МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Департамент образования Ярославской области
Муниципальное образование Переславский городской округ
Частное общеобразовательное учреждение
«Классическая Гимназия-пансион Свято-Алексиевской Пустыни
памяти протоиерея Василия Лесняка»
УТВЕРЖДЕНО
Директор
________________________
Василенко Светлана Андреевна
Пр. №63 от «31» августа 2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного курса «Физическая культура»
для обучающихся 4 классов
на 2023-2024 учебный год
Учитель
Крюков
П.П.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа начального общего образования по физической культуре составлена
на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы
начального общего образования, представленных в Федеральном государственном
образовательном стандарте начального общего образования, а также на основе
характеристики планируемых результатов духовнонравственного развития, воспитания и
социализации обучающихся, представленной в Примерной программе воспитания
(одобрена решением ФУМО от 02.06.2020 г.).
При создании программы учитывались потребности современного российского общества
в воспитании здорового поколения, государственная политика с национальными целями
увеличения продолжительности жизни граждан России и научная теория физической
культуры, представляющая закономерности двигательной деятельности человека.
Здоровье закладывается в детстве, и качественное образование в части физического
воспитания, физической культуры детей дошкольного и начального возраста определяет
образ жизни на многие годы.
Основными составляющими в классификации физических упражнений по признаку
исторически сложившихся систем физического воспитания являются гимнастика, игры,
туризм, спорт.
По данной классификации физические упражнения делятся на четыре группы:
гимнастические упражнения, характеризующиеся многообразием искусственно созданных
движений и действий, эффективность которых оценивается избирательностью
воздействия на строение и функции организма, а также правильностью, красотой и
координационной сложностью всех движений; игровые упражнения, состоящие из
естественных видов действий (бега, бросков и т.п.), которые выполняются в
разнообразных вариантах в соответствии с изменяющейся игровой ситуацией и
оцениваются по эффективности влияния на организм в целом и по конечному результату
действия; туристические физические упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки,
преодоление препятствий, ходьбу на лыжах, езду на велосипеде, греблю в естественных
природных условиях, эффективность которых оценивается комплексным воздействием на
организм и результативностью преодоления расстояния и препятствий на местности;
спортивные упражнения объединяют ту группу действий, исполнение которых
искусственно стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной спортивной
классификацией и является предметом специализации для достижения максимальных
спортивных результатов.
Основные предметные результаты по учебному предмету «Физическая культура» в
соответствии с
Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего
образования (далее — ФГОС НОО) должны обеспечивать умение использовать основные
гимнастические упражнения для формирования и укрепления здоровья, физического
развития, физического совершенствования, повышения физической и умственной
работоспособности.
В программе отведено особое место упражнениям основной гимнастики и играм с
использованием гимнастических упражнений. Овладение жизненно важными навыками
гимнастики позволяет решить задачу овладения жизненно важными навыками плавания.
Программа включает упражнения для развития гибкости и координации, эффективность
развития которых приходится на возрастной период начальной школы. Целенаправленные
физические упражнения позволяют избирательно и значительно их развить.
Программа обеспечивает «сформированность общих представлений о физической
культуре и спорте, физической активности, физических качествах, жизненно важных
прикладных умениях и навыках, основных физических упражнениях (гимнастических,
игровых, туристических и спортивных)».
Освоение программы обеспечивает выполнение обучающимися нормативов
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и другие предметные
результаты ФГОС НОО, а также позволяет решить воспитательные задачи, изложенные в
примерной программе воспитания, одобренной решением федерального учебнометодического объединения по общему образованию (протокол от 2 июня 2020 года №
2/20).
Согласно своему назначению примерная рабочая программа является ориентиром для
составления рабочих программ образовательных учреждений: она даёт представление о
целях, общей стратегии обучения, воспитания и развития обучающихся в рамках учебного
предмета «Физическая культура»; устанавливает обязательное предметное содержание,
предусматривает распределение его по классам и структурирование по разделам и темам
курса, определяет количественные и качественные характеристики содержания; даёт
примерное распределение учебных часов по тематическим разделам и рекомендуемую
последовательность их изучения с учётом межпредметных и внутрипредметных связей,
логики учебного процесса, возрастных особенностей обучающихся; определяет
возможности предмета для реализации требований к результатам освоения основной
образовательной программы начального общего образования, а также требований к
результатам обучения физической культуре на уровне целей изучения предмета и
основных видов учебно-познавательной деятельности / учебных действий ученика по
освоению учебного содержания.
В программе нашли своё отражение: Поручение Президента Российской Федерации об
обеспечении внесения в примерные основные образовательные программы дошкольного,
начального общего, основного общего и среднего общего образования изменений,
предусматривающих обязательное выполнение воспитанниками и учащимися упражнений
основной гимнастики в целях их физического развития (с учётом ограничений,
обусловленных состоянием здоровья); условия Концепции модернизации преподавания
учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской
Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы, научные и
методологические подходы к изучению физической культуры в начальной школе.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная
деятельность человека с общеразвивающей направленностью с использованием основных
направлений физической культуры в классификации физических упражнений по признаку
исторически сложившихся систем: гимнастика, игры, туризм, спорт — и упражнений по
преимущественной целевой направленности их использования с учётом сенситивных
периодов развития учащихся начальной школы. В процессе овладения этой
деятельностью формируется костно-мышечная система, укрепляется здоровье,
совершенствуются физические качества, осваиваются необходимые двигательные
действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учебный предмет «Физическая культура» обладает широкими возможностями в
использовании форм, средств и методов обучения. Существенным компонентом
содержания учебного предмета «Физическая культура» является физическое воспитание
граждан России. Учебный предмет
«Физическая культура» обогащает обучающихся системой знаний о сущности и
общественном значении физической культуры и её влиянии на всестороннее развитие
личности. Такие знания обеспечивают развитие гармоничной личности, мотивацию и
способность обучающихся к различным видам деятельности, повышают их общую
культуру.
Программа основана на системе научных знаний о человеке, сущности физической
культуры, общих закономерностях её функционирования и использования с целью
всестороннего развития людей и направлена на формирование основ знаний в области
физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения
основных двигательных действий, укрепление здоровья.
В программе учтены приоритеты в обучении на уровне начального образования,
изложенные в
Концепции модернизации преподавания учебного предмета «Физическая культура» в
образовательных организациях Российской Федерации, которые нашли отражение в
содержании программы в части получения знаний и умений выполнения базовых
упражнений гимнастики для правильного формирования опорно-двигательного аппарата,
развития гибкости, координации, моторики; получения эмоционального удовлетворения
от выполнения физических упражнений в игровой деятельности.
Программа обеспечивает создание условий для высокого качества преподавания учебного
предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования; выполнение
требований, определённых статьёй 41 Федерального закона «Об образовании в
Российской Федерации» «Охрана здоровья обучающихся», включая определение
оптимальной учебной нагрузки, режима учебных занятий, создание условий для
профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся; способствует решению задач,
определённых в Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской
Федерации на период до 2030 г. и Межотраслевой программе развития школьного спорта
до 2024 г., и направлена на достижение национальных целей развития Российской
Федерации, а именно:
а) сохранение населения, здоровье и благополучие людей;
б) создание возможностей для самореализации и развития талантов.
Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного
образовательного стандарта начального общего образования.
В основе программы лежат представления об уникальности личности каждого учащегося
начальной школы, индивидуальных возможностях каждого школьника и ученического
сообщества в целом, профессиональных качествах учителей и управленческих команд
системы образования, создающих условия для максимально полного обеспечения
образовательных возможностей учащимся в рамках единого образовательного
пространства Российской Федерации.
Ценностные ориентиры содержания программы направлены на воспитание творческих,
компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в
личной, общественной и профессиональной деятельности. Обучение по программе
позволяет формировать у обучающихся установку на формирование, сохранение и
укрепление здоровья; освоить умения, навыки ведения здорового и безопасного образа
жизни; выполнить нормы ГТО.
Содержание программы направлено на эффективное развитие физических качеств и
способностей обучающихся начальной школы; на воспитание личностных качеств,
включающих в себя готовность и способность к саморазвитию, самооценке, рефлексии,
анализу; формирует творческое нестандартное мышление, инициативность,
целеустремлённость; воспитывает этические чувства доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
людей; учит взаимодействовать с окружающими людьми и работать в команде; проявлять
лидерские качества.
Содержание программы строится на принципах личностно-ориентированной,
личностноразвивающей педагогики, которая определяет повышение внимания к культуре
физического развития, ориентации физкультурно-спортивной деятельности на решение
задач развития культуры движения, физическое воспитание.
Важное значение в освоении программы уделено играм и игровым заданиям как
простейшей форме физкультурно-спортивной деятельности. В программе используются
сюжетные и импровизационнотворческие подвижные игры, рефлексивно-метафорические
игры, игры на основе интеграции интеллектуального и двигательного компонентов. Игры
повышают интерес к занятиям физической культурой, а также содействуют духовнонравственному воспитанию обучающихся. Для ознакомления с видами спорта в
программе используются спортивные эстафеты, спортивные упражнения и спортивные
игровые задания. Для ознакомления с туристическими спортивными упражнениями в
программе используются туристические спортивные игры. Содержание программы
обеспечивает достаточный объём практико-ориентированных знаний и умений.
В соответствии с ФГОС НОО содержание программы учебного предмета «Физическая
культура» состоит из следующих компонентов:
— знания о физической культуре (информационный компонент деятельности);
— способы физкультурной деятельности (операциональный компонент деятельности);
— физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент
деятельности), которое подразделяется на физкультурно-оздоровительную и спортивнооздоровительную деятельность.
Концепция программы основана на следующих принципах:
Принцип систематичности и последовательности. Принцип систематичности и
последовательности предполагает регулярность занятий и систему чередования нагрузок с
отдыхом, а также определённую последовательность занятий и взаимосвязь между
различными сторонами их содержания. Учебный материал программы должен быть
разделён на логически завершённые части, теоретическая база знаний подкрепляется
практическими навыками. Особое внимание в программе уделяется повторяемости.
Повторяются не только отдельные физические упражнения, но и последовательность их в
занятиях. Также повторяется в определённых чертах и последовательность самих занятий
на протяжении недельных, месячных и других циклов. Принцип систематичности и
последовательности повышает эффективность динамики развития основных физических
качеств младших школьников с учётом их сенситивного периода развития: гибкости,
координации, быстроты.
Принципы непрерывности и цикличности. Эти принципы выражают основные
закономерности построения занятий в физическом воспитании. Они обеспечивает
преемственность между занятиями, частоту и суммарную протяжённость их во времени.
Кроме того, принцип непрерывности тесно связан с принципом системного чередования
нагрузок и отдыха. Принцип цикличности заключается в повторяющейся
последовательности занятий, что обеспечивает повышение тренированности, улучшает
физическую подготовленность обучающегося.
Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания. Программа
учитывает возрастные и индивидуальные особенности детей младшего школьного
возраста, что способствует гармоничному формированию двигательных умений и
навыков.
Принцип наглядности. Наглядность обучения и воспитания предполагает как широкое
использование зрительных ощущений, восприятия образов, так и постоянную опору на
свидетельства всех других органов чувств, благодаря которым достигается
непосредственный эффект от содержания программы. В процессе физического воспитания
наглядность играет особенно важную роль, поскольку деятельность обучающихся носит в
основном практический характер и имеет одной из своих специальных задач всестороннее
развитие органов чувств.
Принцип доступности и индивидуализации. Принцип доступности и индивидуализации
означает требование оптимального соответствия задач, средств и методов физического
воспитания возможностям обучающихся. При реализации принципа доступности
учитывается готовность обучающихся к освоению материала, выполнению той или иной
физической нагрузки и определяется мера доступности задания. Готовность к
выполнению заданий зависит от уровня физического и интеллектуального развития, а
также от их субъективной установки, выражающейся в преднамеренном,
целеустремлённом и волевом поведении обучающихся.
Принцип осознанности и активности. Принцип осознанности и активности предполагает
осмысленное отношение обучающихся к выполнению физических упражнений, осознание
и последовательность техники выполнения упражнений (комплексов упражнений),
техники дыхания, дозированности объёма и интенсивности выполнения упражнений в
соответствии с возможностями. Осознавая оздоровительное воздействие физических
упражнений на организм, обучающиеся учатся самостоятельно и творчески решать
двигательные задачи.
Принцип динамичности. Принцип динамичности выражает общую тенденцию
требований, предъявляемых к обучающимся в соответствии с программой, которая
заключается в постановке и выполнении всё более трудных новых заданий, в постепенном
нарастании объёма и интенсивности и связанных с ними нагрузок. Программой
предусмотрено регулярное обновление заданий с общей тенденцией к росту физических
нагрузок.
Принцип вариативности. Принцип вариативности программы предполагает многообразие
и гибкость используемых в программе форм, средств и методов обучения в зависимости
от физического развития, индивидуальных особенностей и функциональных
возможностей обучающихся, которые описаны в программе. Соблюдение этих принципов
позволит обучающимся достичь наиболее эффективных результатов.
Освоение программы предполагает соблюдение главных педагогических правил: от
известного к неизвестному, от лёгкого к трудному, от простого к сложному.
Планирование учебного материала рекомендуется в соответствии с постепенным
освоением теоретических знаний, практических умений и навыков в учебной и
самостоятельной физкультурной, оздоровительной деятельности.
В основе программы лежит системно-деятельностный подход, целью которого является
формирование у обучающихся полного представления о возможностях физической
культуры. В содержании программы учитывается взаимосвязь изучаемых явлений и
процессов, что позволит успешно достигнуть планируемых результатов — предметных,
метапредметных и личностных.
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Цели изучения учебного предмета «Физическая культура» — формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности
физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Цели и задачи программы обеспечивают результаты освоения основной образовательной
программы начального общего образования по учебному предмету «Физическая
культура» в соответствии с ФГОС НОО.
