубного
влияния вредных
привычек на
физическое,
психическое и
социальное
здоровье
человека;

11.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
6/start/

осознание
необходимости
ведения здорового

Передвижение
попеременным
двухшажным
ходом

46

47

Передвижение
попеременным
двухшажным
ходом

Передвижение
одновременным
одношажным
ходом

образа жизни как
средства
профилактики
пагубного
влияния вредных
привычек на
физическое,
психическое и
социальное
здоровье
человека;

1

1

1

1

16.12

17.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/347
0/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных и
возрастнополовых
особенностей.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,

самовыражению в
избранном виде
спорта;

48

Передвижение
одновременным
одношажным
ходом

49

Передвижение
одновременным
одношажным
ходом по
учебной
дистанции.

50

Способы
перехода с
одного лыжного
хода на другой

1

1

1

1

1

1

18.12

23.12

24.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/347
0/start/

тренироваться в
упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных и
возрастнополовых
особенностей.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

совершенствовать
технику
передвижения
лыжными ходами
в процессе

самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

51

Способы
перехода с
одного лыжного
хода на другой

52

Переход с хода
на ход,
преодоление
контруклонов.
Подготовка лыж
и экипировки к
занятиям.

1

1

1

1

25.12

30.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

совершенствовать
технику
передвижения
лыжными ходами
в процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/347
0/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в

избранном виде
спорта;

53

Контроль –
техника ходов.
Повторение
ходов. Смазка
лыж и ремонт
лыж.

1

1

31.12

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
1/start/

совершенствовать
технику
передвижения
лыжными ходами
в процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

54

Контроль –
техника ходов.
Повторение
ходов. Смазка
лыж и ремонт
лыж.

1

1

01.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
1/start/

совершенствовать
технику
передвижения
лыжными ходами
в процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

55

Разминка на

1

1

21.10

https://resh.edu.ru/subject/lesson/347

тренироваться в

учебном круге.
Лыжные гонки –
соревнования.
История
лыжного спорта
в России.

56

57

Полуконьковый
и коньковый
ход. Правила
передвижения в
колонне при
подъеме.

Полуконьковый
и коньковый
ход. Правила
передвижения в
колонне при
подъеме.

0/start/

1

1

1

1

22.01

23.01

упражнениях
общефизической и
специальной
физической
подготовки с
учѐтом
индивидуальных и
возрастнополовых
особенностей.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
7/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде

спорта;

58

59

60

Повторение
изученных
ходов.

Спуски с гор,
повороты,
торможение

Спуски с гор,
повороты,
торможение

1

1

1

1

1

1

27.01

28.01

29.01

https://resh.edu.ru/subject/lesson/347
0/start/

совершенствовать
технику
передвижения
лыжными ходами
в процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
2/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
2/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры

движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

61

62

Зимний
фестиваль ГТО,
лыжные гонки.

ТБ во время
занятий
спортивными
играми. Подача
волейбольного
мяча в разные
зоны площадки
соперника

1

1

03.02

1

1

04.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/347
0/start/

совершенствовать
технику
передвижения
лыжными ходами
в процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
2/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
волейбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации

тактических
действий в
нападении и
защите;

63

64

ТБ во время
занятий
спортивными
играми. Подача
волейбольного
мяча в разные
зоны площадки
соперника

Подачи
волейбольного
мяча в разные
зоны площадки
соперника

1

1

1

1

05.02

10.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
2/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
волейбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
6/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой

деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

65

66

Приѐмы и
передачи
волейбольного
мяча на месте

Приѐмы и
передачи
волейбольного
мяча на месте

1

1

1

1

11.02

12.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
5/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
5/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват

ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

67

Приѐмы и
передачи в
движении

68

Верхняя
передача мяча
двумя руками
над собой.

1

1

1

1

17.02

18.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/322
9/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/322
7/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:

баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

69

Верхняя
передача мяча
двумя руками
над собой.

1

1

70

Блокировка.

1

1

19.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/322
7/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

совершенствовать

Учебная игра в
волейбол.

71

Ведение
футбольного
мяча

технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

1

1

24.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
4/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и

защите;

72

73

Ведение
футбольного
мяча

Ведение
футбольного
мяча с обводкой

1

1

1

1

25.02

26.02

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
4/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
6/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации

тактических
действий в
нападении и
защите;

74

75

Приемы
футбольного
мяча.

Приемы
футбольного
мяча.

1

1

1

1

03.03

04.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
4/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
4/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в

условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

76

77

Передачи мяча,
работа в парах.

Остановки и
удары по
футбольному
мячу с места

1

1

1

1

05.03

10.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/346
6/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
4/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,

взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

78

Остановки и
удары по
футбольному
мячу с места

79

Остановки и
удары по
футбольному

1

1

1

1

11.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
4/start/

совершенствовать
технические
действия в
спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

12.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
5/start/

совершенствовать
технические
действия в

мячу в
движении.
Учебная игра в
мини-футбол.

80

ТБ во время
занятий легкой
атлетикой.
Высокий старт,
специально
беговые
упражнения.

81

ТБ во время
занятий легкой
атлетикой.

