МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Департамент образования Ярославской области
Муниципальное образование Переславский городской округ
Частное общеобразовательное учреждение
«Классическая Гимназия-пансион Свято-Алексиевской Пустыни памяти
протоиерея Василия Лесняка»
УТВЕРЖДЕНО
Директор
________________________
Василенко Светлана Андреевна
Пр. №63 от «31» августа 2023 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного курса «Физическая культура»
для обучающихся 3 классов
на 2023-2024 учебный год

Учитель
Крюков П.П.

Пояснительная записка
Рабочая программа начального общего образования по физической культуре составлена на основе
требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего
образования, представленных в Федеральном государственном образовательном стандарте начального
общего образования, а также на основе характеристики планируемых результатов духовнонравственного развития, воспитания и социализации обучающихся, представленной в Примерной
программе .
При создании программы учитывались потребности современного российского общества в
воспитании здорового поколения, государственная политика с национальными целями увеличения
продолжительности жизни граждан России и научная теория физической культуры, представляющая
закономерности двигательной деятельности человека. Здоровье закладывается в детстве, и
качественное образование в части физического воспитания, физической культуры детей дошкольного
и начального возраста определяет образ жизни на многие годы.
Основными составляющими в классификации физических упражнений по признаку исторически
сложившихся систем физического воспитания являются гимнастика, игры, туризм, спорт.
По данной классификации физические упражнения делятся на четыре группы: гимнастические
упражнения, характеризующиеся многообразием искусственно созданных движений и действий,
эффективность которых оценивается избирательностью воздействия на строение и функции
организма, а также правильностью, красотой и координационной сложностью всех движений;
игровые упражнения, состоящие из естественных видов действий (бега, бросков и т.п.), которые
выполняются в разнообразных вариантах в соответствии с изменяющейся игровой ситуацией и
оцениваются по эффективности влияния на организм в целом и по конечному результату действия;
туристические физические упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки, преодоление препятствий,
ходьбу на лыжах, езду на велосипеде, греблю в естественных природных условиях, эффективность
которых оценивается комплексным воздействием на организм и результативностью преодоления
расстояния и препятствий на местности; спортивные упражнения объединяют ту группу действий,
исполнение которых искусственно стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной
спортивной классификацией и является предметом специализации для достижения максимальных
спортивных результатов.
Основные предметные результаты по учебному предмету «Физическая культура» в соответствии с
Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования (далее
— ФГОС НОО) должны обеспечивать умение использовать основные гимнастические упражнения
для формирования и укрепления здоровья, физического развития, физического совершенствования,
повышения физической и умственной работоспособности.
В программе отведено особое место упражнениям основной гимнастики и играм с использованием
гимнастических упражнений. Овладение жизненно важными навыками гимнастики позволяет решить
задачу овладения жизненно важными навыками плавания. Программа включает упражнения для
развития гибкости и координации, эффективность развития которых приходится на возрастной
период начальной школы. Целенаправленные физические упражнения позволяют избирательно и
значительно их развить.
Программа обеспечивает «сформированность общих представлений о физической культуре и
спорте, физической активности, физических качествах, жизненно важных прикладных умениях и
навыках, основных физических упражнениях (гимнастических, игровых, туристических и

спортивных)».
позволяет решить воспитательные задачи, изложенные в примерной программе воспитания,
одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию
(протокол от 2 июня 2020 года № 2/20).
Согласно своему назначению примерная рабочая программа является ориентиром для составления
рабочих программ образовательных учреждений: она даёт представление о целях, общей стратегии
обучения, воспитания и развития обучающихся в рамках учебного предмета «Физическая культура»;
устанавливает обязательное предметное содержание, предусматривает распределение его по классам
и структурирование по разделам и темам курса, определяет количественные и качественные
характеристики содержания; даёт примерное распределение учебных часов по тематическим разделам
и рекомендуемую последовательность их изучения с учётом межпредметных и внутрипредметных
связей, логики учебного процесса, возрастных особенностей обучающихся; определяет возможности
предмета для реализации требований к результатам освоения основной образовательной программы
начального общего образования, а также требований к результатам обучения физической культуре на
уровне целей изучения предмета и основных видов учебно-познавательной деятельности / учебных
действий ученика по освоению учебного содержания.
В программе нашли своё отражение: Поручение Президента Российской Федерации об обеспечении
внесения в примерные основные образовательные программы дошкольного, начального общего,
основного общего и среднего общего образования изменений, предусматривающих обязательное
выполнение воспитанниками и учащимися упражнений основной гимнастики в целях их физического
развития (с учётом ограничений, обусловленных состоянием здоровья); условия Концепции
модернизации преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных
организациях Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы,
научные и методологические подходы к изучению физической культуры в начальной школе.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность
человека с общеразвивающей направленностью с использованием основных направлений физической
культуры в классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем:
гимнастика, игры, туризм, спорт — и упражнений по преимущественной целевой направленности их
использования с учётом сенситивных периодов развития учащихся начальной школы. В процессе
овладения этой деятельностью формируется костно-мышечная система, укрепляется здоровье,
совершенствуются физические качества, осваиваются необходимые двигательные действия, активно
развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учебный предмет «Физическая культура» обладает широкими возможностями в использовании
форм, средств и методов обучения. Существенным компонентом содержания учебного предмета
«Физическая культура» является физическое воспитание граждан России. Учебный предмет
«Физическая культура» обогащает обучающихся системой знаний о сущности и общественном
значении физической культуры и её влиянии на всестороннее развитие личности. Такие знания
обеспечивают развитие гармоничной личности, мотивацию и способность обучающихся к различным
видам деятельности, повышают их общую культуру.
Программа основана на системе научных знаний о человеке, сущности физической культуры,
общих закономерностях её функционирования и использования с целью всестороннего развития
людей и направлена на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры
движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий,
укрепление здоровья.
В программе учтены приоритеты в обучении на уровне начального образования, изложенные в