К направлению первостепенной значимости при реализации образовательных функций
учебного предмета «Физическая культура» традиционно относят формирование знаний
основ физической культуры как науки области знаний о человеке, прикладных умениях и
навыках, основанных на физических упражнениях для формирования и укрепления
здоровья, физического развития и физического совершенствования, повышения
физической и умственной работоспособности, и как одного из основных компонентов
общей культуры человека.
Используемые в образовательной деятельности технологии программы позволяют решать
преемственно комплекс основных задач физической культуры на всех уровнях общего
образования.
В содержании программы учтены основные направления развития познавательной
активности человека, включая знания о природе (медико-биологические основы
деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности),
знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Задача учебного предмета состоит в формировании системы физкультурных знаний,
жизненно важных прикладных умений и навыков, основанных на физических
упражнениях для укрепления здоровья (физического, социального и психологического),
освоении упражнений основной гимнастики, плавания как жизненно важных навыков
человека; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
(распорядок дня, утренняя гимнастика, гимнастические минутки, подвижные и
общеразвивающие игры и т.д.); умении применять правила безопасности при выполнении
физических упражнений и различных форм двигательной деятельности и как результат —
физическое воспитание, формирование здоровья и здорового образа жизни.
Наряду с этим программа обеспечивает:
— единство образовательного пространства на территории Российской Федерации с
целью реализации равных возможностей получения качественного начального общего
образования;
— преемственность основных образовательных программ дошкольного, начального
общего и основного общего образования;
— возможности формирования индивидуального подхода и различного уровня сложности
с учётом образовательных потребностей и способностей обучающихся (включая
одарённых детей, детей с ограниченными возможностями здоровья);
— государственные гарантии качества начального общего образования, личностного
развития обучающихся;
— овладение современными технологическими средствами в ходе обучения и в
повседневной жизни, освоение цифровых образовательных сред для проверки и
приобретения знаний, расширения возможностей личного образовательного маршрута;
— формирование у обучающихся знаний о месте физической культуры и спорта в
национальной стратегии развития России, их исторической роли, вкладе спортсменов
России в мировое спортивное наследие;
— освоение обучающимися технологий командной работы на основе личного вклада
каждого в решение общих задач, осознания личной ответственности, объективной оценки
своих и командных возможностей.
Приоритет индивидуального подхода в обучении позволяет обучающимся осваивать
программу в соответствии с возможностями каждого.
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по
программе являются:
— умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства
физической культуры для достижения цели динамики личного физического развития и
физического совершенствования;
— умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей, проявлять лидерские качества в
соревновательной деятельности, работоспособность в учебно-тренировочном процессе,
взаимопомощь при изучении и выполнении физических упражнений;
— умение доносить информацию в доступной, яркой, эмоциональной форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми, в том числе при
передаче информации на заданную тему по общим сведениям теории физической
культуры, методикам выполнения физических упражнений, правилам проведения
общеразвивающих подвижных игр и игровых заданий;
— умение работать над ошибками, в том числе при выполнении физических упражнений,
слышать замечания и рекомендации педагога, концентрироваться при практическом
выполнении заданий, ставить перед собой задачи гармоничного физического развития.
Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане
Общее число часов, отведённых на изучение предмета «Физическая культура» в 4 классе,
составляет 102 часа.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Физическое воспитание и физическое совершенствование. Спорт и гимнастические виды
спорта. Принципиальные различия спорта и физической культуры. Ознакомление с
видами спорта (на выбор) и правилами проведения соревнований по виду спорта (на
выбор).
Освоение методов подбора упражнений для физического совершенствования и
эффективного развития физических качеств по индивидуальной образовательной
траектории, в том числе для утренней гимнастики, увеличения эффективности развития
гибкости, координации. Самостоятельное проведение разминки по её видам.
Освоение методов организации и проведения спортивных эстафет, игр и игровых заданий,
принципы проведения эстафет при ролевом участии (капитан команды, участник, судья,
организатор). Туристическая игровая и спортивная игровая деятельность. Обеспечение
индивидуального и коллективного творчества по созданию эстафет, игровых заданий,
флешмоба.
Овладение техникой выполнения простейших форм борьбы. Игровые задания в рамках
освоения упражнений единоборств и самообороны.
Освоение навыков туристической деятельности, включая сбор базового снаряжения для
туристического похода, составление маршрута на карте с использованием компаса.
Освоение принципов определения максимально допустимой для себя нагрузки
(амплитуды движения) при выполнении физического упражнения.
Способы демонстрации результатов освоения программы.
Спортивно-оздоровительнаядеятельность
Овладение техникой выполнения комбинаций упражнений основной гимнастики с
элементами акробатики и танцевальных шагов.
Овладение техникой выполнения гимнастических упражнений для развития силы мышц
рук (для удержания собственного веса).
Овладение техникой выполнения гимнастических упражнений для сбалансированности
веса и роста; эстетических движений.
Овладение техникой выполнения гимнастических упражнений на укрепление мышц
брюшного пресса, спины, мышц груди: «уголок» (усложнённый вариант), упражнение для
рук; упражнение «волна» вперёд, назад; упражнение для укрепления мышц спины и
увеличения эластичности мышц туловища.
Освоение акробатических упражнений: мост из положения стоя и поднятие из моста;
шпагаты:
поперечный или продольный; стойка на руках; колесо.
Овладение техникой выполнения гимнастической, строевой и туристической ходьбы и
равномерного бега на 60 и 100 м.
Освоение прыжков в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с разбега
(при наличии специального спортивного легкоатлетического оборудования).
Овладение одним или более из спортивных стилей плавания на время и дистанцию (на
выбор) при наличии материально-технического обеспечения).
Освоение правил вида спорта (на выбор) и освоение физических упражнений для
начальной подготовки по данному виду спорта в соответствии со стандартами спортивной
подготовки.
Демонстрация универсальных умений: выполнение бросков гимнастического мяча в
заданную плоскость пространства одной рукой (попеременно), двумя руками; имитация
падения в группировке с кувырками; перемещение на лыжах; бег (челночный), метание
теннисного мяча в заданную цель; прыжки в высоту, в длину; плавание.
Выполнение заданий в ролевых, туристических, спортивных играх.
Освоение строевого шага и походного шага. Шеренги, перестроения и движение в
шеренгах.
Повороты на месте и в движении.
Овладение техникой выполнения групповых гимнастических и спортивных упражнений.
Демонстрация результатов освоения программы.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В соответствии с требованиями к результатам освоения основных образовательных
программ начального общего образования ФГОС программа направлена на достижение
обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической
культуре.
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы начального общего образования
достигаются в ходе обучения физической культуре в единстве учебной и воспитательной
деятельности организации в соответствии с традиционными российскими
социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе
правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, саморазвития
и социализации обучающихся.
Личностные результаты освоения предмета «Физическая культура» в начальной школе
отражают готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение
первоначального опыта деятельности на их основе.