спортивных играх:
баскетбол,
волейбол, футбол,
взаимодействоват
ь с игроками
своих команд в
условиях игровой
деятельности, при
организации
тактических
действий в
нападении и
защите;

1

1

1

1

17.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

18.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых

Высокий старт,
специально
беговые
упражнения.

82

История ВФСК
ГТО,
возрождение
ГТО. Правила
выполнения
спортивных
нормативов 5-6
ступени.
Правила ТБ.
Первая помощь
при травмах

83

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:

упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

1

1

1

1

19.03

24.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

повышение
компетентности в
организации
самостоятельных
занятий
физической
культурой,
планировании их
содержания и
направленности в
зависимости от
индивидуальных
интересов и
потребностей

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе

Бег на 30м, 60м
или 100м

84

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Бег на 30м, 60м
или 100м

85

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Бег на 30м, 60м
или 100м

самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

1

1

1

1

25.03

26.03

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической

подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

86

87

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Бег на 2000м
или 3000м

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Бег на 2000м
или 3000м

1

1

1

1

31.03

01.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных

требований
комплекса ГТО;

88

89

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Кросс на 3 км
или 5км

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Подтягивание из
виса лежа на
низкой
перекладине
90см

1

1

1

1

02.04

08.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
9/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактические
мероприятия по
организации мест
занятий, выбору

спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

90

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Подтягивание из
виса лежа на
низкой
перекладине
90см

91

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:

1

1

1

1

09.04

10.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
9/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактические
мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
9/start/

повышение
компетентности в
организации
самостоятельных
занятий

Наклон вперед
из положения
стоя на
гимнастической
скамье

92

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Прыжок в длину
с места толчком
двумя ногами

93

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Прыжок в длину
с места толчком

физической
культурой,
планировании их
содержания и
направленности в
зависимости от
индивидуальных
интересов и
потребностей

1

1

1

1

14.04

освоение опыта
взаимодействия со
сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий
на уроках
физической
культуры, игровой
и
соревновательной
деятельности;

15.04

освоение опыта
взаимодействия со
сверстниками,
форм общения и
поведения при
выполнении
учебных заданий

двумя ногами

94

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Поднимание
туловища из
положения лежа
на спине

95

Правила и
техника
выполнения
норматива

на уроках
физической
культуры, игровой
и
соревновательной
деятельности;

1

1

1

1

16.04

30.04

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

готовность
соблюдать
правила
безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактические
мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в

комплекса ГТО:
Метание мяча
весом 150г,
500г(д), 700г(ю)

96

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Метание мяча
весом 150г,
500г(д), 700г(ю)

97

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Стрельба
(пневматика или

процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

1

1

1

1

01.05

05.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
2/start/

совершенствовать
технику беговых и
прыжковых
упражнений в
процессе
самостоятельных
занятий
технической
подготовкой к
выполнению
нормативных
требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

определять
характер травм и
ушибов,
встречающихся на
самостоятельных
занятиях
физическими

электронное
оружие)

98

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Челночный бег
3*10м

99

Правила и
техника
выполнения
норматива
комплекса ГТО:
Челночный бег
3*10м

100

Фестиваль «Мы
и ГТО». (сдача
норм ГТО с

упражнениями и
во время
активного отдыха,
применять
способы оказания
первой помощи;

1

1

1

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

07.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

12.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/323
8/start/

готовность
соблюдать
правила

06.05

соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 5-6
ступени

безопасности во
время занятий
физической
культурой и
спортом,
проводить
гигиенические и
профилактические
мероприятия по
организации мест
занятий, выбору
спортивного
инвентаря и
оборудования,
спортивной
одежды;

101

Фестиваль «Мы
и ГТО». (сдача
норм ГТО с
соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 5-6
ступени

102

Фестиваль «Мы
и ГТО». (сдача
норм ГТО с

1

1

1

1

13.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

стремление к
физическому
совершенствовани
ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

14.05

https://resh.edu.ru/subject/lesson/342
0/start/

стремление к
физическому
совершенствовани

соблюдением
правил и
техники
выполнения
испытаний
(тестов) 5-6
ступени
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

ю, формированию
культуры
движения и
телосложения,
самовыражению в
избранном виде
спорта;

102

10

92

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Матвеев А.П. Физическая культура: 5-й класс: учебник, 13-е издание,
переработанное. Москва: «Просвещение».
Матвеев А.П. Физическая культура 6-7-е классы:учебник, 13-е издание,
переработанное. Москва: «Просвещение».
Матвеев А.П. Физическая культура 8-9-е классы:учебник, 12-е издание,
переработанное. Москва: «Просвещение».

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Матвеев А. П. Уроки физической культуры. Методические рекомендации
5-7 классы — Москва: Просвещение.
Матвеев А. П. Уроки физической культуры. Методические рекомендации
8-9 классы — Москва: Просвещение.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ
ИНТЕРНЕТ
- ФГИС Моя школа (https://myschool.edu.ru)
- Российская электронная школа (https://resh.edu.ru/)
- ВФСК ГТО (https://www.gto.ru/?ysclid=lm6776zhtl906494896)
- ГТО76.рф (https://гто76.рф/?ysclid=lm67a3zc1473668165)