Концепции модернизации преподавания учебного предмета «Физическая культура» в

образовательных организациях Российской Федерации, которые нашли отражение в содержании
программы в части получения знаний и умений выполнения базовых упражнений гимнастики для
правильного формирования опорно-двигательного аппарата, развития гибкости, координации,
моторики; получения эмоционального удовлетворения от выполнения физических упражнений в
игровой деятельности.
Программа обеспечивает создание условий для высокого качества преподавания учебного предмета
«Физическая культура» на уровне начального общего образования; выполнение требований,
определённых статьёй 41 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» «Охрана
здоровья обучающихся», включая определение оптимальной учебной нагрузки, режима учебных
занятий, создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся;
способствует решению задач, определённых в Стратегии развития физической культуры и спорта в
Российской Федерации на период до 2030 г. и Межотраслевой программе развития школьного спорта
до 2024 г., и направлена на достижение национальных целей развития Российской Федерации, а
именно:
а) сохранение населения, здоровье и благополучие людей;
б) создание возможностей для самореализации и развития талантов.
Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного
образовательного стандарта начального общего образования.
В основе программы лежат представления об уникальности личности каждого учащегося начальной
школы, индивидуальных возможностях каждого школьника и ученического сообщества в целом,
профессиональных качествах учителей и управленческих команд системы образования, создающих
условия для максимально полного обеспечения образовательных возможностей учащимся в рамках
единого образовательного пространства Российской Федерации.
Ценностные ориентиры содержания программы направлены на воспитание творческих,
компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной,
общественной и профессиональной деятельности. Обучение по программе позволяет формировать у
обучающихся установку на формирование, сохранение и укрепление здоровья; освоить умения,
навыки ведения здорового и безопасного образа жизни; выполнить нормы ГТО.
Содержание программы направлено на эффективное развитие физических качеств и способностей
обучающихся начальной школы; на воспитание личностных качеств, включающих в себя готовность
и способность к саморазвитию, самооценке, рефлексии, анализу; формирует творческое
нестандартное мышление, инициативность, целеустремлённость; воспитывает этические чувства
доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания
чувствам других людей; учит взаимодействовать с окружающими людьми и работать в команде;
проявлять лидерские качества.
Содержание программы строится на принципах личностно-ориентированной, личностноразвивающей педагогики, которая определяет повышение внимания к культуре физического развития,
ориентации физкультурно-спортивной деятельности на решение задач развития культуры движения,
физическое воспитание.
Важное значение в освоении программы уделено играм и игровым заданиям как простейшей форме
физкультурно-спортивной деятельности. В программе используются сюжетные и импровизационнотворческие подвижные игры, рефлексивно-метафорические игры, игры на основе интеграции
интеллектуального и двигательного компонентов. Игры повышают интерес к занятиям физической
культурой, а также содействуют духовно-нравственному воспитанию обучающихся. Для
ознакомления с видами спорта в программе используются спортивные эстафеты, спортивные
упражнения и спортивные игровые задания. Для ознакомления с туристическими спортивными

упражнениями в программе используются туристические спортивные игры. Содержание программы
обеспечивает достаточный объём практико-ориентированных знаний и умений.
В соответствии с ФГОС НОО содержание программы учебного предмета «Физическая культура»
состоит из следующих компонентов:
— знания о физической культуре (информационный компонент деятельности);
— способы физкультурной деятельности (операциональный компонент деятельности);
— физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности),
которое подразделяется на физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную
деятельность.
Концепция программы основана на следующих принципах:
Принцип систематичности и последовательности. Принцип систематичности и
последовательности предполагает регулярность занятий и систему чередования нагрузок с отдыхом, а
также определённую последовательность занятий и взаимосвязь между различными сторонами их
содержания. Учебный материал программы должен быть разделён на логически завершённые части,
теоретическая база знаний подкрепляется практическими навыками. Особое внимание в программе
уделяется повторяемости. Повторяются не только отдельные физические упражнения, но и
последовательность их в занятиях. Также повторяется в определённых чертах и последовательность
самих занятий на протяжении недельных, месячных и других циклов. Принцип систематичности и
последовательности повышает эффективность динамики развития основных физических качеств
младших школьников с учётом их сенситивного периода развития: гибкости, координации, быстроты.
Принципы непрерывности и цикличности. Эти принципы выражают основные закономерности
построения занятий в физическом воспитании. Они обеспечивает преемственность между занятиями,
частоту и суммарную протяжённость их во времени. Кроме того, принцип непрерывности тесно
связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Принцип цикличности заключается в
повторяющейся последовательности занятий, что обеспечивает повышение тренированности,
улучшает физическую подготовленность обучающегося.
Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания. Программа
учитывает возрастные и индивидуальные особенности детей младшего школьного возраста, что
способствуетгармоничному формированию двигательных умений и навыков.
Принцип наглядности. Наглядность обучения и воспитания предполагает как широкое
использование зрительных ощущений, восприятия образов, так и постоянную опору на свидетельства
всех других органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный эффект от содержания
программы. В процессе физического воспитания наглядность играет особенно важную роль,
поскольку деятельность обучающихся носит в основном практический характер и имеет одной из
своих специальных задач всестороннее развитие органов чувств.
Принцип доступности и индивидуализации. Принцип доступности и индивидуализации означает
требование оптимального соответствия задач, средств и методов физического воспитания
возможностям обучающихся. При реализации принципа доступности учитывается готовность
обучающихся к освоению материала, выполнению той или иной физической нагрузки и определяется
мера доступности задания. Готовность к выполнению заданий зависит от уровня физического и
интеллектуального развития, а также от их субъективной установки, выражающейся в
преднамеренном, целеустремлённом и волевом поведении обучающихся.
Принцип осознанности и активности. Принцип осознанности и активности предполагает
осмысленное отношение обучающихся к выполнению физических упражнений, осознание и
последовательность техники выполнения упражнений (комплексов упражнений), техники дыхания,

дозированности объёма и интенсивности выполнения упражнений в соответствии с возможностями.
Осознавая оздоровительное воздействие физических упражнений на организм, обучающиеся учатся
самостоятельно и творчески решать двигательные задачи.
Принцип динамичности. Принцип динамичности выражает общую тенденцию требований,
предъявляемых к обучающимся в соответствии с программой, которая заключается в постановке и
выполнении всё более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объёма и интенсивности и
связанных с ними нагрузок. Программой предусмотрено регулярное обновление заданий с общей
тенденцией к росту физических нагрузок.
Принцип вариативности. Принцип вариативности программы предполагает многообразие и
гибкость используемых в программе форм, средств и методов обучения в зависимости от физического
развития, индивидуальных особенностей и функциональных возможностей обучающихся, которые
описаны в программе. Соблюдение этих принципов позволит обучающимся достичь наиболее
эффективных результатов.
Освоение программы предполагает соблюдение главных педагогических правил: от известного к
неизвестному, от лёгкого к трудному, от простого к сложному. Планирование учебного материала
рекомендуется в соответствии с постепенным освоением теоретических знаний, практических умений
и навыков в учебной и самостоятельной физкультурной, оздоровительной деятельности.
В основе программы лежит системно-деятельностный подход, целью которого является
формирование у обучающихся полного представления о возможностях физической культуры. В
содержании программы учитывается взаимосвязь изучаемых явлений и процессов, что позволит
успешно достигнуть планируемых результатов — предметных, метапредметных и личностных.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Физическая культура. Культура движения. Гимнастика. Регулярные занятия физической культурой в
рамках учебной и внеурочной деятельности. Основные разделы урока.
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа, сидя, у
опоры.
Правила поведения на уроках физической культуры. Общие принципы выполнения гимнастических
упражнений. Гимнастический шаг. Гимнастический (мягкий) бег. Основные хореографические
позиции.
Место для занятий физическими упражнениями. Спортивное оборудование и инвентарь. Одежда для
занятий физическими упражнениями. Техника безопасности при выполнении физических
упражнений, проведении игр и спортивных эстафет.
Распорядок дня. Личная гигиена. Основные правила личной гигиены.
Самоконтроль. Строевые команды, построение, расчёт.
Физические упражнения
Упражнения по видам разминки
Общая разминка. Упражнения общей разминки. Влияние выполнения упражнений общей
разминки на подготовку мышц тела к выполнению физических упражнений. Освоение техники
выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания: приставные шаги вперёд на полной
стопе (гимнастический шаг), шаги с продвижением вперёд на полупальцах и пятках («казачок»), шаги
с продвижением вперёд на полупальцах с выпрямленными коленями и в полуприседе («жираф»),
шаги с продвижением вперёд, сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне
(«конькобежец»). Освоение танцевальных позиций у опоры.
Партерная разминка. Освоение техники выполнения упражнений для формирования и развития
опорно-двигательного аппарата: упражнения для формирования стопы, укрепления мышц стопы,
развития гибкости и подвижности суставов («лягушонок»); упражнения для растяжки задней
поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп («крестик»); упражнения для

укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов
(«велосипед»).
Упражнения для укрепления мышц тела и развития гибкости позвоночника, упражнения для
разогревания методом скручивания мышц спины («верёвочка»); упражнения для укрепления мышц
спины и увеличения их эластичности («рыбка»); упражнения для развития гибкости позвоночника и
плечевого пояса («мост») из положения лёжа.
Подводящие упражнения
Группировка, кувырок в сторону; освоение подводящих упражнений к выполнению продольных и
поперечных шпагатов («ящерка»).
Упражнения для развития моторики и координации с гимнастическим предметом
Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вчетверо, — перед собой,
сложенной вдвое — поочерёдно в лицевой, боковой плоскостях. Подскоки через скакалку вперёд,
назад. Прыжки через скакалку вперёд, назад. Игровые задания со скакалкой.
Удержание гимнастического мяча. Баланс мяча на ладони, передача мяча из руки в руку.
Одиночный отбив мяча от пола. Переброска мяча с ладони на тыльную сторону руки и обратно.
Перекат мяча по полу, по рукам. Бросок и ловля мяча. Игровые задания с мячом.
Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений
Равновесие — колено вперёд попеременно каждой ногой. Равновесие («арабеск») попеременно
каждой ногой. Повороты в обе стороны на сорок пять и девяносто градусов. Прыжки толчком с двух
ног вперёд, назад, с поворотом на сорок пять и девяносто градусов в обе стороны

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В соответствии с требованиями к результатам освоения основных образовательных программ
начального общего образования ФГОС программа направлена на достижение обучающимися
личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы начального общего образования достигаются в ходе
обучения физической культуре в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в
соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными
ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам
самопознания, саморазвития и социализации обучающихся.
Личностные результаты освоения предмета «Физическая культура» в начальной школе отражают
готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта
деятельности на их основе.
Патриотическое воспитание:
— ценностное отношение к отечественному спортивному, культурному, историческому и
научному наследию, понимание значения физической культуры в жизни современного общества,
способность владеть достоверной информацией о спортивных достижениях сборных команд по
видам спорта на международной спортивной арене, основных мировых и отечественных
тенденциях развития физической культуры для блага человека, заинтересованность в научных
знаниях о человеке.
Гражданское воспитание:
— представление о социальных нормах и правилах межличностных отношений в коллективе,
готовность к разнообразной совместной деятельности при выполнении учебных, познавательных
задач, освоение и выполнение физических упражнений, создание учебных проектов, стремление
к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе этой учебной деятельности; готовность
оценивать своё поведение и поступки своих товарищей с позиции нравственных и правовых норм
с учётом осознания последствий поступков; оказание посильной помощи и моральной поддержки
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение
при объяснении ошибок и способов их устранения.
Ценности научного познания:
— знание истории развития представлений о физическом развитии и воспитании человека в
российской культурно-педагогической традиции;
— познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по физической культуре,
необходимых для формирования здоровья и здоровых привычек, физического развития и
физического совершенствования;
— познавательная и информационная культура, в том числе навыки самостоятельной работы с
учебными текстами, справочной литературой, доступными техническими средствами
информационных технологий;
— интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и способность к
самообразованию, исследовательской деятельности, к осознанному выбору направленности и
уровня обучения в дальнейшем.
Формирование культуры здоровья:

— осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства; ответственное
отношение к регулярным занятиям физической культурой, в том числе освоению гимнастических
упражнений и плавания как важных жизнеобеспечивающих умений; установка на здоровый
образ жизни, необходимость соблюдения правил безопасности при занятиях физической
культурой и спортом.
Экологическое воспитание:
— экологически целесообразное отношение к природе, внимательное отношение к человеку, его
потребностям в жизнеобеспечивающих двигательных действиях; ответственное отношение к
собственному физическому и психическому здоровью, осознание ценности соблюдения правил
безопасного поведения в ситуациях, угрожающих здоровью и жизни людей;
— экологическое мышление, умение руководствоваться им в познавательной, коммуникативной
и социальной практике.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Метапредметные результаты освоения образовательной программы по физической культуре
отражают овладение универсальными познавательными действиями.
В составе метапредметных результатов выделяют такие значимые для формирования мировоззрения
формы научного познания, как научный факт, гипотеза, теория, закон, понятие, проблема, идея,
категория, которые используются в естественно-научных учебных предметах и позволяют на основе
знаний из этих предметов формировать представление о целостной научной картине мира, и
универсальные учебные действия (познавательные, коммуникативные, регулятивные), которые
обеспечивают формирование готовности к самостоятельному планированию и осуществлению
учебной деятельности.
Метапредметные результаты освоения образовательной программы по физической культуре
отражают овладение универсальными учебными действиями, в том числе:
1) Познавательные универсальные учебные действия, отражающие методы познания
окружающего мира:
— ориентироваться в терминах и понятиях, используемых в физической культуре (в пределах
изученного), применять изученную терминологию в своих устных и письменных высказываниях;
— выявлять признаки положительного влияния занятий физической культурой на работу
организма, сохранение его здоровья и эмоционального благополучия;
— моделировать правила безопасного поведения при освоении физических упражнений,
плавании;
— устанавливать связь между физическими упражнениями и их влиянием на развитие
физических качеств;
— классифицировать виды физических упражнений в соответствии с определённым
классификационным признаком: по признаку исторически сложившихся систем физического
воспитания, по преимущественной целевой направленности их использования,
преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств (способностей) человека;
— приводить примеры и осуществлять демонстрацию гимнастических упражнений, навыков
плавания, ходьбы на лыжах (при условии наличия снежного покрова), упражнений начальной
подготовки по виду спорта (по выбору), туристических физических упражнений;

— самостоятельно (или в совместной деятельности) составлять комбинацию упражнений для
утренней гимнастики с индивидуальным дозированием физических упражнений;
— формировать умение понимать причины успеха / неуспеха учебной деятельности, в том числе
для целей эффективного развития физических качеств и способностей в соответствии с
сенситивными периодами развития, способности конструктивно находить решение и действовать
даже в ситуациях неуспеха;
— овладевать базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами; использовать знания и умения
в области культуры движения, эстетического восприятия в учебной деятельности иных учебных
предметов;
— использовать информацию, полученную посредством наблюдений, просмотра
видеоматериалов, иллюстраций, для эффективного физического развития, в том числе с
использованием гимнастических, игровых, спортивных, туристических физических упражнений;
— использовать средства информационно-коммуникационных технологий для решения учебных
и практических задач (в том числе Интернет с контролируемым выходом), оценивать
объективность информации и возможности её использования для решения конкретных учебных
задач.
2) Коммуникативные универсальные учебные действия, отражающие способность
обучающегося осуществлять коммуникативную деятельность, использовать правила общения в
конкретных учебных и внеучебных ситуациях; самостоятельную организацию речевой деятельности в
устной и письменной форме:
— вступать в диалог, задавать собеседнику вопросы, использовать реплики-уточнения и
дополнения; формулировать собственное мнение и идеи, аргументированно их излагать;
выслушивать разные мнения, учитывать их в диалоге;
— описывать влияние физической культуры на здоровье и эмоциональное благополучие
человека;
— строить гипотезы о возможных отрицательных последствиях нарушения правил при
выполнении физических движений, в играх и игровых заданиях, спортивных эстафетах;
— организовывать (при содействии взрослого или самостоятельно) игры, спортивные эстафеты,
выполнение физических упражнений в коллективе, включая обсуждение цели общей
деятельности, распределение ролей, выполнение функциональных обязанностей, осуществление
действий для достижения результата;
— проявлять интерес к работе товарищей; в доброжелательной форме комментировать и
оценивать их достижения, высказывать свои предложения и пожелания; оказывать при
необходимости помощь;
— продуктивно сотрудничать (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач
выполнения физических упражнений, игровых заданий и игр на уроках, во внеурочной и
внешкольной физкультурной деятельности;
— конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
3) Регулятивные универсальные учебные действия, отражающие способности обучающегося

строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все её компоненты (цель, мотив, прогноз,
средства, контроль, оценка):
— оценивать влияние занятий физической подготовкой на состояние своего организма (снятие
утомляемости, улучшение настроения, уменьшение частоты простудных заболеваний);
— контролировать состояние организма на уроках физической культуры и в самостоятельной
повседневной физической деятельности по показателям частоты пульса и самочувствия;
— предусматривать возникновение возможных ситуаций, опасных для здоровья и жизни;
— проявлять волевую саморегуляцию при планировании и выполнении намеченных планов
организации своей жизнедеятельности; проявлять стремление к успешной образовательной, в том
числе физкультурно-спортивной, деятельности; анализировать свои ошибки;
— осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с
использованием различных средств информации и коммуникации.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Предметные результаты изучения учебного предмета «Физическая культура» отражают опыт
учащихся в физкультурной деятельности.
В составе предметных результатов по освоению обязательного содержания, установленного данной
программой, выделяются: полученные знания, освоенные обучающимися; умения и способы
действий, специфические для предметной области «Физическая культура» периода развития детей
возраста начальной школы; виды деятельности по получению новых знаний, их интерпретации,
преобразованию и применению в различных учебных и новых ситуациях.
В состав предметных результатов по освоению обязательного содержания включены физические
упражнения:
— гимнастические упражнения, характеризующиеся многообразием искусственно созданных
движений и действий, эффективность которых оценивается избирательностью воздействия на
строение и функции организма, а также правильностью, красотой и координационной
сложностью всех движений;
— игровые упражнения, состоящие из естественных видов действий (элементарных движений,
бега, бросков и т. п.), которые выполняются в разнообразных вариантах в соответствии с
изменяющейся игровой ситуацией и оцениваются по эффективности влияния на организм в
целом и по конечному результату действия (точнее бросить, быстрее добежать, выполнить в
соответствии с предлагаемой техникой выполнения или конечным результатом задания и т. п.);
— туристические физические упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки, преодоление
препятствий, ходьбу на лыжах, езду на велосипеде, эффективность которых оценивается
комплексным воздействием на организм и результативностью преодоления расстояния и
препятствий на местности;
— спортивные упражнения объединяют ту группу действий, исполнение которых искусственно
стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной спортивной классификацией и является
предметом специализации для достижения максимальных спортивных результатов. К последней
группе в программе условно относятся некоторые физические упражнения первых трёх трупп,
если им присущи перечисленные признаки (спортивные гимнастические упражнения,
спортивные игровые упражнения, спортивные туристические упражнения).

Предметные результаты отражают сформированность у обучающихся определённых умений.
1) Знания о физической культуре:
— различать основные предметные области физической культуры (гимнастика, игры, туризм,
спорт);
— формулировать правила составления распорядка дня с использованием знаний принципов
личной гигиены, требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями в зале и
на улице; иметь представление о здоровом образе жизни, о важности ведения активного образа
жизни;
— знать и формулировать основные правила безопасного поведения в местах занятий
физическими упражнениями (в спортивном зале, на спортивной площадке, в бассейне);
— знать и формулировать простейшие правила закаливания и организации самостоятельных
занятий физическими упражнениями, уметь применять их в повседневной жизни; понимать и
раскрывать значение регулярного выполнения гимнастических упражнений для гармоничного
развития; знать и описывать формы наблюдения за динамикой развития гибкости и
координационных способностей;
— знать основные виды разминки.
2) Способы физкультурной деятельности:
Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими
упражнениями:
— выбирать гимнастические упражнения для формирования стопы, осанки в положении стоя,
сидя и при ходьбе; упражнения для развития гибкости и координации;
— составлять и выполнять индивидуальный распорядок дня с включением утренней
гимнастики, физкультминуток, выполнения упражнений гимнастики; измерять и
демонстрировать в записи индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их
значения с рекомендуемыми для гармоничного развития значениями.
Самостоятельные развивающие, подвижные игры и спортивные эстафеты, строевые
упражнения:
— участвовать в спортивных эстафетах, развивающих подвижных играх, в том числе ролевых, с
заданиями на выполнение движений под музыку и с использованием танцевальных шагов;
выполнять игровые задания для знакомства с видами спорта, плаванием, основами туристической
деятельности; общаться и взаимодействовать в игровой деятельности; выполнять команды и
строевые упражнения.
3) Физическое совершенствование:
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
— осваивать технику выполнения гимнастических упражнений для формирования опорнодвигательного аппарата, включая гимнастический шаг, мягкий бег;
— упражнения основной гимнастики на развитие физических качеств (гибкость, координация),
эффективность развития которых приходится на возрастной период начальной школы, и
развития силы, основанной на удержании собственного веса;
— осваивать гимнастические упражнения на развитие моторики, координационно-скоростных

способностей, в том числе с использованием гимнастических предметов (скакалка, мяч);

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
всего

контрольные
работы

практические
работы

Дата
изучения

Виды деятельности

Виды,
формы
контроля

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1.

История подвижных игр и
соревнований у древних
народов

0.5

0

0

обсуждают рассказ учителя о появлении подвижных игр, устанавливают
связь подвижных игр с подготовкой к трудовой и военной деятельности,
приводят примеры из числа освоенных игр;;
обсуждают рассказ учителя о появлении первых соревнований, связывают
их появление с появлением правил и судей, контролирующих их
выполнение;;
приводят примеры современных спортивных соревнований и объясняют
роль судьи в их проведении;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

1.2.

Зарождение Олимпийских
игр

0.5

0

0

обсуждают рассказ учителя, анализируют поступок Геракла как причину
проведения спортивных состязаний;;
готовят небольшие сообщения о проведении современных Олимпийских
игр в Москве и Сочи (домашняя работа учащихся);

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

Итого по разделу

1

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1.

Физическое развитие

0.5

0

0

знакомятся с понятием «физическое развитие» и основными показателями
физического развития (длина и масса тела, форма осанки);;
наблюдают за образцами способов измерения длины и массы тела,
определения формы осанки;;
разучивают способы измерения длины тела и формы осанки (работа в
парах);;
обучаются измерению массы тела (с помощью родителей);;
составляют таблицу наблюдения за физическим развитием и проводят
измерение его показателей в конце каждой учебной четверти (триместра);

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2.2.