Патриотическое воспитание:
— ценностное отношение к отечественному спортивному, культурному, историческому и
научному наследию, понимание значения физической культуры в жизни современного
общества, способность владеть достоверной информацией о спортивных достижениях
сборных команд по видам спорта на международной спортивной арене, основных
мировых и отечественных тенденциях развития физической культуры для блага человека,
заинтересованность в научных знаниях о человеке.
Гражданское воспитание:
— представление о социальных нормах и правилах межличностных отношений в
коллективе, готовность к разнообразной совместной деятельности при выполнении
учебных, познавательных задач, освоение и выполнение физических упражнений,
создание учебных проектов, стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе
этой учебной деятельности; готовность оценивать своё поведение и поступки своих
товарищей с позиции нравственных и правовых норм с учётом осознания последствий
поступков; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при
объяснении ошибок и способов их устранения.
Ценности научного познания:
— знание истории развития представлений о физическом развитии и воспитании человека
в российской культурно-педагогической традиции;
— познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по физической
культуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых привычек, физического
развития и физического совершенствования;
— познавательная и информационная культура, в том числе навыки самостоятельной
работы с учебными текстами, справочной литературой, доступными техническими
средствами информационных технологий;
— интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и способность к
самообразованию, исследовательской деятельности, к осознанному выбору
направленности и уровня обучения в дальнейшем.
Формирование культуры здоровья:
— осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства; ответственное
отношение к регулярным занятиям физической культурой, в том числе освоению
гимнастических упражнений и плавания как важных жизнеобеспечивающих умений;
установка на здоровый образ жизни, необходимость соблюдения правил безопасности при
занятиях физической культурой и спортом.
Экологическое воспитание:
— экологически целесообразное отношение к природе, внимательное отношение к
человеку, его потребностям в жизнеобеспечивающих двигательных действиях;
ответственное отношение к собственному физическому и психическому здоровью,
осознание ценности соблюдения правил безопасного поведения в ситуациях, угрожающих
здоровью и жизни людей;
— экологическое мышление, умение руководствоваться им в познавательной,
коммуникативной и социальной практике.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Метапредметные результаты освоения образовательной программы по физической
культуре отражают овладение универсальными познавательными действиями.
В составе метапредметных результатов выделяют такие значимые для формирования
мировоззрения формы научного познания, как научный факт, гипотеза, теория, закон,
понятие, проблема, идея, категория, которые используются в естественно-научных
учебных предметах и позволяют на основе знаний из этих предметов формировать
представление о целостной научной картине мира, и универсальные учебные действия
(познавательные, коммуникативные, регулятивные), которые обеспечивают
формирование готовности к самостоятельному планированию и осуществлению учебной
деятельности.
Метапредметные результаты освоения образовательной программы по физической
культуре отражают овладение универсальными учебными действиями, в том числе:
1) Познавательные универсальные учебные действия, отражающие методы познания
окружающего мира:
— ориентироваться в терминах и понятиях, используемых в физической культуре (в
пределах изученного), применять изученную терминологию в своих устных и письменных
высказываниях;
— выявлять признаки положительного влияния занятий физической культурой на работу
организма, сохранение его здоровья и эмоционального благополучия;
— моделировать правила безопасного поведения при освоении физических упражнений,
плавании;
— устанавливать связь между физическими упражнениями и их влиянием на развитие
физических качеств;
— классифицировать виды физических упражнений в соответствии с определённым
классификационным признаком: по признаку исторически сложившихся систем
физического воспитания, по преимущественной целевой направленности их
использования, преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств
(способностей) человека;
— приводить примеры и осуществлять демонстрацию гимнастических упражнений,
навыков плавания, ходьбы на лыжах (при условии наличия снежного покрова),
упражнений начальной подготовки по виду спорта (по выбору), туристических
физических упражнений;
— самостоятельно (или в совместной деятельности) составлять комбинацию упражнений
для утренней гимнастики с индивидуальным дозированием физических упражнений;
— формировать умение понимать причины успеха / неуспеха учебной деятельности, в том
числе для целей эффективного развития физических качеств и способностей в
соответствии с сенситивными периодами развития, способности конструктивно находить
решение и действовать даже в ситуациях неуспеха;
— овладевать базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами; использовать знания и
умения в области культуры движения, эстетического восприятия в учебной деятельности
иных учебных предметов;
— использовать информацию, полученную посредством наблюдений, просмотра
видеоматериалов, иллюстраций, для эффективного физического развития, в том числе с
использованием гимнастических, игровых, спортивных, туристических физических
упражнений;
— использовать средства информационно-коммуникационных технологий для решения
учебных и практических задач (в том числе Интернет с контролируемым выходом),
оценивать объективность информации и возможности её использования для решения
конкретных учебных задач.
2) Коммуникативные универсальные учебные действия, отражающие способность
обучающегося осуществлять коммуникативную деятельность, использовать правила
общения в конкретных учебных и внеучебных ситуациях; самостоятельную организацию
речевой деятельности в устной и письменной форме:
— вступать в диалог, задавать собеседнику вопросы, использовать реплики-уточнения и
дополнения; формулировать собственное мнение и идеи, аргументированно их излагать;
выслушивать разные мнения, учитывать их в диалоге;
— описывать влияние физической культуры на здоровье и эмоциональное благополучие
человека;
— строить гипотезы о возможных отрицательных последствиях нарушения правил при
выполнении физических движений, в играх и игровых заданиях, спортивных эстафетах;
— организовывать (при содействии взрослого или самостоятельно) игры, спортивные
эстафеты, выполнение физических упражнений в коллективе, включая обсуждение цели
общей деятельности, распределение ролей, выполнение функциональных обязанностей,
осуществление действий для достижения результата;
— проявлять интерес к работе товарищей; в доброжелательной форме комментировать и
оценивать их достижения, высказывать свои предложения и пожелания; оказывать при
необходимости помощь;
— продуктивно сотрудничать (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении
задач выполнения физических упражнений, игровых заданий и игр на уроках, во
внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;
— конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и
сотрудничества.
3) Регулятивные универсальные учебные действия, отражающие способности
обучающегося строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все её компоненты
(цель, мотив, прогноз, средства, контроль, оценка):
— оценивать влияние занятий физической подготовкой на состояние своего организма
(снятие утомляемости, улучшение настроения, уменьшение частоты простудных
заболеваний);
— контролировать состояние организма на уроках физической культуры и в
самостоятельной повседневной физической деятельности по показателям частоты пульса
и самочувствия;
— предусматривать возникновение возможных ситуаций, опасных для здоровья и жизни;
— проявлять волевую саморегуляцию при планировании и выполнении намеченных
планов организации своей жизнедеятельности; проявлять стремление к успешной
образовательной, в том числе физкультурно-спортивной, деятельности; анализировать
свои ошибки;
— осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с
использованием различных средств информации и коммуникации.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Предметные результаты изучения учебного предмета «Физическая культура» отражают
опыт учащихся в физкультурной деятельности.
1) Знания о физической культуре:
— определять и кратко характеризовать физическую культуру, её роль в общей культуре
человека; пересказыватьтексты по истории физической культуры, олимпизма; понимать и
раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью;
— называть направления физической культуры в классификации физических упражнений
по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания;
— понимать и перечислять физические упражнения в классификации по
преимущественной целевой направленности;
— формулировать основные задачи физической культуры; объяснять отличия задач
физической культуры от задач спорта;
— характеризовать туристическую деятельность, её место в классификации физических
упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания и
отмечать роль туристической деятельности в ориентировании на местности и
жизнеобеспечении в трудных ситуациях;
— давать основные определения по организации строевых упражнений: строй, фланг,
фронт, интервал, дистанция, направляющий, замыкающий, шеренга, колонна;
— знать строевые команды;
— знать и применять методику определения результатов развития физических качеств и
способностей: гибкости, координационно-скоростных способностей;
— определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма;
— определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и условий
занятий;
— различать гимнастические упражнения по воздействию на развитие физических
качеств
(сила, быстрота, координация, гибкость).
2) Способы физкультурной деятельности:
— составлять индивидуальный режим дня, вести дневник наблюдений за своим
физическим развитием, в том числе оценивая своё состояние после закаливающих
процедур;
— измерять показатели развития физических качеств и способностей по методикам
программы
(гибкость, координационно-скоростные способности);
— объяснять технику разученных гимнастических упражнений и специальных
физических упражнений по виду спорта (по выбору);
— общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;
— моделировать комплексы упражнений по заданной цели: на развитие гибкости,
координации, быстроты, моторики, улучшение подвижности суставов, увеличение
эластичности мышц, формирование стопы и осанки, развитие меткости и т.д.;
— составлять, организовывать и проводить подвижные игры с элементами
соревновательной деятельности.
3)Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
— осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в
оздоровительных формах занятий (гимнастические минутки, утренняя гимнастика,
учебнотренировочный процесс);
— моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств и
способностей в зависимости от уровня физической подготовленности и эффективности
динамики развития физических качеств и способностей;
— осваивать универсальные умения по контролю за величиной физической нагрузки при
выполнении упражнений на развитие физических качеств по частоте сердечных
сокращений;
— осваивать навыки по самостоятельному выполнению гимнастических упражнений при
различных видах разминки: общей, партерной, разминки у опоры — в целях обеспечения
нагрузки на группы мышц в различных положениях (в движении, лёжа, сидя, стоя);
— принимать на себя ответственность за результаты эффективного развития собственных
физических качеств.
Спортивно-оздоровительная деятельность:
— осваивать и показывать универсальные умения при выполнении организующих
упражнений;
— осваивать технику выполнения спортивных упражнений;
— осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании специальных физических упражнений;
— проявлять физические качества гибкости, координации и быстроты при выполнении
специальных физических упражнений и упражнений основной гимнастики;
— выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений и техники
плавания;
— различать, выполнять и озвучивать строевые команды;
— осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и
выполнении физических упражнений;
— осваивать и демонстрировать технику различных стилей плавания (на выбор),
выполнять плавание на скорость;
— описывать и демонстрировать правила соревновательной деятельности по виду спорта
(на выбор);
— соблюдать правила техники безопасности при занятиях физической культурой и
спортом;
— демонстрировать технику удержания гимнастических предметов (мяч, скакалка) при
передаче, броске, ловле, вращении, перекатах;
— демонстрировать технику выполнения равновесий, поворотов, прыжков толчком с
одной ноги (попеременно), на месте и с разбега;
— осваивать технику выполнения акробатических упражнений (кувырок, колесо,
шпагат/полушпагат, мост из различных положений по выбору, стойка на руках);
— осваивать технику танцевальных шагов, выполняемых индивидуально, парами, в
группах;
— моделировать комплексы упражнений общей гимнастики по видам разминки (общая,
партерная, у опоры);
— осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении
подвижных игр, игровых заданий, спортивных эстафет;
— осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой
деятельности;
— осваивать технические действия из спортивных игр.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ Наименование
разделов и тем
п/
программы
п
Количество
часов
Дата
Виды деятельности
изучен
ия
Виды,
формы
контрол
я
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
все контрол практиче
го ьные
ские
работы работы
Раздел 1. Знания о
физической культуре
1. Характеристика 3
1. физической
культуры, ее роль
в общей культуре
человека. Спорт,
задачи и
результаты
спортивной
подготовки.
Важные навыки
жизнедеятельност
и человека
0
1. Туристическая
2. деятельность.
Разновидности
туристической
деятельности.
Туристические
упражнения и
роль
туристической
деятельности в
ориентировании
0
3
0
1
01.09. определять и кратко
Устный
характеризовать
опрос;
03.09.
физическую культуру,
её роль в общей
культуре человека;
пересказывать тексты
по истории
физической культуры,
олимпизма; понимать
и раскрывать связь
физической культуры с
трудовой и военной
деятельностью;
называть направления
физической культуры
в классификации
физических
упражнений по
признаку исторически
сложившихся систем
физического
воспитания; понимать
и перечислять
физические
упражнения в
классификации по
преимущественной
целевой
направленности;
формулировать
основные задачи
физической культуры;
объяснять отличия
задач физической
культуры от задач
спорта; приводить
примеры спортивной
подготовки;
http://school-
08.09. характеризовать
10.09. туристическую
деятельность, её место
в классификации
физических
упражнений по
признаку исторически
сложившихся систем
физического
воспитания и отмечать
роль туристической
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок
физкультуры"
http://spo.1september.ru/
urok/
cat_no=22924&lib_no=3
2922&tmpl=lib
Устный
опрос;
Практиче
ская
работа;
collection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок
физкультуры"
http://spo.1september.ru/
urok/
сеть творческих
учителей/
деятельности в
ориентировании на
местности и
жизнеобеспечении в
трудных ситуациях;
на местности и
жизнеобеспечении
в трудных
ситуациях
1. Строевые
3. команды.
Строевые
упражнения.