Физические качества

0.5

0

0

знакомятся с понятием «физические качества», рассматривают физические
качества как способность человека выполнять физические упражнения,
жизненно важные двигательные, спортивные и трудовые действия;;
устанавливают положительную связь между развитием физических качеств
и укреплением здоровья человека;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2.3.

Сила как физическое
качество

1

0

0

знакомятся с понятием «сила», рассматривают силу как физическое
качество человека и анализируют факторы, от которых зависит проявление
силы (напряжение мышц и скорость их сокращения);;
разучивают упражнения на развитие силы основных мышечных групп (рук,
ног, спины и брюшного пресса);;
наблюдают за процедурой измерения силы с помощью тестового
упражнения (прыжок в длину с места толчком двумя ногами);;
обучаются навыку измерения результатов выполнения тестового
упражнения (в парах);;
составляют таблицу наблюдений за развитием физических качеств,
проводят измерение показателей силы в конце каждой учебной четверти
(триместра), рассчитывают приросты результатов;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2.4.

Быстрота как физическое
качество

1

0

0

знакомятся с понятием «быстрота», рассматривают быстроту как
физическое качество человека, анализируют факторы, от которых зависит
проявление быстроты (быстрота реакции, скорость движения);;
разучивают упражнения на развитие быстроты (скорость реакции, скорость
бега, скорость движения основными звеньями тела);;
наблюдают за процедурой измерения быстроты с помощью теста падающей
линейки;;
обучаются навыку измерения результатов выполнения тестового
упражнения (работа в парах);;
проводят измерение показателей быстроты в конце каждой учебной
четверти (триместра) и вносят результаты в таблицу наблюдений за
развитием физических качеств, рассчитывают приросты результатов;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2.5.

Выносливость как
физическое качество

1

0

0

;
знакомятся с понятием «выносливость», рассматривают выносливость как
физическое качество человека, анализируют факторы, от которых зависит
проявление выносливости (потребление кислорода, лёгочная вентиляция,
частота сердечных сокращений);;
разучивают упражнения на развитие выносливости (ходьба и бег с
равномерной скоростью по учебной дистанции);;
наблюдают за процедурой измерения выносливости с помощью теста в
приседании до первых признаков утомления;;
обучаются навыку измерения результатов выполнения тестового
упражнения (работа в парах);;
проводят измерение показателей выносливости в конце каждой учебной
четверти (триместра) и вносят результаты в таблицу наблюдений за
развитием физических качеств, рассчитывают приросты результатов;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2.6.

Гибкость как физическое
качество

1

0

0

знакомятся с понятием «гибкость», рассматривают гибкость как физическое
качество человека, анализируют факторы, от которых зависит проявление
гибкости (подвижность суставов и эластичность мышц);;
разучивают упражнения на развитие гибкости (повороты и наклоны в
разные стороны, маховые движения руками и ногами);;
наблюдают за процедурой измерения гибкости с помощью упражнения
наклон вперёд;;
обучаются навыку измерения результатов выполнения тестового
упражнения (работа в парах);;
проводят измерение гибкости в конце каждой учебной четверти (триместра)
и вносят результаты в таблицу наблюдений за развитием физических
качеств, рассчитывают приросты результатов;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2.7.

Развитие координации
движений

1

0

0

знакомятся с понятием «равновесие», рассматривают равновесие как
физическое качество человека, анализируют факторы, от которых зависит
проявление равновесия (точность движений, сохранение поз на
ограниченной опоре);;
разучивают упражнения на развитие гибкости (передвижение по
ограниченной опоре, прыжки по разметкам);;
наблюдают за процедурой измерения равновесия с помощью длительного
удержания заданной позы в статическом режиме с помощью упражнения
наклон вперёд;;
осваивают навык измерения результатов выполнения тестового упражнения
(работа в парах);;
проводят измерение равновесия в конце каждой учебной четверти
(триместра) и вносят результаты в таблицу наблюдений за развитием
физических качеств, рассчитывают приросты результатов;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2.8.

Дневник наблюдений по
физической культуре

1

0

0

знакомятся с образцом таблицы оформления результатов измерения
показателей физического развития и физических качеств, обсуждают и
уточняют правила её оформления;;
составляют таблицу индивидуальных показателей измерения физического
развития и физических качеств по учебным четвертям/триместрам (по
образцу);;
проводят сравнение показателей физического развития и физических
качеств и устанавливают различия между ними по каждой учебной четверти
(триместру);

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

Итого по разделу

7

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 3. Оздоровительная физическая культура

3.1.

Закаливание организма

0.5

0

0

знакомятся с влиянием закаливания при помощи обтирания на укрепление
здоровья, с правилами проведения закаливающей процедуры;;
рассматривают и обсуждают иллюстративный материал, уточняют правила
закаливания и последовательность его приёмов в закаливающей процедуре;;
разучивают приёмы закаливания при помощи обтирания (имитация): 1 —
поочерёдное обтирание каждой руки (от пальцев к плечу); 2 —
последовательное обтирание шеи, груди и живота (сверху вниз); 3 —
обтирание спины (от боков к середине); 4 — поочерёдное обтирание
каждой ноги (от пальцев ступни к бёдрам); 5 — растирание тела сухим
полотенцем (до лёгкого покраснения кожи);

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

3.2.

Утренняя зарядка

0.5

0

0

наблюдают за образцом выполнения упражнений учителем, уточняют
правила и последовательность выполнения упражнений комплекса;;
записывают комплекс утренней зарядки в дневник физической культуры с
указанием дозировки упражнений;;
разучивают комплекс утренней зарядки (по группам);;
разучивают правила безопасности при проведении утренней зарядки в
домашних условиях, приводят примеры организации мест занятий;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

3.3.

Составление
индивидуальных комплексов
утренней зарядки

Итого по разделу

1

0

0

составляют индивидуальный комплекс утренней зарядки по правилам из
предлагаемых упражнений, определяют их последовательности и дозировки
(упражнения на пробуждение мышц; усиление дыхания и кровообращения;
включение в работу мышц рук, туловища, спины, живота и ног;
восстановление дыхания);

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

0

;
разучивают правила поведения на уроках гимнастики;;
и акробатики, знакомятся с возможными травмами в случае
их невыполнения;;
выступают с небольшими сообщениями о правилах поведения на уроках,
приводят примеры соблюдения правил поведения в конкретных ситуациях;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

2

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура
4.1.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Правила
поведения на уроках
гимнастики и акробатики

1

0

4.2.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Строевые
упражнения и команды

3

0

0

;
обучаются расчёту по номерам, стоя в одной шеренге;;
разучивают перестроение на месте из одной шеренги в две по команде
«Класс, в две шеренги стройся!» (по фазам движения и в полной
координации);;
разучивают перестроение из двух шеренг в одну по команде «Класс, в одну
шеренгу стройся!» (по фазам движения и в полной координации);;
обучаются поворотам направо и налево в колонне по одному, стоя на месте
в одну шеренгу по команде «Класс, направо!», «Класс, налево!» (по фазам
движения и полной координации);;
обучаются поворотам по команде «Класс, направо!», «Класс, налево!» при
движении в колонне по одному;;
обучаются передвижению в колонне по одному с равномерной и
изменяющейся скоростью;;
обучаются передвижению в колонне по одному с изменением скорости
передвижения по одной из команд: «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаше
шаг!», «Реже шаг!»;