3
Правила
предупреждения
травматизма на
уроке
«Физическая
культура»
Итого по разделу
1
1
15.09. давать основные
Устный
17.09. определения по
опрос;
организации строевых Контроль
упражнений; знать
ная
строевые команды и
работа;
демонстрировать
Практиче
освоенные строевые
ская
упражнения; знать
работа;
технику выполнения
упражнения для
тестирования
результатов развития
физических качеств и
способностей:
гибкости,
координационноскорос
тных способностей;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок
физкультуры"
http://spo.1september.ru/
urok/
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/
- газета
"Спорт в школе"
9
Раздел 2. Способы
физкультурной
деятельности
2.1. Самостоятельные
3 1 1 22.09. находить
24.09. информацию по
занятия
теме; проявлять
общеразвивающими и
творческое
здоровьеформирующими
начало при
физическими
подготовке
упражнениями
демонстрации
личных
результатов
обучения по
программе;
Письменный
http://school-collection.edu.ru/catalog/
контроль;
Сайт "Я иду на урок физкультуры"
Устный опрос; http://spo.1september.ru/urok/
ы
http://zdd.1september.ru/ - газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ -
3 0 1 29.09. составлять
Устный опрос;
01.10. индивидуальный Практическая
режим дня, вести работа;
дневник
наблюдений за
своим
физическим
развития на основе
развитием, в том
исследований данных
числе оценивая
дневника наблюдений за
своё состояние
своим физическим
после
развитием
закаливающих
процедур;
2.2. Методы проектной
деятельности для
гармоничного
физического,
интеллектуального,
эстетического
2.3. Показатели развития
3 0 1 06.10. измерять
08.10. показатели
физических качеств и
развития
способностей и методики
физических
определения динамики
качеств и
их развития
способностей по
Сайт «ФизкультУра»
http://www.fizkult-ura.ru/ http://www.itn.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
сеть творческих учителей/сообщество
учителей физ.культуры
Практическая http://school-collection.edu.ru/catalog/
работа;
Сайт "Я иду на урок физкультуры"
Самооценка с http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
использованием «ФизкультУра»
«Оценочного
http://festival.1september.ru/ -
методикам
листа»;
программы
(гибкость,
координационноскоростные
способности);
2.4. Моделирование
3 1 0 13.10. моделировать
Зачет;
15.10. комплексы
комплексов упражнений
упражнений по
заданной цели: на
развитие
гибкости,
координации,
быстроты,
моторики,
улучшение
подвижности
суставов,
увеличение
эластичности
мышц,
формирование
стопы и осанки,
развитие
меткости и т.д.;
2.5. Туристический поход,
составление маршрута,
ориентирование на
местности
http://school-collection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок физкультуры"
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт
«ФизкультУра»
http://www.fizkult-ura.ru/
Фестиваль пед.идей «Открытый
урок»
3 0 2 20.10. составлять,
Практическая
организовывать
и
работа;
22.10
проводить
подвижные игры
с элементами
соревновательной
деятельности;
собирать
комплект
базового
снаряжения для
похода на
короткие
дистанции;
составлять
маршрут похода
на короткие
дистанции,
использовать
карту и компас
для определения
места
нахождения;
Итого по разделу
Фестиваль пед.идей «Открытый
урок»
15
Раздел 3. Физкультурно-оздоровительная деятельность
Сайт «ФизкультУра»
http://www.fizkult-ura.ru/ "Спорт в
школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль пед.идей «Открытый
урок»
3. Овладение техникой
14 1
1. выполнения
специальных
комплексов упражнений
основной гимнастики: —
для укрепления
отдельных мышечных
групп; — учитывающих
особенности режима
работы мышц;
3
— для развития
гибкости позвоночника,
подвижности
тазобедренных,
коленных и
голеностопных суставов,
эластичности мышц ног
и
координационноскорост
ных способностей
27.10. овладеть техникой
Устный
02.12 выполнения комплексов опрос;
упражнений для
Зачет;
укрепления отдельных
мышечных групп
(мышцы спины, мышцы
ног, мышцы рук, мышцы
живота); овладеть
техникой выполнения
комплексов упражнений,
учитывающих
особенности режима
работы мышц
(динамичные,
статичные); овладеть
техникой выполнения
комплексов упражнений
для развития гибкости
позвоночника,
подвижности
тазобедренных,
коленных и
голеностопных суставов,
эластичности мышц ног
и координационноскоростных
способностей; проявлять
физические качества:
гибкость, координацию,
быстроту — и
демонстрировать
динамику их развития;
овладеть
универсальными
умениями по
самостоятельному
выполнению
упражнений в
оздоровительных
формах занятий;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/
Сайт
«ФизкультУра»http://ww
w.fizkultura.ru/
http://www.itn.ru/communities.aspx?
http://zdd.1september.ru/ газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ газета
"Спорт в школе"
овладеть техникой
выполнения строевого,
походного шага;
овладеть
универсальными
умениями выполнения
перемещений
различными способами
передвижений, включая:
перекаты, повороты,
прыжки, танцевальные
шаги;
3. Универсальные умения 15 1
2. по самостоятельному
выполнению
упражнений в
оздоровительных формах
занятий и выполнения
перемещений различ
ными способами
5
07.12
14.01
овладеть
универсальными
умениями выполнения
перемещений
различными способами
передвижений, включая:
перекаты, повороты,
прыжки, танцевальные
Зачет;
Практиче
ская
работа;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок
физкультуры"
http://spo.1september.ru/u
rok/ Сайт
«ФизкультУра»
http://www.fizkult-ura.ru/
шаги;
передвижений
3. Игры и игровые задания 10 0
3.
3
19.01. Проводить спортивные Практиче http://www.trainer.h1.ru/ 09.02. игры, в том числе с
ская
сайт учителя
использованием
работа; физ.культуры
элементов единоборства
http://zdd.1september.ru/ и элементов
газета
видов спорта и
"Здоровье детей"
участвовать в них;
http://spo.1september.ru/ газета
"Спорт в школе"
Итого по разделу
39
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная деятельность
4. Универсальные умения 5 1
1. выполнения
физических
упражнений при
взаимодействии в
группах
1
4. Универсальные умения 5 1
2. плавания спортивными
стилями
2
10.02 овладеть
18.02. универсальными
умениями при
выполнении
организующих
упражнений для групп, в
том числе при
выполнении спортивных
упражнений; овладеть
универсальными
умениями по
взаимодействию в парах
и группах при
разучивании
специальных физических
упражнений; проявлять
физические качества
гибкости, координации и
быстроты при
выполнении специальных
физических упражнений
и упражнений основной
гимнастики;
моделировать комплексы
упражнений общей
гимнастики по видам
разминки (общая,
партерная, у опоры);
Зачет;
Практиче
ская
работа;
Сайт «ФизкультУра»
23.02. овладеть техникой одним
03.03. (или несколькими)
стилями плавания (на
выбор);
Зачет;
Практиче
ская
работа;
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок
физкультуры"
http://spo.1september.ru/u
rok/
выполнять плавание на
скорость (при наличии
материально-технической
базы);
http://www.fizkult-ura.ru/
http://www.itn.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32
922&tmpl=lib сеть
творческих
учителей/сообщество
учителей физ.культуры
http://www.trainer.h1.ru/ сайт учителя
физ.культуры
Сайт
«ФизкультУра»http://ww
w.fizkultura.ru/
4. Универсальные умения 6 0
3. удержания
1
гимнастических
предметов (мяч,
скакалка) при
передаче, броске, ловле,
вращении, перекатах
4. Универсальные умения 5 0
4. удержания равновесий,
выполнения прыжков,
поворотов,
танцевальных шагов
индивидуально
4
и в группах,
выполнения
акробатических
упражнений
4. Организация и
6 1
5. проведение подвижных
игр, игровых заданий,
спортивных эстафет.