Устный
опрос;
Зачет;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.3.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастическая
разминка

2

0

0

знакомятся с разминкой как обязательным комплексом упражнений перед
занятиями физической культурой;;
наблюдают за выполнением образца разминки, уточняют
последовательность упражнений и их дозировку;;
записывают и разучивают упражнения разминки и выполняют их в
целостной комбинации (упражнения для шеи; плеч; рук; туловища; ног,
голеностопного сустава);

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.4.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Упражнения с
гимнастической скакалкой

2

0

0

;
разучивают вращение скакалки, сложенной вдвое, поочерёдно правой и
левой рукой соответственно с правого и левого бока и перед собой;;
разучивают прыжки на двух ногах через скакалку, лежащую на полу, с
поворотом кругом;;
разучивают прыжки через скакалку на двух ногах на месте (в полной
координации);

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.5.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Упражнения с
гимнастическим мячом

2

0

0

;
разучивают подбрасывание и ловлю мяча одной рукой и двумя руками;;
обучаются перебрасыванию мяча с одной руки на другую, на месте и
поворотом кругом;;
разучивают повороты и наклоны в сторону с подбрасыванием и ловлей
мяча двумя руками;;
обучаются приседанию с одновременным ударом мяча о пол одной рукой и
ловлей после отскока мяча двумя руками во время выпрямления;;
обучаются подниманию мяча прямыми ногами, лёжа на спине;;
составляют комплекс из 6—7 хорошо освоенных упражнений с мячом и
демонстрируют его выполнение;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.6.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Танцевальные
движения

3

0

0

знакомятся с хороводным шагом и танцем галоп, наблюдают образец
учителя, выделяют основные элементы в танцевальных движениях;;
разучивают движения хороводного шага (по фазам движения и с в полной
координации);;
разучивают хороводный шаг в полной координации под музыкальное
сопровождение;;
разучивают движения танца галоп (приставной шаг в сторону и в сторону с
приседанием);;
разучивают шаг галопом в сторону (по фазам движения и в полной
координации);;
разучивают галоп в парах в полной координации под музыкальное
сопровождение;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.7.

Модуль "Лыжная
подготовка". Правила
поведения на занятиях лыжной
подготовкой

1

0

0

;
повторяют правила подбора одежды и знакомятся с правилами подготовки
инвентаря для занятий лыжной подготовкой;;
изучают правила поведения при передвижении по лыжной трассе и
выполняют их во время лыжных занятий;;
анализируют возможные негативные ситуации, связанные с невыполнением
правил поведения, приводят примеры;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.8.

Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на
лыжах двухшажным
попеременным ходом

7

0

0

наблюдают и анализируют образец учителя, выделяют основные элементы
передвижения двухшажным попеременным ходом, сравнивают их с
элементами скользящего и ступающего шага;;
разучивают имитационные упражнения в передвижении двухшажным
попеременным ходом (скользящие передвижения без лыжных палок);;
разучивают передвижение двухшажным попеременным ходом (по фазам
движения и в полной координации);;
выполняют передвижение двухшажным попеременным ходом с
равномерной скоростью передвижения;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.9.

Модуль "Лыжная
подготовка". Спуски и подъёмы
на лыжах

3

0

0

;
наблюдают образец спуска учителя с небольшого пологого склона в
основной стойке, анализируют его, выделяют технические особенности
(спуск без лыжных палок и с палками);;
разучивают спуск с пологого склона и наблюдают за его выполнением
другими учащимися, выявляют возможные ошибки;;
наблюдают образец техники подъёма лесенкой учителем, анализируют и
выделяют трудные элементы в его выполнении;;
обучаются имитационным упражнениям подъёма лесенкой (передвижения
приставным шагом без лыж и на лыжах, по ровной поверхности, с
лыжными палками и без палок);;
обучаются передвижению приставным шагом по пологому склону без лыж
с лыжными палками;;
разучивают подъём на лыжах лесенкой на небольшом пологом склоне (по
фазам движения и в полной координации);

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.10

Модуль "Лыжная
подготовка". Торможение
лыжными палками и падением
на бок

3

0

0

наблюдают и анализируют образец техники торможения палками во время
передвижения по учебной трассе, обращают внимание на расстояние между
впереди и сзади идущими лыжниками;;
разучивают технику торможения палками при передвижении по учебной
дистанции с равномерной невысокой скоростью (торможение по команде
учителя);;
наблюдают и анализируют образец учителя по технике торможения
способом падения на бок, акцентируют внимание на положении лыжных
палок во время падения и подъёма;;
обучаются падению на бок стоя на месте (подводящие упражнения);;
разучивают торможение падением на бок при передвижении на лыжной
трассе;;
разучивают торможение падением на бок при спуске с небольшого
пологого склона;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.11.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Правила
поведения на занятиях
лёгкой атлетикой

1

0

0

изучают правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой, анализируют
возможные негативные ситуации, связанные с невыполнением правил
поведения, приводят примеры;

Устный
опрос;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.12.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Броски мяча в
неподвижную мишень

4

0

0

разучивают упражнения в бросках малого мяча в неподвижную мишень:
1 — стоя лицом и боком к мишени (сверху, снизу, сбоку); 2 — лёжа на
спине (снизу) и животе (сбоку, располагаясь ногами и головой к мишени).;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

4.13.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
прыжковые упражнения

4

0

0

разучивают сложно координированные прыжковые упражнения:;
толчком двумя ногами по разметке;;
толчком двумя ногами с поворотом в стороны;;
толчком двумя ногами с одновременным и последовательным разведением
ног и рук в стороны, сгибанием ног в коленях;;
толчком двумя ногами с места и касанием рукой подвешенных предметов;;
толчком двумя ногами вперёд-вверх с небольшого возвышения и мягким
приземлением.;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

4.14.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в высоту
с прямого разбега

3

0

0

наблюдают образец учителя, анализируют и обсуждают особенности
выполнения основных фаз прыжка;;
разучивают прыжок в высоту с небольшого разбега с доставанием
подвешенных предметов;;
обучаются технике приземления при спрыгивании с горки гимнастических
матов;;
обучаются напрыгиванию на невысокую горку гимнастических матов с
прямого разбега;;
выполняют прыжок в высоту с прямого разбега в полной координации;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.15.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
передвижения ходьбой по
гимнастической скамейке

2

0

0

наблюдают образцы техники передвижения ходьбой по гимнастической
скамейке, анализируют и обсуждают их трудные элементы;;
разучивают передвижение равномерной ходьбой, руки на поясе;;
разучивают передвижение равномерной ходьбой с наклонами туловища
вперёд и стороны, разведением и сведением рук;;
разучивают передвижение равномерной ходьбой с перешагиванием через
лежащие на скамейке предметы (кубики, набивные мячи и т. п.);;
разучивают передвижение равномерной ходьбой с набивным мячом в руках
обычным и приставным шагом правым и левым боком;;
разучивают передвижения ходьбой в полуприседе и приседе с опорой на
руки;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

4.16.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные беговые
упражнения

5

0

0

наблюдают образцы техники сложно координированных беговых
упражнений, анализируют и обсуждают их трудные элементы;;
выполняют бег с поворотами и изменением направлений (бег змейкой, с
обеганием предметов, с поворотом на 180°);;
выполняют бег с ускорениями из разных исходных положений (из упора
присев и упора лёжа; спиной и боком вперёд; упора сзади сидя, стоя, лёжа);;
выполняют бег с преодолением препятствий (прыжком через
гимнастическую скамейку; по невысокой горке матов, проползанием под
гимнастической перекладиной);

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

4.17.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры

Итого по разделу

12

0

58

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура

0

наблюдают и анализируют образцы технических действий игры баскетбол,
выделяют трудные элементы и уточняют способы их выполнения;;
разучивают технические действия игры баскетбол (работа в парах и
группах);;
разучивают правила подвижных игр с элементами баскетбола и знакомятся
с особенностями выбора и подготовки мест их проведения;;
организуют и самостоятельно участвуют в совместном проведении
разученных подвижных игр с техническими действиями игры баскетбол;;

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html

5.1.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

34

0

0

знакомятся с правилами соревнований по комплексу ГТО и совместно
обсуждают его нормативные требования, наблюдают выполнение учителем
тестовых упражнений комплекса, уточняют правила их выполнения;;
совершенствуют технику тестовых упражнений, контролируют её элементы
и правильность выполнения другими учащимися (работа в парах и
группах);;
разучивают упражнения физической подготовки для самостоятельных
занятий:;
1 — развитие силы (с предметами и весом собственного тела);;
2 — развитие выносливости (в прыжках, беге и ходьбе);;
3 — развитие равновесия (в статических позах и передвижениях по
ограниченной опоре);;
4 — развитие координации (броски малого мяча в цель, передвижения на
возвышенной опоре);
Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к
нормативным требованиям комплекса ГТО;

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра» http://www.fizkultura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя
физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль
пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpopmain/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

Итого по разделу

34

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

102

0

0

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ Тема урока
п/п

Количество часов

Дата
Виды,
изучения формы
всего контрольные практические
контроля
работы
работы

1.

История подвижных игр и
соревнований у древних
народов. Зарождение
Олимпийских игр

1

0

0

Устный
опрос;

2.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Правила
поведения на занятиях
лёгкой атлетикой

1

0

0

Устный
опрос;

3.

Физическое
развитие. Физические
качества

1

0

0

Устный
опрос;

4.

Развитие координации
движений

1

0

0

Устный
опрос;

5.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
передвижения ходьбой по
гимнастической скамейке

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

6.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
передвижения ходьбой по
гимнастической скамейке

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

7.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
прыжковые упражнения

1

0

0

22.09.2022 Устный
опрос;
Практическая
работа;

8.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
прыжковые упражнения

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

9.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Броски мяча в
неподвижную мишень

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

10.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Броски мяча в
неподвижную мишень

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

11.

Быстрота как физическое
качество

1

0

0

Устный
опрос;

12.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные беговые
упражнения

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

13.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные беговые
упражнения

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

14.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные беговые
упражнения

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

15.

Выносливость как
физическое качество

1

0

0

Устный
опрос;

16.

Сила как физическое
качество

1

0

0

Устный
опрос;

17.

Дневник наблюдений по
физической культуре

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

18.

Закаливание
1
организма. Утренняя зарядка

0

0

Устный
опрос;

19.

Составление
1
индивидуальных комплексов
утренней зарядки

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

20.

Модуль "Подвижные игры".
Подвижные игры с
перебежками

1

0

0

Устный
опрос;

21.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные
игры сперебежками

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

22.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные
игры с прыжками

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

23.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры
с прыжками

1

0

0

Зачет;

24.

Модуль "Подвижные игры".
Подвижные игры с
элементами метания

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

25.

Модуль "Подвижные игры".
Подвижные игры с
элементами метания

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

26.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры
с элементами футбола
Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры с
элементами футбола

1

0

0

Устный
опрос;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

28.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры на
основе баскетбола

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

29.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры на
основе баскетбола

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

30.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры на
основе баскетбола

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

31.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры на
основе баскетбола

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

27.

32.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры на
основе баскетбола

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

33.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры на
основе баскетбола

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

34.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Правила
поведения на уроках

1

0

0

Устный
опрос;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

гимнастики и
акробатики
35.

Модуль "Гимнастика с
основами
акробатики". Строевые
упражнения и команды

36.

Модуль "Гимнастика с
основами
акробатики". Строевые
упражнения и команды

37.

Модуль "Гимнастика с
основами
акробатики". Строевые
упражнения и команды.
Зачёт: Повороты на месте

38.

Модуль "Гимнастика с
основами
акробатики".
Гимнастическая разминка

39.

Модуль "Гимнастика с
основами
акробатики".
Гимнастическая разминка

40.

Модуль "Гимнастика с
основами
акробатики".
Гимнастическая разминка

41.

Модуль "Гимнастика с
основами
акробатики". Упражнения с
гимнастической скакалкой

42.

Модуль "Гимнастика
с основами

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

акробатики".
Упражнения с
гимнастической
скакалкой
43.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики".
Упражнения с
гимнастическим
мячом

44.

Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики".
Упражнения с
гимнастическим
мячом

45.

Модуль
Лыжная
подготовка. Инструктаж
по правилам поведения
на уроках по лыжной
подготовке. Строевые
команды в лыжной
подготовке

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

46.

Строевые команды в
лыжной подготовке. Игра
«Ловкие и быстрые

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

Лыжные эстафеты
47.

Передвижение на лыжах
скользящим шагом (без
палок ) Лыжные
эстафеты

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

48.

Передвижение на лыжах
скользящим шагом (без
палок и с палками). Игра
«Ловкие и быстрые».

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

49.

Модуль "Лыжная
подготовка".
Передвижение на лыжах
двухшажным
попеременным ходом

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

50.

Модуль "Лыжная
подготовка".
Передвижение на лыжах
двухшажным
попеременным ходом

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

51.

Модуль "Лыжная
подготовка".
Передвижение на лыжах
двухшажным
попеременным ходом

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

52.

Модуль "Лыжная
подготовка".
Передвижение на лыжах
двухшажным
попеременным ходом

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

53.

Модуль "Лыжная
подготовка".
Передвижение на лыжах
двухшажным
попеременным ходом

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

54.

Модуль "Лыжная
подготовка".
Передвижение на лыжах
двухшажным
попеременным ходом

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

55.

Модуль "Лыжная
подготовка".
Передвижение на лыжах
двухшажным
попеременным ходом

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

56.

Совершенствовать
повороты переступанием
вокруг пяток лыж.
Лыжные эстафеты

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

57.

Модуль "Лыжная
подготовка". Спуски и
подъёмы на лыжах
Торможение лыжными
палками и падением на бок

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

58.

Модуль "Лыжная
подготовка". Спуски и
подъёмы на лыжах
Торможение лыжными
палками и падением на бок

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

59.

Модуль "Лыжная
подготовка". Спуски и
подъёмы на лыжах.
Торможение лыжными
палками и падением на бок
Подвижные игры на
лыжах

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

60.