Организация участия в
соревновательной
деятельности,
контрольно-тестовых
упражнениях, сдаче
нормативов ГТО
4. Игры и игровые
6. задания, спортивные
эстафеты,
воспитательная,
эстетическая их
составляющие: —
воспитание
патриотизма, любви к
природе, интереса к
окружающему миру,
ответственности,
формирование воли,
выдержки,
взаимопощи,
решительности,
6
4
08.03. соблюдать правила
17.03. техники безопасности
при занятиях физической
культурой и спортом;
овладеть универсальным
умением удержания
гимнастических
предметов (мяч,
скакалка) при передаче,
броске, ловле, вращении,
перекатах;
Устный
опрос;
Практиче
ская
работа;
18.03 демонстрировать технику
13.04. выполнения равновесий,
поворотов, прыжков
толчком с одной ноги
(попеременно), на месте
и с разбега; осваивать
технику выполнения
акробатических
упражнений (кувырок,
колесо,
шпагат/полушпагат, мост
из различных положений
по выбору, стойка на
руках); осваивать и
демонстрировать технику
танцевальных шагов,
выполняемых
индивидуально, парами, в
группах;
Зачет;
Практиче
ская
работа;
14.04
27.04
0
2
участвовать в
соревновательной
деятельности
внутришкольных этапов
различных соревнований,
фестивалей, конкурсов,
мастер-классов,
открытых уроков с
использованием
полученных навыков и
умений, в контрольнотестовых упражнениях,
сдаче нормативов ГТО;
28.04. демонстрировать игры,
11.05. спортивные эстафеты и
выполнять игровые
задания;
http://spo.1september.ru/
газета"Спорт в школе"
Сайт «ФизкультУра»
http://www.fizkult-ura.ru/
http://www.itn.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32
922&tmpl=lib сеть
творческих учителей/
http://zdd.1september.ru/ газета
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ газета
"Спорт в школе"
Контроль http://schoolная
collection.edu.ru/catalog/
работа;
"Спорт в школе"
Зачет;
http://festival.1september.
Практиче ru/ ская
Фестиваль пед.идей
работа;
Тестиров «Открытый урок»
ание;
Письменн
ый
контроль;
Практичес
кая работа;
принимать на себя
Самооценк
ответственность за
команду и распределять а с
ролевое участие членов использова
нием
команды; соблюдать
правила игр и правила «Оценочно
безопасного поведения го листа»;
во время игр;
уметь описывать
правила игр и
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок
физкультуры"
http://spo.1september.ru/u
rok/ Сайт
«ФизкультУра»
http://schoolcollection.edu.ru/catalog/
Сайт
«ФизкультУра»http://ww
w.fizkultura.ru/
http://www.itn.ru/communities.aspx?
"Здоровье детей"
http://spo.1september.ru/ газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.
спортивных эстафет;
проявлять
положительные
качества личности
(волю, смелость,
честность, выдержку,
решительность);
соблюдать этические
нормы поведения;
проявлять
коммуникативные
качества;
демонстрировать
взаимопомощь и
уважительное
отношение к
соперникам;
смекалки, командной
работы и т. д.;
— воспитание
культуры движения,
понимание
эстетической
привлекательности,
музыкальности,
творчества и т.д.
ru/ Фестиваль пед.идей
«Открытый урок»
проявлять фантазию и
инициативу в игровой
деятельности;
выполнять в ритм / на
счёт, на музыкальный
такт
упражнения,
танцевальные
движения;
4. Подготовка к
7. демонстрации
полученных
результатов
6
2
2
12.05. демонстрировать и
25.05. выполнять контрольнотестовые упражнения
для определения
динамики развития
гибкости, координации;
демонстрировать
тестовые упражнения
ГТО II ступени;
демонстрировать
универсальные умения
подготовки и
демонстрации
показательного
выступления;
Итого по разделу
39
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
102 10
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
34
Контрольн http://schoolая работа; collection.edu.ru/catalog/
Зачет;
Фестиваль пед.идей
Практичес «Открытый урок»
кая работа;
Тестирова
ние;
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ Тема урока
п/п
Количество часов
Дата
Виды, формы
изучения контроля
всего контрольные практические
работы
работы
1.
Правила
предупреждения
травм на уроках 1
физической
культуры
0
0
Устный опрос;
2.
Физическая
1
культура у
древних народов
0
0
Устный опрос;
Бег с ускорением
3. на короткую
1
дистанцию
0
0
Практическая
работа;
4.
Бег с ускорением 1
на короткую
дистанцию
0
1
Практическая
работа;
5.
Бег с ускорением 1
на короткую
дистанцию
0
1
Практическая
работа;
6.
1
Беговые
упражнения с
координационной
сложностью
1
0
1
Беговые
упражнения с
координационной
сложностью
0
7.
8.
Измерение
пульса на
занятиях
Контрольная
работа;
1
Практическая
работа;
1
0
0
Устный опрос;
1
1
0
Практическая
работа
1
0
1
Практическая
работа;
Прыжок в длину 1
с разбега
0
0
9.
Прыжок в длину
с разбега
10.
Прыжок в длину
с разбега
11.
Практическая
работа;
12.
Челночный бег
Практическая
работа;
1
0
1
1
0
0
Практическая
работа;
1
0
0
Практическая
работа;
15. Составление
1
индивидуального
графика занятий
по развитию
физических
качест
0
1
16. Броски
набивного мяча
1
0
1
Броски
набивного мяча
1
0
0
Практическая
работа;
18. Виды физических 1
упражнений
0
1
Практическая
работа;
13.
14.
17.
19.
Челночный бег
Челночный бег
Практическая
работа;
Предупреждение
1
травм на занятиях
гимнастикой
Правила поведения
на
уроках гимнастики
и акробатик
20. Закаливание
организма под
душем
Дыхательная и
21. зрительная
гимнастика
1
1
Практическая
работа;
0
Практическая работа;
0
1
Практическая работа;
1
0
0
Устный опрос;
Строевые команды и
1
упражнения
1
0
Тестирование;
23. Строевые команды и 1
упражнения
0
1
Практическая работа;
24. Передвижения и
лазанье по
0
0
Практическая работа;
22.
1
гимнастической
скамейке
25. Передвижения,
лазанье по
гимнастической
стенке
1
26. Передвижения,
лазанье по
гимнастической
стенке
1
0
0
Практическая работа;
0
1
Практическая работа;
Прыжки через
скакалку
1
1
0
Зачет;
28. Прыжки через
скакалку
1
0
1
Практическая работа;
Ритмическая
гимнастика
1
0
0
Устный опрос;
30. Ритмическая
гимнастика
1
0
1
Практическая работа;
31. Игра футбол
1
0
0
Практическая работа;
32. Игра футбол
1
0
0
Практическая работа;
33. Народные игры
1
0
1
Практическая работа;
34. Народные игры
1
0
0
Практическая работа;
35. Подвижные игры с
элементами
спортивных игр:
парашютисты,
стрелки
1
0
1
27.
29.
Практическая работа;
Подвижные игры с
элементами
36. спортивных игр:
парашютисты,
стрелки
1
0
0
Практическая работа;
37. Спортивная игра
баскетбол
1
0
1
Практическая работа;
Спортивная игра
баскетбол
1
0
0
Устный опрос;
38.
Ведение
баскетбольного
39. мяча. Ловля и
1
передача мяча двумя
руками
0
0
Устный опрос;
Ведение
баскетбольного
40. мяча. Ловля и
1
передача мяча двумя
руками
0
0
Устный опрос;
41. Подвижные
игры с
приемами
баскетбола
Подвижные
игры с
42.
приемами
баскетбола
43. Спортивная
игра
волейбол,
пионербол
Спортивная
44. игра
волейбол,
пионербол
45. Спортивная
игра
волейбол
1
0
1
Практическая работа;
1
0
0
Устный опрос;
1
0
0
Самооценка с
использованием
«Оценочного листа»;
1
0
0
Устный опрос;
1
0
1
Практическая работа;
Спортивная
46. игра
волейбол
1
0
0
Устный опрос;
Прямая
47. нижняя
подача,
1
0
0
Устный опрос;
1
0
1
48. Прямая
нижняя
подача,
49.
Спортивная
игра футбол
Практическая работа;
1
0
0
Устный опрос;
50. Спортивная
игра футбол
1
0
0
51. Подвижные
игры с
приемами
футбола
1
0
1
Подвижные
игры с
52.
приемами
футбола
Практическая работа;
Практическая работа;
1
0
0
Устный опрос;
Сохранение и
укрепление
53. здоровья
1
через ВФСК
ГТО
0
0
Устный опрос;
0
1
54. Сохранение и 1
укрепление
здоровья
через ВФСК
ГТО
55.
Бег на 30м.
Эстафеты
Практическая работа;
1
0
0
56. Бег на 1000м 1
0
0
57. Кросс на 2 км 1
0
0
58. Сгибание и 1
разгибание
рук в упоре
лежа на полу.
0
1
Подтягивание
из виса лежа
59. на низкой
1
перекладине
90см
Практическая работа;
Практическая работа;
Тестирование
Практическая работа;
0
60. Наклон вперед из 1
положения стоя на
гимнастической
скамье.
Практическая работа;
0
0
0
Практическая работа;
Прыжок в длину с
места толчком
61.
1
двумя ногами.
Эстафеты
0
0
Практическая работа;
Поднимание
туловища из
62.
1
положения лежа на
спине.
0
0
Практическая работа;
Метание
теннисного мяча, и
63.
1
метание мяча весом
150г.
0
0
Практическая работа;
Метание
теннисного мяча, и
64.
1
метание мяча весом
150г.
0
0
Тестирование
65. Челночный бег
3*10м.
1
0
1
Практическая работа;
66. Народные игры
1
0
0
Устный опрос;
67. Народные игры
1
0
0
Практическая работа;
68. Метание малого
мяча на дальность
1
0
1
Практическая работа;
Упражнения в
69. прыжках в высоту с 1
разбега
0
0
Практическая работа;
0
0
70. Упражнения в
1
прыжках в высоту с
разбега
Практическая работа;
Прыжок в высоту с
71. разбега способом 1
перешагивания
0
0
Практическая работа;
Прыжок в высоту с
72. разбега способом 1
перешагивания
0
0
Практическая работа;
Из истории
развития
73.
1
физической
культуры в России
0
0
Устный опрос;
74. Правила поведения 1
на
уроках гимнастики
и акробатики
0
0
Самооценка с
использованием
«Оценочного листа»;
Акробатическая
комбинация
1
0
0
Устный опрос;
76. Акробатическая
комбинация
1
0
1
Практическая работа;
77. Упражнения для
профилактики
нарушения осанки
и снижения массы
тела
1
0
0
75.
78.
акаливание
организма
Самооценка с
использованием
«Оценочного листа»;
1
0
0
79. Поводящие
1
упражнения для
обучения опорному
прыжку
1
0
Устный опрос;
Письменный контроль;
Поводящие
упражнения для
80. обучения
1
опорному
прыжку
0
0
Устный опрос;
Опорной
прыжок через
гимнастического
81.
1
козла с разбега
способом
напрыгивания
0
0
Устный опрос;
0
1
82. Опорной
1
прыжок через
гимнастического
козла с разбега
способом
напрыгивания
Практическая работа;
Обучение
83. опорному
прыжку
1
0
0
Устный опрос;
84. Обучение
опорному
1
0
0
Устный опрос;
прыжку
Влияние
занятий
физической
85.
подготовкой на
работу систем
организма
1
0
0
Устный опрос;
Упражнения на
86. гимнастической 1
перекладине
0
0
Практическая работа;
Упражнения на
87. гимнастической 1
перекладине
1
0
Зачет;
Висы и упоры на
низкой
88.
1
гимнастической
перекладине
0
0
Практическая работа;
89. Подвижные
игры
1
0
1
Практическая работа;
Подвижные
игры
1
0
0
Практическая работа;
91. Предупреждение 1
травматизма на
занятиях
подвижными
играми
0
0
92. Разучивание
1
подвижной игры
«Запрещенное
движение»
0
93. Из истории
развития
национальных
видов спорта
1
90.
1
Устный опрос
0
Практическая работа;
0
Письменный контроль;
94. Разучивание
1
подвижной игры
«Подвижная
цель»
0
1
95. Разучивание
1
подвижной игры
«Подвижная
0
1
Самооценка с
использованием
«Оценочного листа»;
Практическая работа;
цель»
96. Разучивание
1
подвижной игры
«Эстафета с
ведением
футбольного
мяча»
0
97. Разучивание
1
подвижной игры
«Эстафета с
ведением
футбольного
мяча»
1
98. Разучивание
1
подвижной игры
«Паровая
машина»
0
Разучивание
подвижной игры
99.
1
«Паровая
машина»
100. Разучивание
1
подвижной игры
«Гонка лодок»
1
Практическая работа;;
0
Контрольная работа;
1
Практическая работа;
0
1
1
0
Практическая работа;
Практическая работа;
Разучивание
подвижной
101.
игры «Гонка
лодок»
1
0
1
Зачет;
Упражнения
102. из игры
волейбол
1
0
1
Зачет;
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
102
10
34
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство
«Просвещение» ; Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Рабочие программы. Физическая культура. Предметная линия учебников В. И. Ляха – М.:
Просвещение, 2011 г.;
Физическая культура: учебн. Для учащихся 1-4 кл. нач. шк./ В.И.Лях. – 13-е изд. – М.:
Просвещение, 2012. – 190 с.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
http://school-collection.edu.ru/catalog/
Сайт "Я иду на урок физкультуры" http://spo.1september.ru/urok/ Сайт «ФизкультУра»
http://www.fizkult-ura.ru/ http://www.it-n.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих учителей/сообщество учителей
физ.культуры http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя физ.культуры http://zdd.1september.ru/
- газета
"Здоровье детей" http://spo.1september.ru/ - газета
"Спорт в школе"
http://festival.1september.ru/ Фестиваль пед.идей «Открытый урок»
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Стенка гимнастическая.
Скамейка гимнастическая жёсткая
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные
баскетбольные щиты).
Мячи: набивной 1и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи
баскетбольные, волейбольные, футбольные.
Скакалка детская.
Мат гимнастический.
Кегли.
Обруч пластиковый детский.
Сетка волейбольная.
Гимнастический козел.
Лыжи.
Лыжные палки. Лыжные ботинки.
Телеканал "Радость моя" 