Модуль "Подвижные и
спортивные игры .
Инструктаж по правилам
поведения на уроках по

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

подвижным и спортивным
играм . Подвижные игры
Считалки для проведения
совместных подвижных
игр.
61.

Подвижные игры. Игры на
закрепление и
совершенствование
навыков бега.

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

62.

Подвижные игры. Игры на
закрепление и
совершенствование
навыков бега с изменением
направления движения.

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

63.

Подвижные игры Игры
на закрепление и
совершенствование
развития скоростных

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

способностей
64.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные
игры с перебежками

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

65.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры
с перебежками

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

66.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры
с прыжками

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

67.

Модуль "Подвижные
игры". Подвижные игры с
прыжками

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

68.

Метание теннисного мяча в
цель. . Игры на
закрепление и
совершенствование
метаний на дальность и
точность

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;

69.

Эстафеты с мячами

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

70.

Модуль "Лёгкая

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

атлетика". Прыжок в
высоту с прямого разбега

71.

Модуль "Лёгкая

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

атлетика". Прыжок в
высоту с прямого разбега

72.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
прыжковые упражнения

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

73.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Сложно
координированные
прыжковые упражнения

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

74.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Броски мяча в
неподвижную мишень

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

75.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Броски мяча в
неподвижную мишень

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

76.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в
длину с места

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

77.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в
длину с места

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

78.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Челночный бег

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

79.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Челночный бег

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

80.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Старты из
различных исходных
положений.

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

81.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Старты из
различных исходных
положений.

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

82.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

83.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

84.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

85.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

86.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

87.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

88.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

89.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

90.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

91.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

92.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

93.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

94.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

95.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

96.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

97.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

98.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

99.

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

100. Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

101. Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

102. Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

0

Устный
опрос;
Практическая
работа;
Тестирование;

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ

102

0

0

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Примерная рабочая программа основного общего образования. Физическая культура.-М.: ИСРО
Российской академии образования, 2021г.
Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа. В 2 ч. Ч.2. – 4-е изд., перераб. - М.
Просвещение, 2011. – 231 с. (Стандарты второго поколения)
Авторская программа учебного предмета (В.И.Лях. Физическая культура. Рабочие программы.
Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1- 4 классы : пособие для учителей общеобразоват.
учреждений / В.И. Лях. -М.: Просвещение, 2014. - 64 с.)
Учебник. В.И.Лях. Физическая культура..1-4 классы: учебник для общеобразовательных
организаций/5-е изд.-М.:Просвещение, 2018.-176с.
В.И. Лях. Физическая культура. Методические рекомендации. 1-4 классы: пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В.И. Лях ¬– М. : Просвещение, 2014. – 143 с
Е.В. Лопуга
Составление рабочих программ учебного предмета "Физическая культура" при реализации ФГОС в
общеобразовательных организациях Алтайского края
Приложения к методическим рекомендациям
В.И.Лях 1-4 классы
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
Сайт "Я иду на урок физкультуры" http://spo.1september.ru/urok/ Сайт «ФизкультУра»
http://www.fizkult-ura.ru/
http://www.it-n.ru/communities.aspx? cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих
учителей/сообщество учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя физ.культуры
http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль пед.идей «Открытый урок»
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://old.iro22.ru/index.php/kpop-main/kpop-fk.html
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Стенка гимнастическая
Бревно гимнастическое напольное
Бревно гимнастическое высокое
Козёл гимнастический
Конь гимнастический
Перекладина гимнастическая
Канат для лазанья с механизмом крепления
Мост гимнастический подкидной
Скамейка гимнастическая жёсткая
Комплект навесного оборудования
Скамья атлетическая наклонная
Гантели наборные
Коврик гимнастический
Акробатическая дорожка
Маты гимнастические
Мяч набивной (1 кг, 2 кг)
Мяч малый (теннисный)
Скакалка гимнастическая
Палка гимнастическая
Обруч гимнастический
Коврики массажные
Секундомер настенный с защитной сеткой
Сетка для переноса малых мячей
Лёгкая атлетика
Планка для прыжков в высоту
Стойка для прыжков в высоту
Флажки разметочные на опоре
Лента финишная
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места
Рулетка измерительная (10 м, 50 м)
Номера нагрудные
Подвижные и спортивные игры
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
Мячи баскетбольные для мини-игры
Сетка для переноса и хранения мячей
Жилетки игровые с номерами
Стойки волейбольные универсальные
Сетка волейбольная
Мячи волейбольные
Табло перекидное
Ворота для мини-футбола
Сетка для ворот мини-футбола

Мячи футбольные
Номера нагрудные
Ворота для ручного мяча
Мячи для ручного мяча
Компрессор для накачивания мячей
Весы медицинские с ростомером
Средства первой помощи
Аптечка медицинская
Спортивные залы (кабинеты)
Спортивный зал игровой
Спортивный зал гимнастический
Зоны рекреации
Кабинет учителя
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования
Пришкольный стадион (площадка)
Легкоатлетическая дорожка
Сектор для прыжков в длину
Сектор для прыжков в высоту
Игровое поле для футбола (мини-футбола)
Площадка игровая баскетбольная
Площадка игровая волейбольная
Гимнастический городок
Полоса препятствий
Лыжная трасса
Лыжи, лыжные ботинки, лыжные палочки

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Стенка гимнастическая
Бревно гимнастическое напольное
Бревно гимнастическое высокое
Козёл гимнастический
Конь гимнастический
Перекладина гимнастическая
Канат для лазанья с механизмом крепления
Мост гимнастический подкидной
Скамейка гимнастическая жёсткая
Комплект навесного оборудования
Скамья атлетическая наклонная
Гантели наборные
Коврик гимнастический

Акробатическая дорожка
Маты гимнастические
Мяч набивной (1 кг, 2 кг)
Мяч малый (теннисный)
Скакалка гимнастическая
Палка гимнастическая
Обруч гимнастический
Коврики массажные
Секундомер настенный с защитной сеткой
Сетка для переноса малых мячей
Лёгкая атлетика
Планка для прыжков в высоту
Стойка для прыжков в высоту
Флажки разметочные на опоре
Лента финишная
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места
Рулетка измерительная (10 м, 50 м)
Номера нагрудные
Подвижные и спортивные игры
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
Мячи баскетбольные для мини-игры
Сетка для переноса и хранения мячей
Жилетки игровые с номерами
Стойки волейбольные универсальные
Сетка волейбольная
Мячи волейбольные
Табло перекидное
Ворота для мини-футбола
Сетка для ворот мини-футбола
Мячи футбольные
Номера нагрудные
Ворота для ручного мяча
Мячи для ручного мяча
Компрессор для накачивания мячей
Весы медицинские с ростомером
Средства первой помощи
Аптечка медицинская
Спортивные залы (кабинеты)
Спортивный зал игровой
Спортивный зал гимнастический
Зоны рекреации
Кабинет учителя
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования
Пришкольный стадион (площадка)
Легкоатлетическая дорожка

Сектор для
прыжков в
длину Сектор
для прыжков в
высоту
Игровое поле для футбола
(мини-футбола) Площадка
игровая баскетбольная
Площадка игровая
волейбольная
Гимнастический городок
Поло
са
преп
ятств
ий
Лыж
ная
трасс
а
Лыжи, лыжные ботинки, лыжные палочки